Rødme i ansigtet efter besøg i badet

Badprocedurer har en gavnlig effekt på hele menneskekroppen, inklusive integrationen. Imidlertid er nogle mennesker, især begyndere, bange for udseendet af røde og hvide pletter efter et bad. Dette er det såkaldte marmorerede læder. Denne reaktion er sjælden hos ca. 2-3 personer ud af 10.

Årsager til fænomenet marmoreret hud

Da kroppen for hver person er individuel, kan den reagere på våd damp på sin egen måde.

Rødme opstår på grund af et netværk af kapillærer placeret tæt på hudoverfladen. Når de udsættes for varme, udvides disse små blodkar, så varme frigives. Derfor, for eksempel, hvis en person er varm, vises en rødme i ansigtet..

Kapillærer er opdelt i hoved og reserve (sovende). Sidstnævnte er få, og de adskiller sig i et busket arrangement. Ved normale temperaturer i hvile manifesterer de sig ikke på nogen måde. I et varmt og fugtigt bad ved øgede belastninger ophører de vigtigste kapillærer med at klare, og en del af deres "pligter" overtages af reserveskibene.

Det ser ud til, at i dette tilfælde skal huden rødme jævnt. Men faktum er, at reservekapillærer ekspanderer meget langsommere, så der vises hvide pletter på stedet for deres lokalisering. Når en person forlader dampbadet i et køligt rum, er billedet identisk. De vigtigste kapillærer indsnævres hurtigt, og kroppens overflade bliver bleg. Og reservenes "kameraters" arbejde vinder kun fart, og i deres sted er der allerede røde områder. Som et resultat kan du observere den samme marmorerede hud. Folket kalder det også "leopard".

Så opstår spørgsmålet, hvorfor nogle mennesker har en sådan reaktion, mens andre ikke har det. Det afhænger af hudens type og tilstand, hvor tæt kapillærnet er på overfladen af ​​dækslet..

Er det værd at bekymre sig om dette

Badprocedurer er behagelige og nyttige, men du skal vide, hvornår du skal stoppe og tage hensyn til kontraindikationer

Marmorpletter efter et besøg i et bad er helt normale og sikre, selvom de ser ikke attraktive ud. Desuden mener eksperter, at kapillærnetværket efter dyb opvarmning kan udvikle sig og øges. Og dette helbreder desuden kroppen..

Hvis du vil have rødmen hurtigere væk, kan du tage følgende handlinger:

  • forlade dampbadet;
  • drik et glas vand langsomt;
  • læg dig ned eller sæt dig ned, luk øjnene, prøv at slappe af.

Pletterne forsvinder normalt efter 10-15 minutter. Du kan desuden svømme i poolen, smøre din hud med en lille mængde æterisk olie (rose, eukalyptus, tea tree, cypress, geranium, kamille), lave en maske af havregryn, blå ler, persille.

Du skal ikke være bange for marmoreret hud efter badeprocedurer. Hvis pletterne ikke forsvinder i lang tid, skal du kontakte en hudlæge. Muligvis tegn på allergi eller svampeinfektion.

Hjælper badet med coronavirus? Ekspert svar

Acne ansigtsmasker - en kilde til skønhed og sundhed

Vil du ikke forlade hjemmet og spilde penge på kosmetologer? Antiinflammatoriske ansigtsmasker er enkle og praktiske at bruge derhjemme. Fordelen ved selvforberedelse af helbredelsessammensætningen er, at ingredienserne kan vælges uafhængigt afhængigt af hudtypen og den nødvendige yderligere påvirkning. Ved at kombinere og ændre opskriften kan du hurtigt finde den mest passende blanding.

For at få en intensiv effekt af masken, skal ansigtets hud fordampes. Urtebade med kamille, calendula, celandine, snor og andre planter har en gavnlig virkning.

En god dampbehandling forbedrer blodcirkulationen, varmer huden op og forsyner den med yderligere ilt og vitaminer.

ingredienser

Det er vigtigt at vælge de rigtige ingredienser til en rensemaske..

Blandingens sammensætning skal omfatte komponenter, der har en antiinflammatorisk virkning:

  • Æggehvide;
  • Alger, hovedsageligt fra badyaga;
  • Frisk persille;
  • Honning;
  • Ler;
  • Grøn te.

Derudover bør masker mod acne omfatte naturlige antibakterielle ingredienser baseret på frugt, grøntsager og visse lægemidler. Det afhænger af maskenes sammensætning, hvilke resultater huden får..

Hver gang efter et bad vises røde pletter på kroppen.

Det er bevist, at saunaen ikke er så sikker, som det ser ud til. Det har en gavnlig virkning på en sund person: det styrker immunforsvaret, træner blodkar og fjerner toksiner. Men du er nødt til at besøge dampbadet i tilfælde af sygdom efter omhyggelig afvejning af kroppens tilstand og nogle gange endda ved at blive enige om en tur med en læge.

Dampbadet er en katalysator for metaboliske processer i kroppen, der suppleres med aromaterapi, alle former for hudrensning, toning og styrkelse af immunitetsprocedurer. Med den rigtige tilgang er det også en simulator til det kardiovaskulære system..

Øget temperatur og fugtighed tvinger organsystemer til at arbejde i tvungen tilstand. Blodet overfører hurtigt stoffer, porer åbner i overhuden, og udskillelsen af ​​svedkirtler øges. Udskillelsessystemet begynder hurtigt at fjerne toksiner fra kroppen gennem huden og øger belastningen på dem maksimalt.

På vej til badet, husk at det har den største effekt på hjertet, blodkarrene og huden. Det er vigtigt at beregne intensiteten af ​​procedurer og tid i dampbadet baseret på tilstanden af ​​disse organer..

Hvis for mennesker, der lider af patologier i det kardiovaskulære system, er besøg i dampbadet kategorisk kontraindiceret, er badprocedurer gavnlige med nogle hudsygdomme.

De fleste dermatologiske problemer er kun en ekstern afspejling af de processer, der finder sted inde i kroppen. Derfor, når du planlægger at bruge badet som et middel mod acne, er det vigtigt at forstå årsagerne, der forårsagede deres forekomst, og typen af ​​udslæt.

Acne opstår på grund af en række faktorer, som badet slet ikke påvirker. Blandt dem:

  • Hormonelle forstyrrelser.
  • Problemer i fordøjelsessystemet.
  • Virussygdomme.
  • Allergiske reaktioner.
  • Genetisk disposition.
  • Brug af kosmetik af tvivlsom kvalitet eller uegnet til hudtype.

Derfor er det ikke nødvendigt at vente efter badet på en mirakuløs effekt i behandlingen af ​​acne. Tværtimod vil de inflammatoriske processer på epidermis efter at have besøgt dampbadet sandsynligvis blomstre den næste dag i frodig farve. Således påvirker badet ikke kilden til problemet og forværrer undertiden dets hudmanifestationer..

Situationen er anderledes med sorte prikker. For at løse dette problem passer damprummet perfekt. Det eliminerer stadig ikke årsagen til sygdommen (hvis det ikke er upassende hygiejne), men det hjælper med hurtigt at fjerne dets hudmanifestationer. På grund af øget svedtendens renses porerne forstørret med høj temperatur, hvilket udvasker det akkumulerede "snavs".

I tilfælde af inflammatoriske dermatologiske processer (inklusive acne, acne, bumser) betragtes badet ikke som en kur, og nogle gange er det endda skadeligt. Men for at eliminere komedoner kan et besøg i dampbadet bruges sikkert.

Som regel er de mest almindelige hudproblemer, når du besøger et badekompleks:

  • udseendet af røde pletter
  • udslæt på huden
  • kløe på kroppen og hovedet
  • forekomsten af ​​et stort antal acne.

Den enkleste forklaring vedrører udseendet af røde pletter i forskellige størrelser på kroppen. Ifølge eksperter betyder det virkelig, at personen har taget et godt dampbad. Under vores hud er et net af små kapillærer, der er designet til at fodre det. De kan opdeles i to grupper: normal og standby..

Men i badet er der en dyb indflydelse på temperaturen, og så begynder blodet at strømme ind i reservekapillærerne. Blod når dem med en forsinkelse, og derfor hældes de senere end normalt. Det er de, der danner disse berygtede røde pletter, der kan skræmme nybegyndere i badet eller saunaen. Kapillarnetværket passerer under vores hud på forskellige måder. Nogle steder er der en ophobning af reservekapillærer, og vi ser røde pletter på overfladen efter dampbadet.

Men årsagen til hududslæt er som regel en allergi ikke over for badet eller dampbadet selv, men for de genstande, der blev brugt i dem. For eksempel er du måske ikke fortrolig med noget af badudstyret eller endda det vand, du brugte til at vaske sveden af. Hvis udslæt forsvinder hurtigt og ikke forårsager meget ubehag, behøver du ikke bekymre dig.

Vand, der ikke er egnet til hårdhed, kan også forårsage kløe på ryggen, benene og andre dele af kroppen. Især ofte kan dette manifestere sig i et barn, da barnets hud er mere delikat og modtagelig for de faktorer, der omgiver det. Dette kan skyldes, at vandet i bruseren indeholder en stor mængde klor, som det desinficeres med. På grund af dette vil en person konstant kløe. Klor forårsager disse ubehagelige fornemmelser: det tørrer stærkt huden og strammer den.

Men en almindelig årsag til, at hovedet klør efter et besøg i badet, er brusebadeprodukter og shampoo, der bruges til at vaske hår. Dette kan endda ske, hvis du har medbragt din yndlingsshampoo, som ikke tidligere har forårsaget ubehag. Men i badet på grund af varmen bliver hovedbunden også mere modtagelig for alle ingredienserne i produkter, der falder på den..

Vi foreslår, at du gør dig fortrolig med, hvordan man dækker taget på et murstenbad

Varm hud i hele kroppen kan f.eks. Reagere på vaskepulver, hvis partikler forbliver på håndklædet under vask og utilstrækkelig skylning. Men denne antagelse er kun gyldig, når kroppen klør i kort tid efter at have besøgt badet. Ellers, når kløe fortsætter i lang tid, er der et presserende behov for at søge hjælp fra en hudlæge.

Generelt er udseendet af røde pletter på kroppen godt. Dette er betydningen af ​​badet for at give en omrystning til kar, der ikke er 100% involveret i normale temperaturforhold. Men hvis rødmen i huden ledsages af forbrænding og rødme i øjnene, skal badprocedurerne stoppes..

Rødme med udslæt kan indikere en allergisk reaktion eller infektion. For et kløende udslæt, se din læge af grunde.

Et godt badehus i slutningen af ​​arbejdsugen er mange russers foretrukne tidsfordriv. Men nogle gange sker det, at al fornøjelsen pludselig bliver til intet, fordi røde pletter vises på huden efter et bad.

De begynder at klø og rejser mange spørgsmål: hvor kom de fra, hvor længe de holder, hvad der blev gjort forkert osv. For regelmæssige besøgende i dampbad og for dem, der bare vil prøve den sundhedsforbedrende badeffekt på sig selv, her er statistikkerne.

Rødme på huden og røde øjne tjener normalt 1-2 personer ud af 10, og du skal ikke gå i panik for meget, medmindre du har en individuel intolerance overfor badeprocedurer.

Personligt bliver jeg altid plettet siden barndommen. Før var jeg ligeglad med det, fordi jeg følte mig normal Kroppen klarede enhver stress. Desuden gik jeg i sport i min ungdom, og badet for mig var en ekstra træning.

Men... nu føler jeg fysisk, at hjertet springer ud af brystet, når jeg overophedes. Derfor styrer jeg dampningsprocessen, selv rent visuelt: Jeg prøver at holde den plettede farve ikke lys. Hvis det skete, øger jeg tiden brugt i hvilestuen, så den røde pletterne er forsvundet, og først derefter går jeg til dampbadet igen.

Overophedning af kroppen i et russisk bad er en ret almindelig proces, fordi vi elsker dampbadet varmere. Og for at den indre kropstemperatur efter dampbadet skal vende tilbage til normal hurtigere, skal du bruge kontrasterende procedurer:

  • svømning i poolen
  • skylning med en sprinkler
  • sne gnidning
  • svømmer i ishullet
  • spring hovedet ned i skrifttypen

Det er sejt og nyttigt.

Hurtig rensende acne ansigtsmasker

Rensning af huden er et vanskeligt middel, som mange piger og fyre står over for. Det langvarige acne-problem kan dog hurtigt løses med masker fra de tilgængelige produkter..

Lægemiddelkomponenter kan anvendes på ethvert område af kroppen, der er dækket af betændelse.

Kartoffelopskrift

Hviderussiske kartofler er sandsynligvis i hvert hjem, men få mennesker gætter på, hvilke effektive masker der kan fremstilles af det. For at forberede en kartoffelmaske har du kun brug for 1 rodfrugt kogt i mælk. Knus grøntsagen indtil den er grødet, og tilsæt lidt varmt vand til beholderen. Smør betændelsen med den resulterende masse, og lad den stå i et kvarter. En regelmæssig og enkel kartoffelmaske vil ikke kun rense ansigt og krop, men også gøre huden glat, slippe af med fine rynker.

Populær maske til hudorme på næsen derhjemme: enkle opskrifter

Sodamaske

Bagepulver er et andet simpelt og økonomisk produkt med fremragende styrke..

Er det nødvendigt:

  • 3 tsk soda;
  • 1 tsk kogt vand;
  • Rør alt.

En beroligende maske påføres forsigtigt på huden med omhu. I intet tilfælde skal sammensætningen gnides ind for at undgå mikroskader. Efter 20 minutter skal du vaske den tørrede konsistens af og tørre dit ansigt med en isterning. Den hurtige maske bruges kun en gang om ugen.

Æble middel

Æblemaske er den bedste! Det vil være til stor fordel for huden. For at forberede det skal du tage et frisk æble, gnide det på et fint rivejern og blande med 1 tsk. honning. Æbleblandingen efterlades i ansigtet i 15 minutter.

Om kontraindikationer

Umiddelbart bemærker vi, at hvis flere udslæt er forbundet med interne faktorer og er purulente eller inficerede med infektion, kan det kun forværre situationen at gå til badehuset og få infektionen til at sprede sig til sunde områder i ansigtet og kroppen. I dette tilfælde skal du først bringe huden i en hviletilstand, dvs. kurere purulent acne og derefter gendanne huden i et bad. Kontraindikationer inkluderer overdreven følsom hud samt udvidede blodkar i ansigtet. Badehuset skal først og fremmest give glæde, og hvis du af en eller anden grund oplever ubehag, er det bedre at udsætte besøget til bedre tider.

Effektive masker til acne og acne

Opskrifter til nogle formuleringer ikke kun tør acne, men også dybt rense huden, bekæmp hudorme.

Saltmasken har en vidunderlig effekt og er velegnet til alle hudtyper undtagen følsomme. Tag 3 spiseskefulde. honning, 1 spsk. salt (helst hav) og lidt varmt vand.

Alle komponenter anbringes i en beholder og blandes, indtil de er glatte. Ved hjælp af fingerspidserne påføres sammensætningen i ansigtet, og de betændte og beskidte områder masseres let. Blandingen holdes i 40 minutter og vaskes derefter med vand. Proceduren slutter med påføring af en nærende creme.

Aspirinmaske

For nogle mennesker bliver et apotek med medicin en kur mod acne. Aspirinmaske har længe været populær på grund af sin enkle opskrift og udbredte brug..

Den helende blanding har en gavnlig virkning på mange dele af kroppen:

  • Ansigt;
  • Hals og dekolleté;
  • Ryg og skuldre.

Du skal bruge 8 aspirintabletter, formalet til pulver, 1 tsk. honning og 2 tsk. fedtfattig kefir. Efter blanding påføres blandingen kun i området med acne og rød betændelse. Komponenterne efterlades på ansigtet i højst 10 minutter og vaskes derefter af med vand. I nogle tilfælde erstatter paracetamol aspirin.

Andre apoteksprodukter

  1. Kosmetisk maske F-control er et praktisk værktøj til dovne. Når man studerer billedet, kan man bemærke dets høje effektivitet..
  2. Trichopolum er en anden acne medicin. Slib 8 tabletter af lægemidlet i pulver og fortynd det med 200 ml vodka. Sug problemområder med en færdiglavet taler. Behandling med trichopolum, som anmeldelser fra mange drenge og piger siger, er den bedste teknik.
  3. Mindre almindeligt ordineres metronidazol til acne. Doseringen af ​​lægemidlet ordineres af lægen efter undersøgelse og fastlæggelse af årsagerne til udslæt.
  4. Æteriske olier er kraftige antiseptika. Rødme på huden kan smøres med tea tree olie. Proceduren på fem minutter tørrer bumser og forhindrer dem i at sprede sig. Spotting er vigtigt hver dag.

Med en klar forbedring anbefales acne-lindrende masker til forebyggende formål..

Håndlavede masker

Kyllingæg er grundlaget for vitaminer og mineraler. Derfor gør æggeblommemasker et fremragende stykke arbejde med acne og acne-udbrud samt nærer huden og lindrer afskalning. Til hudbehandling skal du tage æggeblommen, 1 tsk. honning og aloe juice. Alle ingredienser blandes og påføres ansigtet. Proceduren tager et kvarter.

Frisk viburnumsaft er en fantastisk måde at forhindre acne på.

Hvornår betragtes som patologisk

Nogle gange kan bumser efter et brusebad være et tegn på en alvorlig hudlidelse. Og varmt vand er en udløsermekanisme, en provokerende faktor, der "vågnede" patologien, som tidligere var i en hvilende tilstand.

Dermatitis, eksem, psoriasis

Stress og svær følelsesmæssig stress er hovedårsagerne til ikke kun nervesystemets svigt, men også andre organer. Et varmt brusebad er en provokerende faktor..

Efter det vises ikke kun acne på huden, men også røde pletter, skrælning, kløe. Symptomer opbygges over flere timer og forsvinder derefter alene uden spor.

Hvis de efter et par timer ikke er forsvundet eller ikke er blevet mindre mærkbare, skal du konsultere en hudlæge. Sådan kan dermatitis, psoriasis eller eksem udtrykkes..

Allergi

En anden almindelig patologisk årsag til acne på huden er allergier. Det kan opstå på alt - vand med salte opløst i det, shower gel, shampoo, sæbe, vaskeklud...

Allergier er kendt for mange. Dette er rødme, kløe, alvorligt ubehag. Symptomer kan sprede sig til store hudområder eller kun lokaliseres et sted.

Allergi over for vand efter et brusebad er sjældent. Vand i sig selv, som en væske, kan ikke forårsage udslæt. Dette sker, når en stor mængde salte, klor og andre bestanddele opløses i væsken..

Lav

En anden årsag til pletter, flager og kløe er versicolor. Et varmt brusebad, langvarig udsættelse for solen eller en stressende tilstand betragtes som provokerende faktorer for begyndelsen af ​​dens udvikling..

Der er 7 sorter af lav:

  • Pink eller Giberts sygdom.
  • Helvedesild, også kaldet herpes.
  • Rød flad.
  • Ringorm eller trichophytosis, tidligere kaldet skurv.
  • Flerfarvet eller skællet.
  • Gråd eller eksem.
  • Skællende eller psoriasis.

Hvis den ikke behandles, spredes sygdommen til hele kroppen og forårsager komplikationer, der påvirker indre organer og systemer..

Kropsvamp

Hudsvamp er en almindelig sygdom. Du kan få det både hjemme og på et offentligt sted, for eksempel i poolen eller saunaen..

Sygdommens manifestationer kan betragtes som kløe, skrælning og udseendet af pletter af forskellige størrelser på huden..

Efter et brusebad forværres sygdommen. Kløe bliver særlig alvorlig.

Denne hudsygdom behandles af en hudlæge ved brug af specielle salver og cremer. Behandlingen er lang og kræver en stor indsats og tid fra patienten..

Svamp af fødder og negle

Svampen kan ikke kun påvirke kroppen, men også neglene og fødderne. Det er her, huden begynder at knække, neglene tykner, de ser stribede ud, og derefter falder de helt af..

Hvis dine ben klør efter et brusebad, er det nødvendigt at antage nøjagtigt svampeinfektionen i denne del af kroppen..

Svamp i fødder og negle overføres let fra en person til en anden. Derfor kræver sygdommen obligatorisk behandling..

Infektioner

Nogle gange kan infektioner forårsage acne efter brusebad. I barndommen er det skoldkopper, skarlagensfeber, røde hunde og forskellige pyoderma..

Selvfølgelig kan disse sygdomme ikke opstå fra et varmt brusebad eller efter et bad. Virus og mikrober kommer ind i kroppen gennem luftvejene eller mave-tarmkanalen og gennemgår en vis periode med inkubation.

Og varmt vand kan forværre eksisterende symptomer betydeligt. Derfor, hvis ryggen klør efter et brusebad, skal du ikke kun antage allergier, men også en sådan farlig sygdom som pyoderma.

Aktiv rengøringsmetode: acne maske på 1 dag

Handlinger til hurtig fjernelse af acne anbefales kun i nødsituationer og ved brug af antibiotisk tinktur.

Hjemmelavet C-vitamin ansigtsmaske: 7 korrekte opskrifter

Brug af kosmetik på det behandlede område er uacceptabelt i løbet af dagen.

Trin til hurtig rengøring:

  1. Klem pus ud (kun i hvid moden acne), der tidligere har desinficeret huden med alkohol;
  2. Pus skal fjernes i et trin;
  3. Behandl området med chloramphenicol;
  4. Tag den rensende Enterosgel indeni.

Før du går i seng, skal du slippe af med rødme ved at lave en lotion fra urteinfusionen. Som brygning er kamille og celandine perfekte. Denne rensemetode fjerner hurtigt betændelse, men den skal bruges ekstremt sjældent. Det er godt at drysse regelmæssige acne-sår med streptocid.

Effekten af ​​bade og saunaer på kroppen

I sådanne virksomheder er der som regel altid en høj temperatur takket være specielle varmekilder, mens luften på sådanne steder ikke kun kan være fugtig, men også tør, da denne parameter kan justeres efter ønske. Oprindeligt er luften i badet og saunaen tør, men dette kan hurtigt ændres ved at hælde vand på specielle varme sten.

Det skal huskes, at med en stigning i luftfugtigheden i en sauna og et dampbad, stiger omgivelsestemperaturen også, hvilket kan påvirke trivsel hos mennesker med visse sygdomme negativt..

Det er tør luft, der forårsager stærk sved i menneskekroppen, hvilket hjælper med at rense kroppen for skadelige stoffer. Men sammen med dette forekommer en signifikant stigning i blodcirkulationen i kroppen, som hver persons krop reagerer anderledes på, derfor anbefales det ikke, at nogle mennesker besøger sådanne steder.

Sammen med sveden, der frigøres gennem huden, elimineres forskellige toksiner og toksiner, der forgifter kroppen og fører ofte til acne. På grund af øget blodcirkulation leverer blodet skadelige stoffer til hudcellerne i en forbedret tilstand, hvor de sammen med sved frigives til overfladen af ​​epidermis. Således hjælper badet med at forbedre kroppens tilstand, rense det for toksiner og toksiner, eliminere nogle sygdomme forbundet med organforurening og rense huden..

En behagelig og stærk acne maske

Kosmetisk ler er et af de bedste hudplejeprodukter inden for kosmetologi.

Ler indeholder et antal sporstoffer, der kan eliminere ethvert hudproblem:

  • Slip af med acne og hudorme;
  • Lys huden
  • Fjern fine rynker.

Til tør hud anvendes ler med forsigtighed og ud over fugtgivende ingredienser.

Gør-det-selv rensemasker. Dette efterfølges af 1 tsk. fortyndet ler med 1 tsk. citronsaft og calendula. Om nødvendigt tilsættes lidt kogt vand og omrøres til konsistensen af ​​creme fraiche. Lersammensætningen påføres på tidligere renset hud og efterlades i et kvarter. Tørringsmaske eliminerer effektivt betændelse og gør huden lysere.

Acne efter et bad: årsager og måder at kæmpe på

Næringsstof

Det anbefales at bruge en orange skrubbe, mens du besøger saunaen.

  • Orange skrubbe maske. Denne procedure er indiceret til fedtet hud. Slib tørre appelsinskaller og tilsæt vand. En pasta-lignende blanding skal dannes. Spred masken over ansigtet og kroppen, blød i 10 minutter, gnid derefter lidt og fugt med vand. Den, der har en følsom og tør epidermis, tilsæt derefter olivenolie til denne blanding.
  • Maske med honning. Bland 2 spsk flydende honning med 1 spsk tør knust kanel. Massér masken let over hele kroppen, og fjern derefter produktet med varmt vand. Et sådant produkt desinficerer huden, lindrer betændelse, nærer og blødgør epidermis..

Blegning

  • Gær med citron. Hæld citronsaft i tør gær. Behandl ansigtshuden, lad den stå i 20 minutter. Skyl med varmt vand. En sådan maske tørrer bumser, lindrer betændelse og lyser epidermislaget..
  • Banan med mælk. Denne blanding gør det epidermale lag i ansigtet lysere og fugter. Bland en halv banan, moset til grødet, med mælk. Påfør masken med et papirhåndklæde i 15 minutter. Skyl dit ansigt med vand.
  • Persille maske. Med denne maske kan du fjerne acne og pletter efter den. Bland en flok grøn persille, hakket i en blender, med en lille skefuld citronsaft. Påfør på dampet hud i 10 minutter. Skyl blandingen igen med varmt og koldt vand.

Fugtighedscreme

Ægmaske nærer og nærer huden med den nødvendige fugt.

  • Ægmaske. Bland, påfør ansigtet og opbevar i 20 minutter, og fjern det derefter ved at skylle med varmt vand. For at lave mad har du brug for: 1 æggeblomme;
  • 1 stor skefuld flydende honning
  • 1 lille skefuld olivenolie.
  • Blåbær. Mal friske blåbær og bland i lige store mængder med tyk creme fraiche. Påfør den resulterende blanding på ansigtet og opbevar i 20 minutter. Ved slutningen af ​​tiden skal du vaske af med vand.

Nogle gange er huden, der tidligere var ren, pludselig dækket af acne og acne som følge af et besøg i et bad. Følgende årsager til denne reaktion identificeres:

  • Brug af andres hygiejneartikler (vaskeklude, vanter, koster).
  • Det første besøg i badet er stressende for huden. Overskydende sebum frigivet, hvis det ikke fjernes korrekt, kan tilstoppe porerne igen.
  • Aktivering af langsomme inflammatoriske processer som et resultat af en stigning i temperaturen.

Når du besøger badet, skal du nøje overholde hygiejnereglerne, kun bruge personlige håndklæder og vaskeklude, skyl den resterende sved grundigt af i brusebadet. Under sygdom kan besøg i dampbadet resultere i udslæt som et resultat af aktiv eliminering af toksiner gennem huden.

De beskrevne årsager forårsager en midlertidig virkning, derfor er kampen mod sådan acne rettet mod porerne kompetent og kræver ikke en integreret tilgang i form af strenge diæter eller medicinsk behandling. Hygiejne af høj kvalitet, brug af skræl og skrubbe, fjernelse af krydret og fedt mad fra kosten (for at undgå forværring). Undtagelsen er acne, der opstod som et resultat af introduktionen af ​​virussen fra andres hygiejneartikler..

Et besøg i badehuset for personer, der lider af betændte udbrud på krop og ansigt er ikke angivet. En stigning i antallet af acne i dette tilfælde indikerer en stigning i inflammatoriske processer. Behandling af sådanne udslæt kræver at identificere kilden til problemet og eliminere det med medicin..

Hvis en person lider af kløe, er det bydende nødvendigt at finde ud af, hvorfor kroppen klør efter et brusebad. Som nævnt ovenfor er der mange grunde til dette fænomen, der spænder fra den mest almindelige urticaria til de mest alvorlige sygdomme, der kan føre til døden uden behandling..

For at forhindre problemet med kløe anbefales det at ændre dietten. Stegt, salt, krydret, krydret og populær drinks såsom sort te og kaffe bidrager til svær kløende hud. Du bør begrænse deres brug eller midlertidigt helt opgive en sådan diæt..

Glem ikke at skifte hygiejneprodukter, som kan være hovedårsagen til hudirritation. Hypoallergeniske produkter vil eliminere problemerne med en allergisk reaktion på komponenterne i geler og shampooer.

Badet forfrisker, heler, glæder med en duftende kost, let damp, helende varme, men undertiden rødmer huden efter et bad forstyrrer. Alt er godt i moderation. Det sker, at elskere af badprocedurer efter flittigt dampning bemærker røde pletter på kroppen og ansigtet. Hvorfor vises de?

Vi tilbyder dig at gøre dig bekendt med en septiktank til et bad, hvordan man vælger og bygger med egne hænder

Huden bliver rød på grund af udvidelsen af ​​de opvarmede subkutane kapillærer. Blod flyder intensivt til overfladen af ​​epidermis. Kapillærerne er ujævnt fordelt under huden. Hvor der er få af dem, og rødme opstår, og kroppen bliver dækket af pletter.

Badprocedurer er nyttige, fordi små skibe aktiveres, som under normale forhold er inaktive. Det er nødvendigt at opføre sig med forsigtighed for dem, der ikke er vant til ekstrem varme, dampbad begyndere. Jævn rødmet hud på krop og ansigt bør ikke give anledning til bekymring. Hvis der vises områder med betændte pletter, bliver dine øjne røde, skal du gå ud af deres dampbad.

Efter en kort pause:

  • huden afkøles
  • blodgennemstrømningen er stabiliseret
  • hjertet holder op med at slå stærkt;
  • rødmen i øjnene vil passere.

Hvis trykket undertiden "springer", eller hjertet ikke er helt sundt, er det nødvendigt at teste kroppens reaktion på dampbadet. For at gøre dette skal du måle trykket, inden du besøger en sauna eller et bad, efter et kvarter i et dampbad, efter hudrødhed og efter det maksimale udseende af pletter. Brug tonometeret igen, når du kommer dig ud af varmen.

Sådanne målinger hjælper med at bestemme den optimale tilstand af at være i badet, så behagelige procedurer ikke skader dit helbred:

  1. Hvis processen med fyren slapper af dig godt, giver dig glæde, besøg flere dampbad.
  2. Mellem sessionerne skal du køle helt ned, gendanne et normalt hjerterytme, vente til rødmen forsvinder fra huden.
  3. Hvis hjertet og kredsløbssygdommen ofte er overbelastede, forhindrer hypertension snart dig i at besøge ikke kun dampbadet, men også badet generelt..
  4. Kontrastprocedurer hjælper med at normalisere kroppens tilstand hurtigere - koldt brusebad, nedbrydning med sne eller svømning i poolen.
  1. Hvorfor er nogle faste i badehuset bange for at våde hovedet med koldt vand efter dampbadet. Dette er en fejltagelse. Når kroppen køler ned, indsnævres alle blodkar, og blodet styrter mod hovedet. Derfor gør hovedet ofte ondt. Ved at køle det ned bidrager du til en ensartet vasokonstriktion.
  2. Kostesmærker. Hvis de er ubetydelige og passerer efter en dag, er der intet galt med dem. Men hvis du piskede din krop til slid, er der ingen nytte i sådan en skyhøjde..
  3. Brug ikke cremer og salver før badet. Sved kommer ikke ud gennem tilstoppede porer i ansigtet, hvilket betyder, at termoregulering svækkes. Derudover kommer toksiner og skadelige stoffer ud gennem porerne med sved..
  4. Du kan ikke spise tæt, før du besøger badet. Proteiner i tarmen råtner ved høje temperaturer. Leveren lider. Men selv på tom mave er det vanskeligt at tage badeprocedurer.
  5. Du kan ikke vaske med sæbe i et varmt bad. Det tørrer huden ud. Vask godt med sæbe foran dampbadet ved en moderat temperatur.
  6. Damptemperaturen skal vælges individuelt. Kroppen må ikke misbruges. I tilfælde af ubehag, svimmelhed, øget hjerterytme, skal du stoppe med at dampe.
  7. Hvis du for nylig har været forkølet, skal du ikke tage et dampbad, endsige springe ned i koldt vand efter den første indrejse i dampbadet. Den svækkede krop er endnu ikke kommet sig.
  8. Du skal ikke bruge en kost, men to. Hvis du vil opnå den ønskede sundhedseffekt, skal du først dampe med en birkekost. Det åbner porerne og varmer huden. Og efter intens sveden, klapp din krop med en kost af egetræ. Det giver huden elasticitet og lukker porerne.

Den dampede hud åbner dybt. Det gennemtrænges af vaskemiddelkomponenterne, vand fra kosten. Dette kan forårsage hudallergi, der manifesterer sig som udslæt.

Offentlige bade er tilbøjelige til infektioner. Derfor, hvis det er muligt, bør du begrænse deres besøg. Og du kan ikke lade en ukendt uren person komme ind i dit bad. Når alt kommer til alt, vasker alle dine husstandsmedlemmer, inklusive børn, der. Rummet og hylderne i badet skal desinficeres inden vask. Ubehandlede plader skal skrabes, vaskes med en stiv børste.

Hvis der opstår udslæt og kløe, skal du kontakte en specialist for at finde ud af årsagen og blive behandlet.

Nogle gange vises acne efter dampbadet. Det sker, når snavs kommer ind i åbne porer, en infektion fra håndklæder, vaskeklude.

Blå mærker efter badprocedurer er spor af overdreven brug af en kost. Følsom hud reagerer på denne måde ved slag fra kviste, der har mistet blade. Blå mærker vises normalt som prikker og forsvinder snart. Kosten skal tilberedes, tørres og dampes korrekt. Så flyver han ikke rundt i dampbadet.

God dag, kære læsere!

Bekymret for at se på din hud? Lad mig gætte! Har du været i badet? Vi kom hjem, afklædt og så røde pletter på kroppen som skarlagenrøde valmuer? Jeg beder dig! Der er ingen grund til bekymring.

Crimson-hvide pletter på huden efter et bad er selvfølgelig et ikke attraktivt billede, men absolut sikkert. Derudover vil korrekt hudpleje give dig mulighed for at slippe af med dem på kort tid. Generelt vil jeg ikke løbe foran lokomotivet, jeg vil fortælle dig om alt i orden. Hvem bekymrer sig - læs videre...

Her ser jeg på billederne, der skildrer helte og unge damer, og jeg er klar til at kæmpe i hysterik, fordi jeg ikke forstår en simpel ting. Hvordan formåede de at bevare heksekunst, blomstrende ungdom og dyrebar sundhed indtil alderdommen? Tænkte du ikke?

Tilpasset acne tandpasta maske

Tandpasta er ikke kun relevant for børstning af tænder, men også for problemhud.

Ved hjælp af en interessant maske metode er der nogle tip at overveje:

  • Det er vigtigt at være opmærksom på kompositionen;
  • Brug kun hvid pasta;
  • Foretrækker phyto afhjælpe;
  • Komponenter fluor og menthol anbefales.

Hudgenoplivende behandling udføres om natten. Du er nødt til at tage et rør tandpasta og anvende det på hver bums. Spot-applikationer giver dig mulighed for at slippe af med rødme og rense dit ansigt. Om morgenen skylles den tørrede pasta med vand.

Den mest effektive pasta - med kamille, mynte og andre naturlige ingredienser.

En anden meget effektiv og enkel metode er en blanding af tandpasta, aspirintabletter og citronsaft..

Fordele ved gelatine til huden

Pastaen skal vælges ansvarligt under hensyntagen til hudtypen og allergiske reaktioner. Det rigtige produkt forårsager ikke irritation og renser og opdaterer huden perfekt.

Sådan slipper du af

Udslæt efter et brusebad er et ubehageligt fænomen. Men hvis du forstår nøjagtigt årsagerne til acne, er det ikke svært at håndtere dette problem..

Men du bør ikke engagere dig i selvmedicinering. Hvis du har mistanke om en alvorlig sygdom, herunder en allergisk reaktion, er det bedst at søge hjælp fra en hudlæge eller allergolog..

Skift sæbe

Nogle gange er det bare en skift af sæbe for at eliminere udslæt efter et brusebad. Hvis du bruger det, der sælges i stykker, bliver huden tør efter vask, skrælning, irritation og acne kan forekomme.

Det anbefales at udskifte sådan sæbe med shower gel eller flydende babysæbe med neutral pH. Det er godt, hvis hudvask ikke indeholder farvestoffer, konserveringsmidler, duftstoffer og andre kemiske bestanddele..

Skift håndklæde og undertøj

Hvis kroppen klør efter et brusebad, kan årsagen være i et håndklæde eller i undertøj. I alle aldre anbefales det kun at bære bomuldstøj og undgå kunstige materialer, der ikke tillader luft at passere igennem.

Det anbefales heller ikke at bruge et syntetisk håndklæde til at tørre kroppen af. Bomuld er ideel.

Hård vaskeklud og vand

Acne under brusebad eller efter vises, når du bruger en hård vaskeklud. Det er bedst at vaske med en blød svamp. Hårde vaskeklude skader det øverste lag af epidermis, forårsager ikke kun mikro revner på kroppen, men også svær rødme og endda acne.

Akne efter brusebad er ofte resultatet af brug af hårdt vand. Dette er mere typisk for byer. For at undgå et sådant problem skal vandet blødgøres med specielle midler eller efter hovedvask vaskes med kogt vand..

Hvis huden tørrer ud efter et brusebad og rødme vises på det, rådgiver kosmetologer at bruge cremer eller lotioner efter vask, som påføres på problemområder på kroppen. Igen er det bedre at vælge baseret på naturlige ingredienser, for eksempel aloe.

Allergi

Hvis bogstaveligt talt hele kroppen klør efter et brusebad, kan du antage en allergisk reaktion. Symptomerne kan være subtile eller meget alvorlige - med kløe, rødme og hurtig spredning af pletter og acne i hele kroppen.

Allergier behandles med antihistaminer. Det er bedre at bruge dem, der bruges internt - suprastin tabletter eller fenistil dråber.

Med en minimal manifestation af en allergisk reaktion kan du bruge fenistil gel eller andre lignende lægemidler, der ikke indeholder hormoner - histan - H, hudhætte, psilo-balsam.

I alvorlige tilfælde med hurtig udvikling af en allergisk reaktion skal der tilkaldes en ambulance.

Stress og følelser

Hvorfor klatrer acne efter at have taget et brusebad, og udslæt vises? Der kan være mange grunde til dette. Og en af ​​dem er en stærk følelsesmæssig reaktion eller stress..

For at eliminere hovedårsagen her skal du tage beroligende midler, besøge en psykolog eller psykoterapeut, revidere nogle af principperne i dit liv.

Acne efter et brusebad er en almindelig begivenhed. De kan forekomme i alle aldre, og årsagerne til deres udseende er meget forskellige. Det er vigtigt ikke kun at fjerne udslætene selv, men også at forstå den provokerende faktor, der forårsager dem.

Forfatteren er Anna Mikhailova, hudlæge-kosmetolog i den første kategori, specialist på Academy of Scientific Beauty. Især til webstedet "Treat acne".

Et udvalg af interessante artikler fra vores side specielt til dig!

Hvordan man vælger et godt, men billigt acne middel

Kunne der være acne fra chips

Hvorfor er rensebalsam nyttig, og hvordan man bruger den

Acne cleansite: testet, det virker virkelig

Hvordan bananskræl kan hjælpe med at slippe af med acne

Redning af masker fra acne i badet

Et besøg i badet er ikke kun et behageligt tidsfordriv, men også en god måde at helbrede kroppen på og genoprette skønheden.

Ved hjælp af en speciel gel, skrubbe og maske i dampbadet kan du forynge huden og genoplade med energi.

Fordelene ved bademasker:

  1. Det bedste resultat opnås på dampet hud;
  2. Procedurerne kan udføres på enhver del af kroppen - på ansigt, ryg, hænder;
  3. Rensemaskerne kan påføres ugentligt og med glæde;
  4. Høje temperaturer gør det let at slippe af med subkutan umoden acne.

Inden den supermedicinske sammensætning påføres, skal huden dampes godt og gnides med en loofah eller skrubbe. Derfor påføres en stærk maske normalt inden tredje kørsel..

Nemme opskrifter til at lave masker tager ikke lang tid. Du kan fjerne acne overalt i kroppen med en honningblanding. Du har brug for 4 spsk. bland honning med saft af en hel citron og tilsæt 2 tsk. hvedeklid.

Hercules flager er gode til ansigtsmasker. For at gøre dette, 1 spsk. korn opløses i mælk og blandes med 1 spsk. kefir.

I badet opbevares komponenterne i enhver maske i 15-20 minutter, og derefter vaskes de af kroppen under bruseren.

Hvad skal jeg gøre, hvis huden har røde pletter efter et bad?

Efter at have kastet hovedet ind i deres yndlingsunderholdning, er det kun få, der bemærker, at der sker ændringer på huden selv under dampning. Normalt findes pletter efter procedurerne. Hvis der ikke er alvorlige problemer med huden eller andre kropssystemer, sunde øjne, er sådanne ændringer ikke årsag til panik.

Rødme på kroppen efter en sauna er forårsaget af det subkutane kapillære netværk, som aktiveres under proceduren. Under normale omstændigheder får hun mindst opmærksomhed, da hun får mindst mulig blod. Når den omgivende temperatur stiger eller falder kraftigt, strømmer mere blod til kapillærerne. Et eksempel på dette ville være en rødme på kinderne, når en person går ud i en kold sæson fra et varmt rum..

Du har sikkert bemærket, at rødmen efter et stykke tid forsvinder, og huden får en naturlig farve. Det samme sker under dampning, kun området med aktiv bevægelse af blod til kapillærerne stiger markant. Hvis vi taler om den menneskelige krop som helhed, er kapillærnetværket under huden heterogent: i nogle områder findes små kar oftere, men et eller andet sted er der meget få af dem. Det er på disse steder, at rødme opstår efter badeprocedurer..

Let rødme bør ikke forårsage panik og kræver ikke afslutning af behagelige procedurer. Men hvis der er for mange pletter på huden eller røde øjne, skal du tage nogle forholdsregler..

Giv først din krop lidt pusterum ved at gå til omklædningsrummet. Der falder blodgennemstrømningshastigheden, hjertefrekvensen og trykket vender tilbage til det normale, rødmen i øjnene forsvinder..

For det andet skal du fremhæve mindst en vapingsession for at bestemme dine individuelle sundhedsindikatorer og finde den "gyldne middelværdi". Et tonometer vil være forpligtet til at tage flere målinger på forskellige stadier af at være i badet:

  • inden procedurernes start
  • efter 10-15 minutter i dampbadet;
  • når den første rødme vises
  • efter den maksimale spredning af pletter på huden
  • i slutningen af ​​alle badprocedurer.

Disse indikatorer hjælper dig med at vælge den optimale opholdsperiode i dampbadet, den temperatur, der passer dig, længden af ​​pauser mellem sessionerne, når pulsen og trykket er helt normale..

Den sidste indikator er særlig vigtig, da tidspunktet for normalisering af fysiologiske indikatorer for hver person er anderledes. Hvis det tager dig mere tid at hoppe tilbage, skal du ikke overtales eller overvældes. Det er meget muligt, at badet med konstant overbelastning snart bliver kontraindiceret for dig.

Ifølge statistikker har kun 1-2 ud af 10 mennesker haft et sådant problem, og udseendet af rødme på huden betyder ikke altid noget dårligt. Årsagen til udseendet af røde pletter på kroppen afhænger af den menneskelige krops individuelle egenskaber. Dette skyldes hovedsageligt overophedning..

Hver har et kapillærnetværk under huden, hvor blodet kommer ind i små mængder under normale forhold, men når den ydre temperatur ændres, intensiveres denne proces, hvilket fører til rødme af huden. Dette er kroppens defensive reaktion.

For eksempel hjælper det i koldt vejr med ikke at få svær forfrysninger af udsatte dele af kroppen. I tilfælde af en temperaturstigning udvides karene, hvilket øger blodgennemstrømningen. Kapillærer er ujævnt fordelt i kroppen, hvorfor rødme ligner pletter.

Hvis der er få røde pletter, skal du på grund af dette ikke stoppe badeprocedurerne. Men med et større antal af dem, skal der udføres et antal handlinger.

Den første ting at gøre er at give din krop en pause. Dette kan gøres i omklædningsrummet. Hovedopgaven er at reducere blodgennemstrømningen og bringe tryk og puls tilbage til det normale.

Før du er i badet

  • Efter 10-15 minutter i badet.
  • I øjeblikket hvor du bemærker de første røde pletter.
  • Når der er meget rødme.
  • Efter at have været i badet.

Disse aktiviteter vil give information om, hvor lang tid det tager at dampe, og hvilken temperatur der er mere gunstig for badeprocedurer. Med andre ord skal du finde en "gylden middelvej".

Erfarne badevagter siger, at tonometeret snart ikke kræves, fordi personen ved, hvornår han har brug for at afslutte sit ophold i badet.

Svømning i poolen og dousing med koldt vand hjælper med at bringe en person tilbage til det normale. Det er helt kontraindiceret at gøre dette, hvis han for nylig var syg..

Som nævnt i begyndelsen af ​​artiklen, giver udseendet af røde pletter undertiden ikke noget godt. For eksempel kan en badekost forlade dem. En del af kostbladene falder af og efterlader bare grene. En person pisker sig med det under badeproceduren og bemærker ikke smerten. Først efter badet bemærker han røde pletter. Nogle gange er blå mærker mulige, hvilket kan forveksles med blå mærker fra en slagsmål eller et fald.

Ifølge mange er et bad eller en sauna fantastisk til at bekæmpe acne. Dette er ikke helt sandt. Røde pletter kan ikke være mere end acne. Deres konstante udseende er forbundet med både tilstoppede porer og hormonforstyrrelser og lidelser i fordøjelsessystemet. Denne kategori af mennesker anbefales ikke at gå til badehuset..

Men ikke desto mindre skal du nogle gange være på vagt, fordi hyppige bemærkninger om flere røde pletter kan være årsagen til hypertension. I dette tilfælde bør besøg i bade også stoppes..

Hvis hele kroppen er dækket af røde pletter, er det sandsynligvis en allergisk reaktion eller infektion..

Allergier kan være forårsaget af en af ​​de komponenter, der udgør vaskemidlet. Som regel er dette shampoo og brusegeler af dårlig kvalitet. En eller anden form for badeværelsesudstyr eller endda vand kan også forårsage en allergisk reaktion.

Da porerne er åbne, øges chancerne for infektion i huden dramatisk. Især hvis du tager et dampbad i offentlige bade, hvor hygiejnebestemmelser ikke altid overholdes. Infektion kan komme ind i huden gennem en vaskeklud, lagen, badekåbe eller håndklæde.

Vær det som det kan, hvis du bemærker et kløende udslæt på kroppen, skal du besøge en hudlæge for at finde ud af årsagen til deres udseende. Hvis det er en allergi, skal du forstå, hvad det er. Yderligere - udelukke specifik fortegnelse for procedurer.

Hvis det viste sig, at det var en infektion, skal du starte behandlingen og derefter overveje, om det er værd at fortsætte med at besøge badet.

Røde pletter begynder at dække huden under dampning.

På den ene side betyder denne reaktion fra kroppen ikke noget alvorligt.

Vi tilbyder dig at gøre dig bekendt med en mursten til et bad med dine egne hænder: projekter, bestilling

Faktum er, at der i menneskekroppen er et lille subkutant kapillærnetværk, som ofte ikke er involveret under normale forhold: de modtager et minimum af blod.Disse kapillærer er placeret i buske, små områder.

Når de udsættes for meget høje eller meget lave temperaturer, strømmer en yderligere mængde blodgennemstrømning til sådanne kapillærbuske. For eksempel udvikler alle en rødme om vinteren i meget koldt vejr. Dette er din krops reaktion: det sparer de fremspringende kindben mod forfrysninger ved yderligere blodforsyning.

Næsten det samme sker i badehuset. Kun i dette tilfælde gemmer kroppen ikke områder af huden. Bare fra dyb opvarmning i damprummet i kroppen udvider alle skibe sig maksimalt. Blodgennemstrømningen fremskynder sit løb og når de fjerneste områder.

Under normale forhold har de subkutane skrubber af kapillærerne ikke brug for øget blodforsyning. Men hvis blodgennemstrømningen har nået det øverste subkutane niveau, betyder det, at du er varmet op i en sådan grad, at du har åbnet alle, selv de mindste, kar og kapillærer. Og dette er en meget god reaktion fra kroppen..

Mange ser sådan spotting, siger godt klaret, du ved hvordan man damper, så kroppen bliver helt opvarmet.

Og alligevel er det ønskeligt at kontrollere opvarmningsgraden..

Hvis pletterne på kroppen i badet begyndte at vises skarpt, er det værd at hvile i omklædningsrummet lidt længere for at give kroppen tid:

  • normalisere blodgennemstrømningshastigheden
  • normalisere puls
  • normalisere blodtrykket

Da hver person har en individuel tilstand i kroppen, er det fornuftigt at kontrollere hele processen med udseendet af røde pletter i badet for at finde ud af deres individuelle sundhedsindikatorer og overholde gennemsnitlige indikatorer for ikke at overbelaste kroppen for ingenting..

Tag tonometeret til badet og foretag flere målinger i løbet af hele tiden i badet i den tilstand, hvor du normalt tager et dampbad og slapper af efter et dampbad:

  • inden du går ind i dampbadet for første gang
  • efter det første besøg i dampbadet
  • efter at de første pletter vises
  • efter den maksimale manifestation af plet i huden
  • efter at have forladt badet

Sådanne målinger af tryk og hjertefrekvens hjælper dig med at analysere din krops belastning og udvikle den optimale tilstand:

  • tid brugt i dampbadet
  • damprumstemperatur
  • hviletid mellem vaping for fuldstændigt at gendanne puls til normal.

Selvfølgelig, den, der ikke har en sådan reaktion fra kroppen, råder jeg dig også til at foretage sådanne målinger, i det mindste af interesse: hvordan din krop opfører sig, hvilken slags belastning og træning den får?

Artikler Om Acne Geler