Korrekt hudpleje om vinteren: råd fra kosmetologer

Læsetid: 10 minutter

At tage sig af din hud om vinteren kræver mere indsats end om sommeren. På denne tid af året modtager kroppen mindre vitaminer, det påvirkes af aggressive eksterne faktorer.

Om vinteren flager huden ofte og bliver tør, så den skal fugtes og fodres. Mangel på fugt og næringsstoffer fører til, at hudtonen falmer, fine rynker vises, og hudens fasthed og elasticitet falder. Men med ordentlig pleje kan alt dette undgås..

Hydrering og ernæring

Om vinteren ændres reglerne for hudpleje lidt. Fugtgivende og beskyttelse spiller en særlig rolle. Næringsstoffer anbefales om dagen og fugtighedscreme om natten..

Cremen, der bruges som base til makeup, bør ikke indeholde mere end 25% vand. Det påføres mindst en halv time før det forlader huset..

Det er vigtigt at vælge den rigtige creme, der giver næring til huden. Det skal indeholde vitamin A - det gør et fremragende stykke arbejde med denne opgave. Derudover er det ønskeligt, at produktet indeholder ascorbinsyre, da det har en god effekt på blodkarernes tilstand..

Det anbefales at bruge ikke kun cremer til daglig pleje, men også mere flydende emulsioner, som inkluderer hyaluronsyre, lanolin og mineralolier. Disse ingredienser hjælper med at bevare fugt i de dybe lag af huden.

Det anbefales at bruge færdige eller hjemmelavede fugtighedsmasker 2-3 gange om ugen..

Rensning

Hudrensning er også nødvendigt om vinteren. Men du skal bruge skrubben ikke mere end en gang om ugen..

Rengøring anbefales mere skånsomt end om sommeren. Derfor er det vigtigt at vælge den rigtige skrubbe. Det skal være med fine og glatte partikler, der ikke skader huden. Kig efter en skrubbe med voksgranuler som jojoba.

Det anbefales at afvise alkoholholdige lotioner, der tørrer huden og erstatte dem med blødt skum eller speciel kosmetisk mælk. Men derudover skal du skrælle.

Skrub for tør hud

Derhjemme kan du lave en havregrynskrubbe. Til dette har du brug for:

  1. Tag 1 spsk. l. flager.
  2. Hæld dem 3-4 spsk. l. kogende vand.
  3. Lad det virke i 5-10 minutter.
  4. Massér på huden og skyl.

Denne skrubbe er også velegnet til dem med blandede hudtyper. Det renser godt og gør ikke ondt med hende.

Skrub for fedtet hud

Brug en kaffeskrubbe til fedtet hud. For at gøre det skal du:

  1. Tag frisk kaffegrums (helst finmalet kaffe).
  2. Bland med creme fraiche i lige store mængder.
  3. Gnid forsigtigt ind i huden i et par minutter.

Ved afslutningen af ​​proceduren skylles resterne af produktet af og påføres en fugtighedscreme.

Aftenpleje

Aftensplejerutinen indeholder stadig tre hovedtrin:

  1. Rengøring med milde rensemidler, der ikke beskadiger epidermis beskyttende barriere.
  2. Fugtighedsbevarende med en særlig creme.
  3. Anvendelse af et revitaliserende koncentrat eller serum natten over.

Læbe- og øjenpleje

Få en fugtgivende lotion til vinteren for den følsomme hud omkring øjnene. Du kan bruge produkter med hyaluronsyre. Med overdreven tør hud i dette område - med glycerin.

Læber har brug for ekstra beskyttelse om vinteren. Det anbefales at bruge specielle balsam og hygiejnisk læbestift. Sådan kosmetik indeholder normalt flere voksarter - bivoks, carnauba, rosenolie og jojoba. Disse ingredienser nærer læbernes hud.

Gelbaseret glans bliver nødt til at blive forladt, da de indeholder vand, som hærder i kulde og som sådan trækker fugt fra huden, så læberne bliver tørre. Dette gælder også for superstabil læbestift, som heller ikke anbefales til brug i den kolde årstid..

Plejeegenskaber afhængigt af hudtype

Hudpleje af forskellige typer har sine egne egenskaber.

Tør og normal

Til tør og normal hud om vinteren anbefales det at bruge kosmetik indeholdende naturlige olier (for eksempel solbær) i stedet for vaskegel. Disse ingredienser hjælper med at genoprette lipidbarrieren, som er hudens naturlige forsvar.

Fedtet og kombineret

For fedtet og blandet hud er både ernæring og hydrering vigtig. Men cremer med en tæt tekstur er ikke egnet til hende selv om vinteren. Brug i stedet lettere geler, der indeholder antiinflammatoriske komponenter..

Den væsentligste funktion af væsker og beskyttende geler er at fugte. Men de beskytter ikke huden mod kulde. Desuden kan de være skadelige, hvis de bruges lige før de forlader huset. Ifølge rådgivning fra kosmetologer skal ejere af fedtet hud anvende produkter med denne konsistens mindst en time før de går ud..

Lige før du forlader huset, kan du anvende en speciel beskyttende frostcreme. Og dette er slet ikke en tæt sammensætning, der tilstopper porerne. En beskyttende creme skaber en tynd og lys film på overfladen af ​​huden, hvilket gør det lettere for huden at modstå temperaturændringer. Disse produkter bruger ikke kun bivoks eller syntetisk voks, men også flydende silikoner, der beskytter huden samt vitaminer og antioxidanter..

Følsom

For følsom hud er det vigtigt at vælge den rigtige kosmetik, kun allergivenlige produkter er tilladt.

Følgende regler skal overholdes:

  1. Begræns kontakt med ledningsvand, vask dit ansigt med let opvarmet mineralvand uden gas eller kogt vand. For koldt eller varmt vand med følsom hud fremkalder afskalning.
  2. Brug en luftfugter, når centralvarmen tændes.
  3. Brug micellært vand og alkoholfri tonere til at rense følsom hud. Et godt resultat gives af hjemmelavede produkter, for eksempel en infusion af calendula blomster (1 spsk. L. Blomstrer pr. Glas kogende vand). Det hjælper med at lindre betændelse.

For enhver hudtype skal du overholde reglen - jo mindre kemiske konserveringsmidler og dufte i kosmetik, jo bedre, men for følsom er det især vigtigt.

Hvad der under ingen omstændigheder skal gøres - brug børns beskyttelsesudstyr til at pleje voksen hud. Sådanne produkters neutrale miljø er velegnet til sarte babyer. Men for moden hud er et let surt miljø vigtigt, som forhindrer væksten af ​​bakterier..

Aldersfunktioner ved pleje

I forskellige aldre er reglerne for hudpleje om vinteren noget forskellige..

Ung hud

Yngre hud om vinteren er mere tilbøjelig til acne og betændte områder. Paradoksalt nok bliver tørhed i huden årsagen, det er dette, der fører til en krænkelse af produktionen af ​​talg. Kirtlerne producerer mere sekretion, og det overskydende tilstopper porerne.

Som et resultat vises acne i ansigtet. Om vinteren kan de ikke behandles med konventionelle acne-midler, da de tørrer huden endnu mere ud. Vejen ud er at opretholde balance. Den vigtigste rolle spilles af kompetent rensning og delikat skrælning.

Almindelige acne-produkter kan kun bruges om aftenen, hvis huden er godt hydreret. De bør ikke bruges hver dag, men 3 gange om ugen..

Moden hud

Moden hud har sine egne problemer. Efter 50 år er udsættelse for frost meget belastende for huden. Det er klart, at det ikke altid er muligt at undgå indflydelse af kold luft. Derfor skal du vælge en god barrierecreme. Produkter med tæt konsistens er velegnede til aldrende hud. Du bør læse sammensætningen omhyggeligt - den skal indeholde gammalinolsyre, som hjælper med at bevare fugt selv i en meget tør hud.

Inden man forlader huset senest en halv time før kontakt med kold luft, skal moden hud opvarmes. For at gøre dette skal du lave en varm komprimering:

  1. Imprægnér et rent klædeserviet med afkog af mynte eller lind (1 spsk. L råvarer pr. Glas kogende vand).
  2. Påfør et væv i ansigtet, og hold det, så længe det forbliver varmt.
  3. Påfør en nærende creme, når huden er varm.

Du kan udskifte proceduren med en varm massage. Det er lavet ved hjælp af en teskefuld opvarmet i varmt vand, som masseres forsigtigt med et ansigt smurt med nærende creme. Denne massage skal også afsluttes 40 minutter inden hjemmefra..

Vinter hudpleje folkemedicin

Folkemedicin er ikke mindre effektive end færdige cremer, masker eller skrubber. Det tager selvfølgelig mere tid at forberede dem, men kun tilgængelige produkter kræves. Nogle af de mest populære midler inkluderer naturlige olier og hjemmelavede masker..

Naturlige olier

De giver en fremragende effekt, da de trænger dybt ind i overhuden, nærer den, mætter den med nyttige stoffer. Disse olier blandes med en base og opbevares derefter i mørke glasflasker, så de ikke bliver skadet af direkte sollys..

Forberedelser foretages på basis af baseolier - linfrø, majs, sesam, græskar. Æteriske olier tilsættes til dem. Hver af dem har sin egen opgave:

  • til tør hud skal du tilberede en blanding baseret på 2 spsk. l. sesamolie, 3-4 dråber citronolie, den samme mængde neroliolie og 7-8 dråber geraniumolie;
  • til fedtet - 2 spsk. l. enhver vegetabilsk olie, 10 dråber lavendelolie, 5 dråber salvie og bergamotolier;
  • til følsomme - 2 spsk. l. mandelolie, 10 dråber æterisk olie af sandeltræ og den samme mængde roser.

Masker

Om vinteren bruges honning, gelatine og andre typer masker, som har nærende, fugtgivende og strammende virkning..

Rømme og ostemasse

Forberedelse og påføring:

  1. Ved 1 st. l. creme fraiche tage den samme mængde hytteost og halvdelen af ​​mængden af ​​havsalt.
  2. Alle komponenter blandes grundigt.
  3. Påfør ansigtet i 15 minutter.
  4. Vask med varmt vand og straks derefter igen med koldt.

Honning

Forberedelse og påføring:

  1. Bland 1 spsk. l. kefir, 1 tsk. honning og rå æggeblomme.
  2. Massen påføres et rent ansigt.
  3. Efter 20 minutter vaskes det af med varmt vand.

Chokolade

Forberedelse og påføring:

  1. Tag 50 g mørk chokolade med mindst 50% kakaobønner og smelt den i et vandbad.
  2. Tilsæt 1 tsk der. vegetabilsk olie, så massen ikke størkner.
  3. Når blandingen er afkølet til stuetemperatur, påføres den på ansigtet og dekolletéen. Det er vigtigt, at massen ikke kommer i kontakt med området omkring øjnene eller munden. Procedurtid - 5-10 minutter.
  4. Sammensætningen vaskes af med varmt vand.

Gelatinøs

Forberedelse og påføring:

  1. Tag en pose gelatine og fortynd den med vand i henhold til instruktionerne.
  2. Et par dråber citron eller appelsinjuice tilsættes til denne væske til fedtet hud og lidt mælk til blandet hud.
  3. Påfør massen i ansigtet i 15 minutter og skyl med varmt vand.

Selv om den hærder, hjælper den gelatinøse maske med at indsnævre porerne. Hjælper med at stramme huden og danne det korrekte ovale ansigt.

Hovedkomponenten i masken - gelatine - overgår kollagenet, der bruges i færdiglavet kosmetik i sin effektivitet. Faktum er, at gelatine har en mindre molekylær størrelse, så det lettere trænger ind i de dybere lag af huden..

Gulerod

Forberedelse og påføring:

  1. Riv mellemstore gulerødder på et fint rivejern.
  2. Blandet med rå æggehvide.
  3. Tilsæt 1 tsk. ferskenolie, lidt stivelse.
  4. Påfør den resulterende masse på ansigtet i 15 minutter, vask af.

Der er andre opskrifter til vintermasker - baseret på banan eller æbler og hytteost..

Men ikke alle kosmetiske procedurer, selv de mest effektive, kan udføres om vinteren. For eksempel anvendes der ikke isterninger på dette tidspunkt..

Yderligere anbefalinger

For en god hudtilstand om vinteren er det vigtigt:

  • Drik mindst 1,5 liter væske om dagen. Antioxidantrig grøn te og urtete fungerer godt.
  • Se din kost, spis mere sæsonbestemte grøntsager og frugter samt fødevarer, der indeholder en masse omega-3 fedtsyrer (havfisk).
  • Tag vitaminkomplekser med jævne mellemrum.
  • Vask dit ansigt korrekt - med varmt (men ikke varmt) og koldt vand igen. Et kontrastbruser er nyttigt.
  • Inkluder moderat fysisk aktivitet i din daglige rutine.
  • Beskyt dit ansigt, mens du går, for at gøre dette skal du anvende en beskyttende eller nærende creme, inden du forlader huset.
  • Opret et sundt mikroklima i lejligheden (temperatur - 20-22 grader, fugtighed - 50-60%), brug om nødvendigt en luftfugter.

Vinter hudpleje

Ved begyndelsen af ​​koldt vejr genopbygges kroppen: epidermis stratum corneum tykner, processerne med dannelse af talg sænkes. Derfor tørrer huden stærkere om vinteren, bliver dehydreret og følsom. Yderligere tørhed bringes til hende ved længerevarende ophold i værelser med varm luft og lav luftfugtighed. Hver udgang til gaden bliver en reel test for epidermis: den skal næsten øjeblikkeligt tilpasse sig et kraftigt temperaturfald. Koldt, sne og vind fremskynder aldringsprocessen: På grund af lave temperaturer i huden sænkes processerne i blodcirkulationen og produktionen af ​​eget kollagen. Som et resultat bliver epidermis tynd og svækket, spor af aldersrelaterede ændringer vises lettere på den..

Alle disse ubehagelige manifestationer kan undgås: det er nok at vælge den rigtige vinterhudpleje. Det er bedst at gøre dette med en hudlæge, der bestemmer din type og hjælper dig med at finde den bedste løsning. Der er dog nogle universelle tip, der vil være relevante for næsten alle..

Det vigtigste at overveje, når du vælger plejeprodukter, er typen af ​​hud.

Normal hud. Som på enhver anden tid af året, om vinteren, har en sådan epidermis brug for fugt og beskyttelse. Cremer bør indeholde antioxidanter og olier for at beskytte huden mod kulde. Det er bedre at fugte det om natten: eventuelle vandbaserede salver vil skade overhuden, hvis du anvender dem, inden du går ud. Fysikens love fungerer: det frosne vand vil ekspandere og skade huden. Før du går, er det bedre at vælge en oliebaseret creme, fedtet og tæt: den ligger i en tynd film, der forhindrer de negative virkninger af vejrforholdene. Om vinteren har normal hud også brug for en blødere rensning: det anbefales at bruge en særlig mælk eller en tofaset væske. Skræl er acceptabelt, men ikke oftere end en gang om ugen.

Tør hud. Om vinteren er det særligt modtageligt for skader. Tør hud bliver hurtigt tyndere i kulden, begynder at skrælle af. Det kræver næring og hydrering, beroligende og beskyttelse. Det daglige middel skal beriges med olier og et vitamin-mineral-kompleks. Vandbaserede fugtighedscreme kan bruges om natten. En blid afskalning hjælper med at slippe af med flager: her, som i tilfælde af normal hud, kan du ikke bruge det mere end en gang om ugen.

Fedtet hud. Selv denne type epidermis har brug for hydrering og ernæring, især om vinteren. Før du går ud, er det bedre at anvende en beskyttende sammensætning, men en nærende creme vises altid om natten. Det anbefales at vaske med micellært vand eller plantebaserede tonics. Ugentlig eksfoliering kan indeholde salicylsyre eller andre syrer, der ikke kun slipper af hudorme og flager, men også reducerer talgproduktionen.

Kombineret læder. Plejen vælges individuelt, men normalt anvendes de samme midler som ved normal epidermis. Om vinteren lægges der vægt på beskyttelse og hydrering, og skrælning elimineres ved hjælp af kosmetisk olie eller fedtcreme. I stedet for skræller er det bedre at vælge bløde skrubber baseret på naturlige ingredienser: for eksempel produkter fra plejelinjen Herbalife Nutrition.

Som nævnt ovenfor er vandbaserede cremer ikke velegnede til vinteren. Det er værd at vælge produkter, der indeholder chitosan eller hyaluronsyre. Disse stoffer forhindrer fugt i at fordampe fra huden og beskytter den samtidig mod de negative virkninger af miljøet. Hvilke ingredienser i vinterkosmetik giver maksimal fordel?

Olier. Kokos, oliven, mandel, drue eller cedertræ. Du kan vælge en hvilken som helst yndlings kosmetisk olie og anvende den for at give næring til huden.

Honning, propolis og bivoks. De har evnen til at skabe en tynd beskyttende film, der forhindrer kold eksponering for huden.

Ethvert naturligt fedt eller lanolin. De har en lignende beskyttende virkning uden at forstyrre naturlige fysiologiske processer i huden.

Zinkoxid. Dette stof findes i både budget og dyre kosmetik. Det forhindrer for tidlig ældning af huden og beskytter mod skadelig UV-stråling, hvilket ikke er mindre om vinteren end om sommeren.

Panthenol. Har en sårhelende virkning, forhindrer irritation. Fremmer hurtig hudregenerering og foryngelse.

Planteekstrakter. Fodre huden og mæt den med vitaminer, der forhindrer for tidlig ældning.

Antioxidanter Hjælper med at fjerne toksiner fra dermis, mætte væv med ilt og forbedre blodcirkulationen.

Du bør ikke vælge produkter, hvor koncentrationen af ​​glycerin overstiger 7%. Kosmetik med alkohol og vaselin er fuldstændig forbudt. Hvis du foretrækker naturlige produkter, skal du kigge på Herbalife Nutritions hudplejelinie. Til enhver tid af året er en fugtighedscreme til en naturlig glød egnet. Det forbedrer ikke kun hudens udseende, men hjælper også med at bekæmpe de første tegn på aldring. Produktet indeholder vitamin B3, antioxidant vitamin C og E samt olivenolie, aloe vera juice og andre gavnlige ingredienser. Om vinteren anbefales det at påføre cremen på huden mindst en time før du går ud efter brug af et specielt rengøringsmiddel, toning lotion og anti-aging serum.

Om vinteren skal du helt sikkert vælge produkter, der ikke kun beskytter mod frost, men også mod solen. Vær opmærksom på cremer mærket SPF20, mere beskyttelse er ikke nødvendig. Hvad der ellers er værd at huske, når du vælger vinterplejeprodukter?

  • Enhver creme skal påføres mindst en time før de forlader hjemmet.
  • Hvis du planlægger at gå lange ture udendørs, skal du bruge en fedt- og olieemulsion..
  • Gør nærende masker to gange om ugen.
  • For at holde huden elastisk, så glem ikke at overholde vand-saltbalancen: du skal drikke mindst 1,5 liter rent vand om dagen.

Og til vinteren er det værd at opgive tør kosmetik: i stedet for løse skygger og pulver er det bedre at foretrække cremeformuleringer.

Vinter ansigtspleje - tip til, hvordan man gør det rigtigt!

Vinter er en reel test for huden. På dette tidspunkt er ansigtet mangelfuld i fugt, skrælning og irritation vises på det. For at undgå disse problemer er det meget vigtigt at give dermis ordentlig pleje. Det skal være omfattende og omfatte procedurer til rensning, næring og fugtning af epitelet..

Hvorfor du skal passe på din hud om vinteren?

Om vinteren står huden konstant over for temperatursvingninger og ændringer i fugtighed. Det er også påvirket af vind og sne..

Som et resultat er der risiko for følgende problemer:

  • overdreven tørhed i dermis
  • irritation, hyperæmi, skrælning
  • allergiske reaktioner ved lave temperaturer;
  • tab af fasthed og elasticitet
  • vaskulære patologier - disse inkluderer rosacea og rosacea;
  • inflammatorisk læsion i epitelet;
  • for tidlig ældning af huden
  • kedelig hud.

Om vinteren påvirker eksterne og interne faktorer ansigtets hud. På dette tidspunkt er kroppen mangel på vitaminer, der er involveret i stofskiftet. Derudover er der en forværring af kroniske sygdomme og udtømning af immunsystemet. Alt dette påvirker dermis tilstanden negativt..

Derfor bør korrekt ansigtspleje ikke kun omfatte kosmetiske manipulationer, men også opretholde en sund sundhedstilstand. Det vigtigste symptom på forkert hudpleje er overdreven tørhed. Som et resultat er der en følelse af kløe og skrælning..

For at forhindre sådanne problemer skal du følge de grundlæggende anbefalinger fra specialister. Kosmetologer rådgiver i stedet for den sædvanlige vask omhyggeligt at rense epitelet med kosmetisk mælk. Det anbefales også at bruge alkoholfri tonere og lotioner. Sørg for at anvende hjemmelavede masker med oliekomponenter..

Generelle anbefalinger

For at minimere indflydelsen af ​​negative faktorer på huden, skal du overholde kosmetologernes nøgleanbefalinger.

De inkluderer følgende:

  1. Cremer bør indeholde en masse vitaminer. Vitaminerne E og D er af særlig betydning for huden i denne periode..
  2. I nærværelse af rosacea skal beskyttelsesudstyr anvendes. De skal indeholde meget K-vitamin.
  3. I koldt vejr er det værd at opgive tør dekorativ kosmetik. I en sådan situation er det bedre at bruge creme øjenskygge og rødme. Det anbefales også at foretrække flydende eyeliner og cremet pulver.
  4. Sørg for at indtage en tilstrækkelig mængde væske. Dette hjælper med at genopbygge væskeunderskuddet i kroppen, hvilket opstår på grund af øget tørhed af indeluften..
  5. For at gendanne et normalt mikroklima og øge fugtigheden er det værd at bruge en luftfugter. Dette vil hjælpe med at forbedre epitelets tilstand..
  6. Tag ikke for varme brusere eller bad. Disse manipulationer udgør en vis fare for huden. Jo højere vandtemperaturen er, desto hurtigere tørrer epidermis ud.
  7. Efter vandprocedurer er det strengt forbudt at gnide huden stærkt. I denne situation skal du blot duppe dit ansigt med et blødt håndklæde..
  8. Sørg for at bruge beskyttende kosmetik. Sådanne midler hjælper med at klare overdreven tørhed af epitelet..
  9. For at give huden nyttige stoffer og sporstoffer, skal du bruge masker baseret på naturlige stoffer og vegetabilske olier. Formuleringer med tilsætning af gærede mejeriprodukter er meget nyttige.

Hemmelighederne ved at vælge en vintercreme

For at undgå for tidlig ældning af huden skal du vælge den rigtige vintercreme. I dette tilfælde er det bydende nødvendigt at tage højde for typen af ​​epitel:

  1. Ejere af fedtet hud bør foretrække en nærende creme, der har en let konsistens. Kun tørre områder bør behandles med produktet. Det er også værd at være opmærksom på området for lokalisering af skrælning. T-zonen bør ikke dækkes. Produktets sammensætning har ingen ringe betydning. Hvis det indeholder mineralolier, skal du nægte et sådant køb. Sådanne produkter fører til tilstoppede porer, hvilket fører til udseendet af acne..
  2. Piger med en tør type dermis bør foretrække en creme, der indeholder hyaluronsyre, tocopherol og naturlige olier. Sådanne stoffer opretholder en normal hydrolipidbalance, hjælper med at styrke cellemembraner og normaliserer blodgennemstrømningen. Disse komponenter har også udtalt helbredende egenskaber og forhindrer virkningen af ​​negative faktorer på huden..
  3. Til en kombineret type dermis er en creme med medium densitet egnet. Det skal indeholde antiinflammatoriske komponenter. Disse inkluderer kamille, plantain, salvie. Sådanne elementer forhindrer forekomsten af ​​betændelse og giver pålidelig beskyttelse af dermis. Samtidig tilrådes kosmetologer ikke at foretrække præparater, der indeholder makadamia, shea, sesamolie. Disse stoffer forårsager tilstopning af porer og fører til ophobning af urenheder..
  4. Når du vælger en creme til vinteren, skal piger med en normal type tage hensyn til epitelets behov. Før du går ud, er det værd at bruge en sammensætning, der har en rigere konsistens. Til regenerering af epitelet anbefales det at foretrække cremer indeholdende vitaminer og retinol..

Funktioner ved at rense huden om vinteren

For at undgå ubehag og beskytte dit ansigt mod temperatursvingninger skal du være opmærksom på valget af en gel og toner, der bidrager til hudrensning af høj kvalitet. De skal bruges to gange om dagen - morgen og aften. Til vinteren anbefales det at bruge en mild gel til vask. Skum eller mælk, der ikke indeholder aggressive ingredienser, er også velegnet. Sådanne stoffer bidrager til den milde rensning af epitelet og hjælper med at undgå stramhed i dermis..

Det skal også huskes, at fuld hudrensning er umulig uden brug af skræl og skrubbe. Disse komponenter hjælper med at fjerne døde celler fra hudoverfladen. Takket være renseprocedurer af høj kvalitet er huden bedre mættet med de næringsstoffer, der findes i cremer. Dette hjælper med at hurtigt normalisere hendes tilstand..

Det skal huskes, at eksfolierende kompositioner skal have den mest bløde og ikke-aggressive sammensætning. De kan ikke bruges mere end 1 gang om ugen. Efter rengøring af epitelet skal du sørge for at bruge en tonic. Brug af dette produkt betragtes som en vigtig del af vinterens hudpleje. Stoffet skal påføres efter påføring af rengøringsmidler og inden cremen anvendes..

Effektive salonbehandlinger

For at bevare epitelets smukke udseende kan der foretages gavnlige salonbehandlinger. Den specifikke teknik skal vælges af lægen under hensyntagen til hudens tilstand.

Skrælning

Hovedformålet med denne procedure er at forny huden. Under sessionen fjernes hudens øverste lag, hvilket stimulerer udviklingen af ​​nye celler. En kosmetolog kan gøre en overfladisk eller medium skræl.

Udførelse af sådanne procedurer hjælper med at forbedre hudtonen. Som et resultat stimuleres foryngelsesprocesser, små hudfejl, herunder fine rynker, forsvinder. Derudover er det muligt, forudsat at det korrekte valg af plejeprodukter efter proceduren er opnået udtalt hydrering af epitelet..

Biorevitalisering

I den kolde årstid står huden ofte over for øget tørhed. Hos mange kvinder vises rosacea i denne periode, hvilket er et vaskulært netværk. For at håndtere sådanne problemer anvendes biorevitalisering. Proceduren består i at udføre hyaluronsyreinjektioner. De hjælper med at fugte epitelet.

Det skal huskes, at hyaluronsyre i sig selv ikke har en fugtgivende virkning. Dette stof tiltrækker fugt. Et molekyle af dette middel er i stand til at tiltrække 500-800 vandmolekyler. Sørg for at drikke nok væske for at forbedre resultaterne af proceduren..

Det er vigtigt at forstå, at hyaluronsyren indeholdt i cremer ikke giver de resultater, der er så udtalt som en salonprocedure. Men når du køber sådan kosmetik, skal du være opmærksom på tilstedeværelsen af ​​natriumhyaluronat i sammensætningen. Dette stof har en gavnlig virkning på huden.

Fotoforyngelse

Denne procedure bør ikke udføres om sommeren, når huden udsættes for kraftig ultraviolet stråling. Derfor gøres fotorejuvenation bedst om vinteren. Takket være denne procedure er det muligt at opnå regenerering af hudceller, starte processen med dens fornyelse og eliminere karene fra overfladen af ​​dermis..

Der er to typer procedurer. I det første tilfælde er effekten at eliminere blodkar og hyperpigmentering. Under sessionen ledes lysstrømme udelukkende til de berørte områder. Den anden type manipulation tilvejebringer vævsopvarmning. Det fremmer kollagen og elastinsyntese.

Effektive opskrifter til vintermasker

Brug af masker betragtes som en vigtig del af vinterens hudpleje. Det er bedst at anvende sådanne formuleringer om aftenen. Det er i dette øjeblik, at huden bedre opfatter virkningen af ​​aktive stoffer, der findes i kosmetiske produkter. Inden du bruger masker, skal du rense huden grundigt for snavs og kosmetik. Til dette formål er det værd at bruge fløde eller kosmetisk mælk. Normalt anbefales det, at sådanne stoffer opbevares i ansigtet i 15-20 minutter. Så skal du vaske dig selv med varmt vand. Urteafkog eller grøn te ville være en lige så god mulighed..

Efter fuldstændig rensning af ansigtet fra masken skal det dækkes med en nærende creme. Sammensætningen vælges under hensyntagen til typen af ​​dermis. Hjemmemedicin bør anvendes mindst 2 gange om ugen for at opnå håndgribelige resultater. Det anbefales at gøre dette hele vinteren..

Orange maske

Denne formel er ideel til fedtet hud. Med sin hjælp er det muligt at opnå en indsnævring af porer og klare en fedtet glans. Det nærer også huden og hjælper med at blødgøre ru hud..

For at forberede produktet skal du tage 2-3 orange skiver, hugg med en blender. Tilsæt 30 g fedtfattig cottage cheese og 10 ml druefrøolie til sammensætningen. Bland grundigt og tilsæt til æggehvide.

Du skal behandle dit ansigt med et færdigt produkt. Det anbefales at anvende det i flere lag. I dette tilfælde skal hvert lag tørre lidt ud. Efter 20 minutter skal du vaske dig selv med vand ved stuetemperatur. Det anbefales ikke at anvende cremen efter manipulation.

Urte maske

Dette produkt er den ideelle løsning til dem med tør hud. Stoffet fjerner perfekt stærk afskalning. Det har også udtalt fugtgivende og beroligende egenskaber. Ved hjælp af masken er det muligt at slippe af med den ubehagelige fornemmelse af dermis tæthed.

For at få et sundt produkt skal du tage 20 g kamille og 10 g plantain og mynte. Hæld sammensætningen med 100 ml kogende vand og lad den stå i en halv time. Tilsæt 50 stivelse til det anstrengte produkt. Hæld derefter 15 ml olivenolie og behandl dit ansigt. Efter en halv time kan sammensætningen vaskes af med koldt vand og påført nærende creme.

Gulerodsmaske

Denne formulering er ideel til forbedring af hudfarve. Det hjælper med at håndtere irritation, normalisere den berørte huds tilstand, give den energi og forbedre dens tone.

For gode resultater blandes 30 g hytteost med 20 ml fersken smør. Tilsæt 30 ml mælk og frisk gulerodssaft til sammensætningen. Bland alle komponenterne og behandl ansigtet med den tilberedte sammensætning. Efter 20 minutter skal du vaske dig selv. Dette gøres bedst med koldt vand. Til sidst skal du behandle dit ansigt med en nærende creme.

Havregrynmaske

Om vinteren påvirkes huden ofte negativt af vinden. Som et resultat bliver dermis grovere, skrælning og ruhed vises på den. Kosmetisk sammensætning af havregryn hjælper med at klare irritationen af ​​epitelet, eliminere hyperæmi og flager.

For at få et effektivt produkt skal du tage 20 g havregryn, tilsæt 50 ml varm mælk. Lad sammensætningen svulme op. Derefter skal du tilføje æggeblomme og 30 g honning til produktet. Bland alt godt og anvend kompositionen på dit ansigt. Efter 20 minutter kan du vaske dit ansigt med varmt vand.

Kaffemaske

Dette middel anbefales til ejere af moden hud. Det giver dig mulighed for at gøre dit ansigt friskere, klare små rynker og normalisere epitelens tone. For at opnå en mærkbar effekt skal du tage 50 g kaffegrums og tilsætte 30 g honning og fedt creme fraiche til det.

Den færdige sammensætning skal bruges til at behandle ansigtet. Efter 20 minutter kan du rense dit ansigt med en fugtig svamp. Derefter anbefales det at vaske dit ansigt flere gange og skifte mellem varmt og køligt vand..

Vinter hudpleje

Ansigtets hud har brug for regelmæssig pleje, men plejen af ​​den på forskellige tidspunkter af året er markant anderledes. Så om vinteren lider huden af ​​vind og kulde. Deres tilstand forværres på grund af lav luftfugtighed i opvarmede rum. Huden påvirkes negativt af den stærke temperaturforskel i huset og udenfor. I vinterpleje er det ikke fugt, der spiller en vigtig rolle, men ernæring og beskyttelse.

Hvad sker der med huden om vinteren

Kroppen reagerer på begyndelsen af ​​koldt vejr ved at fortykke epidermis stratum corneum. Processen med produktion af talg sænkes, så fedtet hud bliver blandet, normal - tør, tør - dehydreret og følsom. Langvarigt ophold i værelser med tør varm luft bidrager til et fald i fugtighedsniveauet i huden.

Hver gang du går ud er en udfordring for huden, fordi den skal tilpasse sig en temperaturforskel på 20-50 grader. Koldt, vind, sne - alle disse faktorer påvirker huden negativt, fremskynder aldringsprocessen. Afmatningen i cellefornyelse er en direkte konsekvens af forværringen af ​​lokal blodcirkulation. I moderat kulde udvides blodkarrene. Udad manifesteres dette ved rødmen af ​​huden. Under en lang gåtur i svær frost bliver ansigtet bleg på grund af vasokonstriktion.

Vinterproblemer inkluderer:

  • betændelse;
  • rosacea;
  • øget eller nedsat fedtproduktion
  • tørhed;
  • revnede læber
  • kedelig farve
  • øget sværhedsgrad af rynker omkring mund og øjne
  • skrælning.

Funktioner ved vinter ansigtspleje

Når du plejer dit ansigt, er det vigtigt at overveje hudtypen. Normal hud har brug for hydrering og beskyttelse, så om vinteren er det værd at vælge en dagcreme med hydratanter, olier, antioxidanter. Daglig rengøring udføres bedst med cremede produkter som mælk eller fløde. Det er uønsket at vaske dit ansigt med sæbe og varmt vand. Skrælning skal ske højst en gang om ugen.

Tør hud bliver tyndere om vinteren, flager af. Omsorg for hende skal fokusere på ernæring, hydrering, beroligende og beskyttelse. En nærende creme med fedtsyrer, olier, vitamin E, D og C er det bedste valg til din dagtimebase. Nogle fugtighedsgivende produkter er mere velegnede til natten. Tør hud, som normal hud, har brug for ugentlig eksfoliering, men afskalningsprodukter skal være blide - uden en høj koncentration af frugtsyrer, ru slibemidler.

Ejere af fedtet hud har brug for at opretholde en normal hydrolipidbalance. Både dag- og natcremer skal primært fugte og have en let struktur. Til regelmæssig rensning er det bedre at bruge micellært vand, alkoholfri tonere. Til skrælning er produkter med salicylsyre og AHA-syrer egnede, da de ikke kun fjerner keratiniserede epidermispartikler, men også har en talgregulerende virkning.

Kombineret hud behandles på samme måde som normal hud. Der lægges vægt på beskyttelse og hydrering. Til skrælning skal du bruge kosmetisk olie eller nærende creme og anvende den på kinderne. I T-zonen, der er kendetegnet ved et højt fedtindhold, kan der anvendes syreskræl en gang om ugen..

Hvilke ingredienser i sammensætningen skal foretrækkes

I frostigt vejr skal du bruge fugtgivende kosmetik omhyggeligt. Under indflydelse af lave temperaturer fryser fugtigheden i cremen og kan ødelægge huden. Nogle hydratiserende stoffer trækker vand fra de dybe lag af dermis og bidrager derved til dehydrering af huden. De mest gavnlige hudfugtighedscremer er chitosan og hyaluronsyre. Ved at dække ansigtet med en beskyttende film forhindrer de fordampning af fugt.

Nyttige ingredienser i vinterkosmetik:
  • Olier (cedertræ, jojoba, sesam, kokosnød, oliven, mandel, druefrø).
  • Skat, propolis, bivoks.
  • Mink eller gås fedt, lanolin.
  • Zinkoxid.
  • Panthenol eller Dexpanthenol.
  • Planteekstrakter (kamille, ringblomst, fennikel)
  • Retinoider og antioxidanter.

Det er uønsket, at en beskyttende creme mod frost indeholder alkohol, vaselin samt glycerin i høj koncentration (over 7%).

Tips til vinterens ansigtsbehandling:
  • Om vinteren, som om sommeren, er solbeskyttelse påkrævet. Brug cremer med SPF20.
  • Hvis du har en tendens til rosacea, skal du bruge et middel med K-vitamin.
  • Påfør cremen senest en time før du går ud.
  • Hvis du planlægger at blive udendørs i lang tid for at dyrke vintersport, skal du bruge kold fløde til beskyttelse - en emulsion med et højt indhold af fedt og olier.
  • Påfør natcreme på fugtig hud en time før sengetid.
  • Mens du påfører produktet, skal du let klappe dit ansigt og massere forsigtigt for at forbedre blodcirkulationen.
  • Gør ernærings- og vitaminmasker to gange om ugen.
  • Tilsæt spermaceti, lecithin, vegetabilske olier (fersken, mandel, hvedekim) til masker til tør hud.
  • I hjemmeformuleringer til fedtet hud inkluderer antiinflammatoriske ingredienser (fyrrenåle og birkeknopperekstrakt, propolis, tea tree, rosmarin, lavendel æteriske olier).
  • Sæt tør, smuldrende makeup til side. Til vinter make-up er creme skygger og pulver, flydende eyeliner, olieagtig rødme mere velegnede.

Drik så meget vand som muligt for at holde talgkirtlerne i funktion og din hud fast. Brug en luftfugter til at skabe et hudvenligt miljø. Forløbet med fugtgivende masker med alger og kollagen, det er bedre at udskyde løfteprocedurer indtil varmen begynder.

Så de største fjender af huden om vinteren er temperatursvingninger, kulde, vind, sol, tør luft. Pleje i denne periode består i regelmæssig udrensning, ernæring og beskyttelse af huden. Ansigtshuden har også brug for fugtighedsgivende, men korrekt og moderat. Vegetabilske olier og animalsk fedt, voks, vitaminer, fytoeekstrakter, hyaluronsyre, chitosan betragtes som "gode" komponenter i vinterkosmetik. "Dårlig" - vaselin, glycerin, alkohol.

Du kan gøre dig bekendt med priserne og vælge kosmetik til ansigtet i afsnittet: "Kosmetik til ansigtet".

Sådan plejer du din hud om vinteren: ekspertrådgivning

Hvad huden har brug for og ikke har brug for i kulden

Forsømmelse af særlig hudpleje om vinteren er som at tage risikoen for at gå en tur uden frakke og hat. En dristig idé, men fyldt med skadelige sundhedsmæssige konsekvenser. ELLE lærte af eksperter, hvordan man hjælper huden med at vare til foråret.

Regina Khabibullina, Clarins Junior Training Manager

Er det virkelig nødvendigt at skifte ansigtspleje om vinteren, eller skal du gå ud fra hudens type, tilstand og behov?

Med sæsonændringen ændrer ikke kun garderobeskab og humør, men også hudens tilstand, uanset dens type. Vinter er frost og vind. I sådant vejr producerer talgkirtlerne mindre subkutant fedt, og i den tørre luft i opvarmede rum opstår en skarp krænkelse af hudens hydrolipidbalance, beskyttelsesbarrieren forstyrres, og følsomheden forværres. Som et resultat begynder huden at flage, rødme og give en følelse af ubehag - alt dette er tegn på kritisk dehydrering. Ud over eksterne faktorer opstår der en intern omstrukturering af kroppen forbundet med sæsonbetonede hormonelle udsving, som påvirker stofskiftet i huden. Disse ændringer er vanskelige at ignorere, så du bør overveje dit plejeprogram..

Hvilken hudpleje er optimal om vinteren i en storby?

Nu har huden brug for mere skånsom rensning og pleje samt yderligere kosmetik, der hjælper med at genoprette og opretholde sin naturlige balance. Hvad skal pleje om vinteren? De grundlæggende trin i den daglige pleje er de samme: rensning, toning, dag / natcreme. Selve produkterne skal ændres ud fra hudens ændrede behov.

Til rengøring af enhver hudtype om vinteren anbefales det kun at bruge "milde" produkter uden alkohol. For fedtet hud i denne periode er det bedre at skifte til cremer til normal eller blandet hud, og til normale hudtyper skal du bruge produkter til tør hud. Du kan også berige dit plejeprogram med yderligere produkter: fugtgivende serum, maske, olie. Det er vigtigt ikke at glemme håndcreme og læbepomade i koldt vejr..

Hvordan skal pleje ændre sig, hvis du flyver på ferie til varme lande om vinteren??

Flyvninger, klimaændringer er stressende for kroppen generelt og for huden i særdeleshed. Dette betyder, at årsagerne til dehydrering bliver meget mere. Der er også en trussel om tegn på træthed i ansigtet. Yderligere produkter såsom koncentrater kan hjælpe dig med at holde dig ude af problemer og give din hud et frisk, sundt look.

Hvilke skønhedsprodukter skal kasseres i kulden?

Aggressive rengøringsmidler, produkter med et højt indhold af ethylalkohol samt alt, hvad der fremkalder tør hud, inklusive meget matte kosmetiske produkter, skal lægges til side. Om vinteren skal solcreme dog ikke kasseres: frost ledsages ofte af solen, hvis ultraviolette stråler ikke mister deres aktivitet. Glem ikke de individuelle egenskaber, mens du læser anbefalingerne og tipene, vær følsom over for "humør" i din hud og juster plejeprogrammet efter dets behov.

Hvordan ændringer i temperatur og fugtighed påvirker hudens tilstand, og hvordan man hjælper det?

I det barske russiske klima, centralvarme og andre problemer oplever næsten alle problemet med tør hud under koldt vejr. Temperaturændringer påvirker ikke kun vores velbefindende, men også vores hud. Dehydrering og afskalning kan forekomme på grund af kølig luft udenfor såvel som på grund af tør luft i boliger, hvor der er varme og klimaanlæg.

Elena Alekseeva, Kiehls ekspert

Hvilke ingredienser i sammensætningen skal foretrækkes?

Kløe kan forekomme på grund af sne eller vindstød. Cremer, der indeholder filmdannende stoffer og antioxidanter, kommer til undsætning. For at hjælpe din hud med at tørre, skal den fugtes. Det er ideelt at gøre dette om aftenen efter badning eller brusebad, når der stadig er meget fugt i huden. Enhver fugtighedscreme med en behagelig tekstur fungerer. Det er godt, hvis det indeholder naturlige olier, hyaluronsyre, siliconer, en lille mængde glycerin eller sorbitol. Vær forsigtig, da fugtigheden i din hud stiger, øges risikoen for forfrysninger. Derfor anbefales det ikke, før du går ud i kulden, at bruge intensivt fugtighedscremer, der "låser" vand i huden. Jeg vil også minde dig om, at hvis det valgte produkt har en gelbase, skal det påføres mindst en time, før det går ud..

Er det fornuftigt at skifte til udrensning om vinteren og kun fjerne snavs og makeup med en micellær opløsning?

Personligt kan jeg ikke godt lide tanken om at rense huden uden vand. I dette tilfælde fjernes fedt og snavs ikke godt nok, hvilket før eller senere kan føre til betændelse. Rengøring med micellært vand på daglig basis kan beskadige den beskyttende barriere og irritere, da disse i det væsentlige er overfladeaktive stoffer, som vi efterlader på vores ansigt. De fleste eksperter anbefaler at vaske det af med vand..

Et hudrensningssystem uden vand (for eksempel ved hjælp af mælk) kan kun være egnet til meget tør og følsom hud, som ubehageligt tåler vaskeprocessen og reagerer på kontakt med vand med svær rødme og irritation.

Hvordan et simpelt og effektivt vinterhjemplejesystem ser ud?

Ideelt set bør et grooming-ritual bestå af mindst tre fødevarer. For det første er det et rengøringsmiddel, der ikke beskadiger beskyttelsesbarrieren (helst uden alkohol og sulfater). For det andet en fugtighedscreme med filmdannende midler, naturlige olier og antioxidanter. For det tredje et koncentrat-nat-gendannelsesmiddel. Det er også nødvendigt at anvende ekstra pleje om vinteren. Det anbefales at gøre fugtighedsmasker mindst 2-3 gange om ugen, for nu mister huden meget vand.

Har kropshuden brug for særlig pleje om vinteren??

Om vinteren er kroppens hud under konstant dækning. På den ene side er hun varm, på den anden side kan tøj blive en kilde til irritation. Huden mister fugt hurtigere og dermed en sund farve. Kroppens hudplejealgoritme er den samme som for ansigtet. Men hvis du tager et bad om morgenen og om aftenen, skal du ikke bruge shower gel hver gang - huden har ikke brug for så intensiv rensning.

Det vil være dejligt, hvis du er opmærksom på sammensætningen af ​​dine kropsplejeprodukter. Har olier, vitaminer og mineraler derinde. Brug milde skrubber 1-2 gange om ugen. Glem ikke reglen om 3 minutter: straks efter vandprocedurer skal du anvende en fugtighedscreme, for når huden er dampet og porerne forstørres, forbedres ledningsevnen af ​​gavnlige komponenter.

Alexey Mironenko, national ekspert Biotherm

Der er en opfattelse af, at cremen skal påføres en halv time, inden den går ud. Er det sådan?

Ved påføring af cremen stiger temperaturen på grund af gnidning mellem fingrene og fra temperaturen i ansigtets hud. Som et resultat er temperaturen på cremen og huden lig med 36 grader. Dette er en ekstra mekanisme til absorption og aktivering af cremen. Det er klart, at ved denne temperatur kan cremen ikke fryse. Der er lidt vand i det, og der er mange fugtgivende komponenter (lipider, sukkerarter), der ikke fryser. Desuden er der nu specielle fugtighedscreme til ansigtspleje om vinteren. Formlen med naturlige olier beskytter huden mod ubehagelig rødme i koldt blæsende vejr. Ikke desto mindre bør der påføres en fugtighedscreme om vinteren mindst en halv time, før den går ud, så den har tid til at blive absorberet, handle og beskytte huden i kulden..

Hvilken behandlingsmulighed er mere effektiv: en rig, tæt creme eller flerlags lette teksturer?

Om vinteren skal du gå efter rigere, nærende teksturer, men dette negerer ikke lagdelingen. Se på din makeupfjerner: Du vil måske bruge olie om vinteren, selvom din hud ikke er tør. Også om vinteren vil det sandsynligvis være mere behageligt med en toner til tør hud. Fantastisk, hvis du bruger et serum. Har du prøvet buttery serum? De kan også bruges til blandet hud. Selvfølgelig bør din creme være mere nærende om vinteren end om sommeren. Hvilken - du skal gå ud fra hudens behov.

Eller måske er bare olie nok?

Vinterolie er, hvad huden har brug for, men det er ikke nok. I langt de fleste tilfælde er huden dehydreret om vinteren. Dette sker af flere grunde: indendørs opvarmning, ændringer i vandkvaliteten, anden mad, kulde, vind, sne. Glem ikke at fugte, selvom du synes, din hud er fejlfri.

Hvordan man ellers kan hjælpe huden i koldt vejr?

Drik selvfølgelig mindst 1,5 liter vand om dagen. Grøn og urtete kan være fremragende kilder til fugt og varme såvel som hudvenlige antioxidanter. Tørringseffekten af ​​opvarmning kan reduceres med en luftfugter og regelmæssig ventilation. I din kost skal du ikke glemme sæsonbetonede frugter, grøntsager, første retter og produkter, der indeholder omega-3 fedtsyrer (fisk). Enhver ikke-udmattende sportsøvelse har en positiv effekt på hudtilstanden om vinteren. Et kontrastbruser og vask med vand med forskellige temperaturer er også nyttige, kun vandtemperaturen skal ikke være ekstrem, men behagelig.

Sådan plejer du dit ansigt ordentligt om vinteren

Hilsner, kære læsere! Jeg kom lige hjem fra en nabo, hvor vi forsøgte (og jeg må sige med succes) at rydde op på hendes sårede ansigt. I morgen har Lena en skæbnesvanger præsentation på arbejdspladsen, og hun formåede at få vejret kinder, pande, læber. Kun en næse led mirakuløst ikke. Huden blev rød, blev tør og udover alt begyndte den at skrælle af. Dette er ikke ualmindeligt i den kolde årstid. Derfor er emnet for dagens indlæg vinterhudpleje..

Ak, ansigtets hud er den første, der reagerer på ugunstige eksterne faktorer. Pludselige ændringer i temperatur, frost, vind, sol - alt sætter sine mærker på vores "facade". Om vinteren bliver disse problemer simpelthen uopløselige for mange. Lad os nu tale om, hvordan du kan hjælpe dig selv derhjemme.

For eksempel har jeg aldrig problemer med ansigtets og hændernes hud. Jeg lader dem bare ikke dukke op. For at gøre dette er det slet ikke nødvendigt at bruge penge på elite kosmetik og tjenester fra en cool kosmetolog. Alt hvad du har brug for kan findes på et apotek, i en almindelig butik og endda i dit køleskab. Brug en lille indsats. Hvis huden er blød og tynd, ligesom min nabo, og endda tilbøjelig til tørhed, bliver du nødt til at gøre en større indsats. Men dette er alt for os selv, elskede, så vi vil ikke fortryde tiden.

Hvad sker der med huden om vinteren?

Under indflydelse af lave temperaturer og vind trækkes kapillærer og blodkar refleksivt sammen, hvilket bremser blodgennemstrømningen kraftigt. Cellerne i epidermis ophører med at modtage en tilstrækkelig mængde næringsstoffer og ilt, som kommer ind i det ydre lag af huden med blod. Vi ved dette fra skolens biologikursus..

Faktisk mister cellerne fugt og beskyttende kræfter, hvilket øjeblikkeligt reflekteres i spejlet og forkæler temmelig vores humør, piger. Men "vinterproblemerne" slutter heller ikke der. Det ser ud til, at når vi kommer på arbejde eller vender hjem, er vi nedsænket i den salutære varme, hvor vi kan slappe af. Men det var der ikke.

Overtørret luft i rum, med varmesystemet i gang, er ikke mindre farligt. Modbydelig fornemmelse af tørhed og tæthed i ansigtets hud, sprukne læber, revner og grater på hænderne. Lyder det velkendt? Og efter 30 bliver alle disse problemer kun værre..

Men der er gode nyheder.!

Med disse irriterende fænomener kan du kæmpe og endda vinde. Jeg vil dele nogle enkle livshacks, der hjælper dig med at føle dig selvsikker og komfortabel om vinteren. Vi læser omhyggeligt tipene, husker og implementerer.

Vi fugter luften i vores hjem

Hvis det indtil videre ikke er muligt at købe en god luftfugter, kan du ty til folkelige tricks:

  1. Hæng våde (let vredte) frottéhåndklæder på batterierne. Og ved siden af ​​radiatorerne skal du lægge containere med en bred hals og fylde dem med vand.
  2. Lav en lille Askepot og rengør den vådt. Jo oftere jo bedre.
  3. Indfør 2-3 fugtelskende planter med store blade derhjemme og på arbejdspladsen. For eksempel indendørs citron, hibiscus, cyperus, monstera og lignende. Disse grønne venner fugter luften i rummet såvel som en luftfugter. De fordamper vand døgnet rundt uden en pause til frokost og søvn. Og hvis du ud over vanding ikke glemmer at sprøjte bladene fra en sprayflaske, bliver din epidermis træt af at sige tak!
  4. Glem ikke at ventilere rummet. Især når det sner, regner eller optøer udenfor, så den fugtmættede luft kommer ind i huset.

Hud, vi hjælper dig!

Hudens tilstand påvirkes ikke bedst af årstidens ændringer i hormonniveauet. Talgkirtlerne reducerer produktionen af ​​subkutant fedt. Frost og vind udenfor og tør indeluft fører til en krænkelse af den beskyttende hudbarriere (hydrolipid-kappe). Disse problemer kan ikke ignoreres. Vores handlinger? Det er rigtigt, vi fugter og nærer huden med fordoblet iver!

Vi udsætter alle rengøringsmidler, der indeholder alkohol, til varme tider. Brug kun milde og blide. Til den fedtede type epidermis om vinteren er plejeprodukter designet til kombination og normal hud mere velegnede. På trods af at denne hudtype tolererer de negative virkninger af miljøet bedre end andre, bør du ikke slappe af. Fugtighedsgivende serum og nærende masker vil bestemt ikke være overflødige. Ak, selv fedtet ansigtshud kan blive dehydreret..

For en normal type epidermis om vinteren er det bedre at bruge produkter til tør hud. Ud over fugtgivende serum og nærende masker, skal du genopfylde dit arsenal med olier. Skynd dig ikke til kosmetikafdelingen. For at give næring til ansigt og hænder kan du bruge oliven, solsikke, koldpresset linolie. Om vinteren skal denne procedure udføres mindst en gang om ugen..

Den bedste måde at gøre det på er:

  1. Bryg apotekskamille (2 spsk pr. Liter kogende vand). Pak beholderen med et håndklæde, og lad den stå i 20-30 minutter.
  2. Vask dit ansigt med babysæbe (eller anden fedtet kosmetik).
  3. Når kamille er infunderet, hæld infusionen i en bred skål og læg den på bordet. Sid komfortabelt i en stol. Læn dig over skålen og kast et stort frottéhåndklæde over dit hoved. Sid over dampen i 10-15 minutter.
  4. Blott derefter dit ansigt med et håndklæde og påfør varm olie, og kør det forsigtigt ind i huden med fingerspidserne. Efter 15-30 minutter fjernes den resterende olie med en serviet.

Tør følsom hud i ansigt og hænder vil kræve den største indsats. Du bliver nødt til at fugte og fodre det 2-3 gange oftere end normalt. Det er bedre at rense meget tør hud om vinteren uden vand - ved hjælp af kosmetisk mælk eller vaskeserum.

Grundlæggende regler

  1. Der er et stort udvalg af naturlige oliefugtighedscreme til vinterpleje. En sådan creme skal påføres mindst en time, før den går ud, så den absorberes og har tid til at handle. Men det er bedst at fugte din hud om natten..
  2. Husk 3-minutters reglen, når du fugter din hud! Dette gælder også for ansigt og krop. Vi anvender fugtighedscreme straks efter vandprocedurer, mens huden dampes, og der er meget fugt i den, og porerne forstørres. En fugtighedscreme til vinterpleje skal indeholde olier, hyaluronsyre, silikoner.
  3. Det er bedre at bruge en olie eller serum med en olietekstur for at fjerne makeup om vinteren..
  4. Vi vælger en creme baseret på hudens behov. Vi observerer nøje hendes reaktion og drager konklusioner. Under alle omstændigheder skal cremen være mere rig og nærende end i den varme årstid. For eksempel foretrækker jeg om vinteren den sædvanlige "Babycreme" (fedtet med vitamin A, F).
  5. Vi bruger læbepomade og hygiejnisk læbestift.
  6. Vi tager et kontrastbruser og vasker os med vand med forskellige temperaturer.
  7. Glem ikke fysisk aktivitet - det bidrager også til hudens velbefindende.

Naturlige fugtgivende vidundermasker

Der er mange opskrifter på sådanne masker. Efter min mening er de enkleste og mest effektive følgende:

Universel

  • 1 spsk honning uden et dias
  • 1 æggeblomme
  • et par dråber vegetabilsk olie.

Til tør hud

  • fløde - 3 tsk;
  • fedt cottage cheese - 15 g;
  • gulerodssaft - 3 tsk;
  • honning - 3 tsk.

Til fedtet hud

  • finhakket persilleblade - 2 spsk;
  • kold mynte - 1 spsk;
  • hjemmelavet mælk - 2 spsk.

Har kropshud brug for særlig pleje om vinteren?

I modsætning til ansigtet er kroppen beskyttet af tøj, så der kræves ingen særlig pleje om vinteren. Det er nok at spise rigtigt, misbrug ikke antibakterielle midler (om vinteren er det bedre at bruge babysæbe), at udføre den sædvanlige (velegnet til huden) pleje.

Hvad man skal spise og drikke om vinteren for at få din hud til at lyse?

I den kolde årstid er det problematisk at drikke så meget vand om dagen som om sommeren, og vores hud har virkelig brug for det nu. Sørg derfor for at spise de første retter, læne dig på saftige grøntsager - gulerødder, kål, avocado, rødbeder og absorbere sæsonbetonede frugter, når det er muligt. Æbler, grapefrugter, appelsiner, mandariner, persimmons skal være til stede i den daglige diæt.

Vi drikker grøn eller urtete uden fejl. Tro mig, dette er lækkert! Du skal bare organisere processen korrekt. Jeg elsker at drikke usbekisk grøn te. I Bukhara drikker de det uden sukker, men te skal ledsages af en skål med dampede rosiner og skrællede valnødder. Vi tager en lille quiche-mish med nødder, tygger og vasker den ned med varm grøn te. Mmm...

Te med tørrede abrikoser er også meget velsmagende og frygtelig nyttig. Glem ikke kakao, mælk, yoghurt, kefir, kærnemælk. En anden vidunderlig vinterdrink er tørret frugtkompott. Dette er bare en magisk blanding, der indeholder hele gruppen af ​​B-vitaminer samt A, C, D, E, K PP, beta-caroten og meget mere. Plus et komplet sæt mikro- og makroelementer. Proteiner og aminosyrer, mono- og disaccharider, lactose, fructose, glucose, pektin og fiber. Kort sagt, nu ved du det!

Når vi har forsynet kroppen med fugt, vitaminer og mineraler, er det tid til at huske de essentielle flerumættede fedtsyrer, der ikke syntetiseres i vores krop, men som er en del af epidermis, cellemembraner, mitokondrier osv. Med deres utilstrækkelige indtag i kroppen (især om vinteren) ser vores hud uvigtigt ud, fordi de:

  • opretholde det krævede niveau af kollagen
  • opretholde hudens elasticitet
  • reducere risikoen for at udvikle hudallergier, herunder forkølelse;
  • da de er stærke antioxidanter, beskytter de epidermis mod atmosfærisk ilt, der er skadeligt for huden.

Så vi klikker på den fede havfisk - makrel, sild, sardin osv. Hver dag spiser vi 2-3 spsk. spiseskefulde koldpresset vegetabilsk olie (solsikke, oliven, bomuldsfrø eller hørfrø - som er tættere på hvem). Og glem ikke, at svinefedt er et lager af skønhedsvitaminer A, E og F samt mættede og umættede fedtsyrer.

Derfor tillader vi os selv at spise et lille stykke bacon for at øge hudens elasticitet, forhindre forekomsten af ​​tidlige rynker og bremse aldringsprocessen. Derudover er det et glimrende middel til at forhindre betændelse i huden af ​​forskellig oprindelse. Ved at følge alle disse anbefalinger kan du være sikker på, at din hud ikke kun er beskyttet udefra, men også indefra..

Dejlig bonus!

Og de flittigste læsere, der havde tålmodighed til at læse teksten til slutningen, vil modtage en nyttig bonus - en opskrift på en unik forfriskende og foryngende "procedure" for ansigtshud, som blev brugt af skønheder tilbage i århundredet før sidst. Jeg lærte om denne metode fra min bedstemor, og hun fra hendes osv. Effektiviteten og overkommelige priser ved denne metode overskygger de mest mirakuløse spa-behandlinger. Så lad os finde ud af, hvordan du kan bruge dårligt vejr til dine egoistiske pigeagtige mål..

Alt hvad du behøver er en kirsebærstørrelse gåsefedt, en times fritid og blæsende vejr. Smeltet gåsefedt kan købes på markedet, men det er bedre at smelte det selv. Det er vigtigt at samle den første portion fedt, mens den er let og gennemsigtig, så man undgår at klæbe og udseendet af greve.

Dernæst skal du vente på blæsende vejr. Vi har ikke brug for en vindstød, men 6-7-8 meter i sekundet er det mest! Hvis der tilføjes let regn eller blød sne til vinden, er dette bare perfekt. En let frost er heller ikke forfærdelig. Selvfølgelig skal du ikke gå ekstrem og eksperimentere med ekstremt lave temperaturer. Hvis der er mere end -10-12 grader frost på termometeret, er det bedre at meditere derhjemme - med te og mørk chokolade.

Så vi smører vores ansigt med gåsefedt, klæder os til vejret, varmer benene med uldsokker, en hat og en hætte på hovedet! Ansigtet er åbent for alle vinde. Vi går ud på gaden og med et kraftigt energisk skridt bevæger vi os mod vinden.

Min ven og jeg gør dette om aftenen efter arbejde for ikke at spænde forbipasserende med vores lidt skinnende ansigter. Vind, sne og regn pisker i vores ansigter! Det gør ikke rigtig ondt, det føles godt. Her er en gratis hydro- og luftmassage.

Selvfølgelig fungerer denne metode ikke, hvis der er kroniske sygdomme i luftvejene - rhinitis, bihulebetændelse, tonsillitis osv..

Efter at have gået, vender vi hjem. Vi fjerner det resterende fedt med servietter. Faktisk anvender vi bare serviet i ansigtet, og hun gør resten selv. Vi sætter os ned for at drikke grøn te (uden sukker!) Med dampede tørrede abrikoser. Om en halv time går vi for at beundre vores rødmende og tilfredse ansigter med perfekt fløjlsagtig hud. Prøv det, du vil ikke fortryde det! Held og lykke og vi ses - der vil være mange flere interessante ting!

Artikler Om Acne Geler