Sådan reduceres talgproduktionen

Medforfatter (e): Sarah Gehrke, RN, MS. Sarah Gercke er registreret sygeplejerske fra Texas. Fik en kandidatgrad i sygepleje fra University of Phoenix i 2013.

Antallet af kilder, der er brugt i denne artikel: 24. Du finder en liste over dem nederst på siden.

Antal synspunkter på denne artikel: 78.084.

Fedtet hud kan være irriterende, og nogle gange føler du, at der ikke er noget du kan gøre ved det. Hos mennesker med fedtet hud producerer talgkirtlerne for meget talg. Mens fedtet hud er knyttet til genetiske faktorer, hormoner og andre faktorer, er der flere måder at passe på fedtet hud på. For at reducere produktionen af ​​talg, se en hudlæge, din læge vil rådgive om medicin, det er også vigtigt regelmæssigt at rense sådan hud, og du kan også prøve nogle naturlige midler til at reducere produktionen af ​​talg..

Fedtet ansigtshud: årsager og behandling derhjemme

Fedtet hud i ansigtet giver altid kun ejeren problemer. Dette skyldes primært det faktum, at der ud over den fedtede glans, acne og bumser konstant vises på det. Oftest findes fedtet hud i ansigtet hos unge mennesker, men det er også muligt for dem over 30 år.

Det eneste positive ved fedtet hud er, at den er mindst modtagelig for tørhed, og derfor bliver den ældre meget senere..

Årsager til fedtet hud

1. Aktivt arbejde i talgkirtlerne. Talgkirtlerne er alt for aktive i produktionen af ​​talg, som frigøres til overfladen af ​​huden. En sådan aktiv frigivelse fører til dannelse af stik. Propperne, der dannes i porerne, får igen bakterier til at udvikle sig, hvilket kan føre til acne. Andre problemer for fedtet hud inkluderer komedoner og hudorme..

Fedtet ansigtshud er ofte tilbøjelig til acne. De fleste kan ikke modstå og begynder straks at presse dem ud.

I nogle tilfælde forsvinder dette uden konsekvenser, men nogle gange fører det til en endnu større inflammatorisk proces, fordi ved at presse acne ud risikerer du at bringe bakterier ind.

Årsagerne til, at du ikke skal knuse acne, er klare, men hvad skal man gøre for at slippe af med dem? For det første er acne ikke kun et problem med fedtet hud, det kan også opstå ved forkert diæt og ved at tage stærke stoffer og til sidst fra psykiske lidelser og stress. Årsagerne til, at de opstår, kan være forskellige, men hovedårsagen er selvfølgelig usund kost..

2. Forkert ernæring. Annoncering overbeviser os om, at acne og acne er forårsaget af bakterier, og derfor skal du konstant bruge rensende lotioner og tonere for at slippe af med dem. Ja, selvfølgelig skal huden rengøres, men det skal huskes, at hovedårsagen til fedtet hud ikke ligger i det akkumulerede fedt og snavs på overfladen, men i de fleste tilfælde i forkert ernæring. Fjern fede fødevarer fra kosten, og efter et stykke tid vil du bemærke, at du ikke har brug for lotion, tonics, klude, pulvere og anden kosmetik.

Fedtet hudpleje

Pleje af fedtet hud i ansigtet skal udføres meget omhyggeligt, fordi fedtet hud, der kaldes meget humør, og stræber efter at belønne ejeren med acne og andre problemer. Det vigtigste ved pleje af fedtet hud er at fjerne fedtet glans, smalle porer og reducere mængden af ​​udskilt talg..

Fedtet hud er ikke så let at kontrollere, husk at du aldrig kan løse problemer helt, du kan kun reducere dem. På trods af dette har fedtet hud dog et betydeligt plus. Fedtet hud er ikke tilbøjelig til hurtig ældning, dette skyldes, at den altid er tilstrækkeligt hydreret, så den ser yngre ud længere, og rynker vises sjældnere. Al hud har tendens til at ændre sin type over tid, så efter 30 år bliver fedtet hud blandet.

1. Rensning. Pleje af fedtet hud i ansigtet skal være som følger: For ikke at frigive overskydende talg er det nødvendigt at bruge til rengøringsprodukter, der reducerer talgkirtlenes arbejde. Disse er først og fremmest geler, skum, mus, der ikke indeholder sæbe. Faktisk er sæbe heller ikke værd at bruge til vask, det tørrer huden for meget. Skadelig for hud og alkohol samt alle lotioner, der indeholder dette stof i deres sammensætning.

2. Påføring af pulver. Fedtet hudpleje kan udføres ikke kun med rensemidler. For at slippe af med fedtet glans kan kvinder anvende et specielt pulver, der effektivt skjuler den fedtede glans hele dagen. Før du påfører et sådant pulver, anbefales det at fjerne fedtlaget fra huden med et specielt kosmetisk serviet..

3. Toning. Fedtet hud har brug for toning. For at gøre dette kan du bruge almindeligt koldt vand, men koldt vand tørrer vandet meget, så det er bedre at tone huden ved hjælp af medicinske urtetilførsler, for eksempel fra mynte, ryllik.

Fedtet hudpleje med masker

Fedtet hudpleje kan udføres med helende lermasker. For at gøre dette skal du købe en pakke helende ler på ethvert apotek, fortynde det med vand til den krævede konsistens og derefter rense dit ansigt og anvende en maske på huden. Du kan holde masken i ca. 15-20 minutter og derefter skylle med koldt vand. Hvis du har acne i dit ansigt, behøver du ikke lave masker, der eksfolierer huden. For at slippe af med hudorme, lav masker baseret på calendula, aloe og honning, og påfør blandingen direkte på udslæt.

Sådan behandler du dit ansigt for at fjerne problemet med fedtet hud

Fedtet ansigtshud kræver speciel rensning, nogle begår fejl, startende med radikale alkoholholdige produkter, der fører til tør hud, hvilket betyder endnu mere aktiv udskillelse af subkutant fedt. Årsagerne til dette fører til genoptræden af ​​acne og andre hudrelaterede problemer. For at undgå sådanne problemer er det bedst at bruge mildere rengøringsmidler, der ikke tørrer huden, men som forsigtigt renser overfladen for overskydende fedt og snavs..

Den ideelle mulighed ville være at bruge lotioner eller biogeler, der er designet specielt til fedtet hud. Sådanne produkter indeholder biologisk aktive stoffer, der forhindrer tilstopning af porer og reducerer betændelse..

Fedtet ansigtshud kan kræve en vis behandling, især hvis den ikke behandles ordentligt.

Oftest er dette forbundet med acne, hvilket giver mange problemer. Ofte har disse produkter til pleje af fedtet hud, der kan købes i butikkerne, ikke en stærk nok effekt, men forårsager kun betændelse og irritation. Derudover er alle disse kosmetiske præparater kun beregnet til at skjule de ydre manifestationer af fedtet hud, men påvirker ikke de indre årsager..

Plejeprodukter til fedtet hud

Fedtet hud ligner en orange, der ligner forstørrede porer. Fedtet hud har en glans, der tydeligvis ikke gør ansigtet attraktivt, og det er også tilbøjeligt til acne og acne. Selvfølgelig ønsker ingen at være som en appelsin, så fedtet hud skal behandles ordentligt..

Hvilke kosmetik anbefales til fedtet hud

Produkter til fedtet hud skal vælges på en sådan måde, at de giver pleje, der hjælper med at reducere udskillelsen af ​​subkutant fedt, fordi det er på grund af det, at der dannes en unødigt tyk fedtfilm på hudoverfladen. Du kan passe på fedtet hud som følger: om morgenen kan du vaske dig selv med koldt vand. Du bør ikke vaske dit ansigt med varmt vand, da det aktiverer talgkirtlerne for at udskille subkutant fedt. Derudover kan du vaske med specielle produkter såsom geler, film.

Når du har vasket dit ansigt, kan du skylle dit ansigt med en speciel toner. Det fjerner de resterende urenheder og renser effektivt hudoverfladen såvel som porerne. Det er bedst at bruge en toner, der ikke indeholder alkohol, fordi alkohol tørrer huden for meget, og dette kan forårsage aktiv frigivelse af fedt..

Dagplejeprodukter til fedtet hud

Når du har påført toner, anbefales det at anvende produkter til fedtet hud på dit ansigt. Disse kan være fugtighedscreme eller beskyttende cremer. Det er bedst, hvis denne creme ikke indeholder meget fedt eller olie, ellers kan den tilstoppe porer, danne propper, årsagen til acne. Hvis acne alligevel gjorde sig gældende, bør midlerne til fedtet hud i dette tilfælde indeholde specielle komponenter, der effektivt fjerner acne. Disse inkluderer salicylsyre, benzenperoxid, tea tree olie. Alle disse stoffer modstår effektivt betændelse. Før du går ud, anbefales det at anvende en creme, der indeholder ultraviolette filtre på huden..

Aftenplejeprodukter til fedtet hud

Produkter til fedtet hud til aften er forskellige fra dem, du brugte om morgenen. Om aftenen skal du vaske makeup samt snavs med en tonic og derefter anvende en beskyttende natcreme på huden. Du kan bruge en creme, der indeholder retinol, det hjælper med at fjerne fine rynker, forny huden, gør den mere ungdommelig og attraktiv..

Midler til dyb rensning af fedtet hud

Som et middel til dyb rensning og peeling af fedtet hud i ansigtet anbefales det at bruge skrubber og skræl en gang om ugen..

Hvordan man behandler fedtet hud derhjemme

Du kan prøve at behandle fedtet hud ved at kontakte en specialist, eller du kan prøve et behandlingsforløb for fedtet ansigtshud derhjemme ved hjælp af traditionel medicin. Denne metode til behandling af fedtet hud har en stor fordel - kun naturlige ingredienser bruges til fremstilling af masker, som du er sikker på. Samtidig er det nødvendigt for en fedtet hud at udføre en omfattende behandling, dvs. ikke kun anvende aktive produkter på hudoverfladen, men også tage dem ind..

Behandling af fedtet hud med folkemedicin

1. Skær aloe vera-bladene af og læg dem i køleskabet i 10-14 dage, smør derefter ansigtshuden med aloe vera juice om natten..

2. Til behandling af fedtet hud kan du tage 1 g linolie hver dag, hvilket hjælper med at regulere fedtbalancen i huden..

3. Brug en A-vitamingel som en dagcreme for at holde huden hydreret uden fedtet glans..

4. Hjælper med behandling af fedtet hud. Dagligt indtag af 0,5 g aften primulaolie, der indeholder linolensyre, som er ansvarlig for ansigtshudens sundhed..

5. Tang hjælper både når det tages oralt (1-1,5 g dagligt) og i form af ansigtsmasker, som skal udføres mindst en gang om ugen.

6. Du kan tage lecithin dagligt, hvilket er nødvendigt til behandling af fedtet hud..

7. Til behandling af fedtet hud i ansigtet er det nyttigt at tage 50 mg zink dagligt oralt, hvilket styrker immunsystemet i ansigtshuden og også fremskynder cellefornyelsen.

8. Druekerneekstrakt kan tages internt (at foretrække) og bruge kosmetiske produkter, der indeholder det.

9. Hjælper med til behandling af fedtet hud i ansigtet dagligt indtag af 0,5 g L-cystein, 50 mg vitamin B6 og 100 mg C-vitamin, fortyndet i juice eller vand.

10. Flere gange om dagen til behandling af fedtet hud kan du tørre dit ansigt med citronsaft, fortyndet i halvdelen med vand eller lavendelvand, du kan bare lave komprimeringer.

11. Lav mindst en gang om ugen en maske af grønt ler blandet i to med let flydende honning.

Og hovedreglen i behandlingen af ​​fedtet hud i ansigtet: behandlingen skal være omfattende og regelmæssig.

Fedtet hud i ansigtet fører til nogle problemer direkte relateret til den aktive frigivelse af talg. Dette er acne og alderspletter og ar, der er tilbage efter acne. Ansigtets fedtede hud skyldes hovedsageligt utilstrækkelig ernæring, utilstrækkelig aktivitet, sjælden udsættelse for solen og frisk luft.

Til pleje af fedtet hud kan du med succes bruge folkemedicin.

Lad os overveje nogle opskrifter, som du kan eliminere effekten af ​​fedtet hud med.

Folkemedicin mod fedtet hud

1. Urtekomprimering. Vi tager et frottéhåndklæde, folder det i form af en strimmel i to eller tre lag og fugter det enten i et specielt afkog af medicinske urter, for eksempel brændenælde, perikon eller i almindeligt køligt vand. Påfør håndklædet i ansigtet, så det er plads til øjne og næse.

2. Plantain komprimere. Fedtet hud rengøres godt med et folkemiddel, såsom en plantain komprimering. For at gøre dette har vi brug for et par spiseskefulde tørre plantainblade, der hældes med 200 ml kogende vand og lades infundere i en halv time, derefter presses gennem gaze og påføres med gasbind i ansigtet som en komprimering.

3. Komprimer fra ryllik. Ryllik er også effektiv mod fedtet hud, her er en populær opskrift på en komprimering: tag fem spiseskefulde af denne urt, hæld en halv liter kogende vand og tilsæt i 30 minutter. Derefter filtreres infusionen og påføres som en komprimering. Fremgangsmåden gentages 4 gange, skiftevis mellem kold komprimering og varm.

4. Komprimer med agurk. For fedtet hud med forstørrede porer er en agurkekomprimering meget nyttig. For at gøre dette skal du tage en agurk, skrælle den fra huden og male den på et fint rivejern. Blandingen påføres ansigtet i 15-20 minutter, hvorefter den vaskes af med den resterende agurkesaft og påføres en nærende creme. Du kan ikke lægge massen i ansigtet, men tør blot ansigtshuden af ​​med en vatpind eller vatpind dyppet i agurkesaft.

5. Gnidning med saltvand. Hvis ansigtets fedtede hud begynder at skrælle af overdreven brug af sæbe eller andre produkter, der tørrer huden, kan saltrensning anvendes. For at gøre dette fortynder vi en teskefuld salt i et glas vand, i denne opløsning fugter vi en vatpind og tørrer vores ansigt med den.

6. Dampbad med mynte og kamille. Dampbad er meget nyttige til fedtet hud. De hjælper med at fjerne fedtet glans, rense tilstoppede porer i ansigtet godt, fjerne snavs og overskydende subkutant fedt. Det anbefales at bruge sådanne bade regelmæssigt. For at udføre en sådan procedure hældes en spiseskefuld mynte og kamille i en emaljeskål, den tørre blanding hældes med vand og koges, hvorefter den tilføres i en halv time, hvorefter den opvarmes igen og placeres med ansigtet over kølevæsken og dækker hovedet med et håndklæde ovenpå. For meget fedtet hud kan proceduren forlænges op til 20 minutter.

Hvordan man reducerer den øgede aktivitet af talgkirtlerne

Ofte mister kvinder med fedtet hud deres hænder. Allerede er mange midler blevet kastet i papirkurven, og utallige "nej" i mad er blevet en besættelse. Samtidig producerer fedtet hud fortsat en stor mængde talg, hvilket gør livet vanskeligt. Og selv om det er en ubestridelig kendsgerning, at fedtet hud er direkte relateret til genetik, hormoner og indflydelsen fra andre faktorer, er der stadig visse måder at passe på skinnende hud på, hvilket vil være en reel frelse for mange piger..

Årsager til udseendet af overskydende fedt

Talgkirtler findes i hele kroppen. I området med ansigt, pande, nasolabial trekant på hovedet er deres arbejde mest aktivt. Som et resultat af forkert funktion af talgkirtlerne i ansigtet produceres overskydende fedt. Overskydende fedt fremkalder dannelsen af ​​acne, giver huden en grim glans og skaber andre problemer..

Eksperter tilskriver både interne og eksterne faktorer til hovedårsagerne til øget fedtudskillelse..

  • Hormonel ubalance. Hormonelle forstyrrelser eller ændringer i niveauet i puberteten øger kirtlenes aktivitet. Hos kvinder i voksenalderen bemærkes dette i anden halvdel af menstruationscyklussen..
  • Eksponering for ultraviolet stråling. Ifølge moderne forskeres forskning påvirkes talgkirtlerne under påvirkning af direkte ultraviolet stråling. Det øverste lag af huden tykner, hvilket resulterer i tilstoppede porer og kosmetiske pletter.
  • Forstyrrelse af immunsystemet. Skjoldbruskkirtelsygdomme, diabetes mellitus, ovarie dysfunktion, overvægt bidrager til den øgede produktion af fedt på ansigtets hud..
  • Forkert ernæring. Tilstedeværelsen i menuen med fede fødevarer, fastfood fører til forstyrrelser i mave-tarmkanalen og øget produktion af fedt i talgkirtlerne.
  • Forkert pleje. Manglende overholdelse af hygiejnebestemmelser, valg af kosmetiske produkter, der ikke passer til hudtypen, fører til øget fedtet hud.

At genoprette kirtlenes normale funktion tillader en integreret tilgang til problemet.

Hvad er talg

Sebum (fra det latinske talg - "talg") er talgkirtlenes hemmelighed. Normalt udskilles op til 20 g talg om dagen hos en voksen på hudoverfladen. Men under indflydelse af forskellige faktorer (både eksterne og interne) begynder kroppen at producere mere af det end nødvendigt. Og vi er nødt til at bekæmpe en ubehagelig glans,


Årsager til fedtet hud

Sammensætning

  • mættede fedtsyrer - palmitinsyre, stearinsyre, oliesyre;
  • squalen;
  • sapienat og seboleat (unikke fedtsyrer findes kun i talg);
  • umættede fedtsyrer - myresyre, eddikesyre, propionsyre og andre;
  • glycerol;
  • kolesterol;
  • ethervoks;
  • phospholipider;
  • metaboliske produkter.

Kost til normalisering af kirtler

Ændring af diæt er den første ting at gøre for at reducere talgkirtlenes aktivitet..

Følgende fødevarer bør udelukkes fra kosten:

  • kulsyreholdige drikkevarer;
  • alkoholiske drikkevarer;
  • fed, stegt, krydret;
  • røget og konserves;
  • produkter indeholdende farvestoffer, smagsstoffer og smagsforstærkere;
  • produkter til bageri og konfekture;
  • stærk kaffe og sort te.

Menuen skal indeholde flere sådanne produkter:

  • friske grøntsager og frugter efter årstid
  • mejeriprodukter og gærede mejeriprodukter;
  • hytteost;
  • magert kød;
  • korn.

Hudens tilstand påvirkes positivt af brugen af ​​rød fisk, surkål, friske urter, nødder. Anbefalede drikkevarer inkluderer grøn te, urtete, rent vand.

Effektive farmaceutiske præparater

Apoteksprodukter adskiller sig i en lang række både i handlingsprincippet og i priskategori.

At vælge kosmetik, der giver dig mulighed for at forbedre hudens tilstand, anbefaler eksperter at bruge produkter fra samme serie.

  • La Roche-Posay. Virksomheden tilbyder midler til at reducere talgkirtlenes aktivitet. I øjeblikket er det en favorit blandt lignende produkter. Hovedkomponenten er termisk vand. Mærket producerer en bred vifte af produkter, der forbedrer talgkirtlenes funktion og reducerer hudens fedt. Af disse skelnes der mellem præparatet til vask - Effaclar Gel og en speciel maske Effaclar til at kontrollere produktionen af ​​talg og indsnævre porerne. Serien inkluderer også et præparat til hudfarvning, makeup fjernelse og fugtgivende..
  • Avene. Et andet populært firma, der producerer en bred vifte af produkter til fedtet hud. Det mest berømte middel er Cleanance Gel. Det er velegnet til ung hud, der er udsat for acne. Derudover kommer der en talgregulerende creme.
  • Vichy. Velkendt kosmetik til problematisk og fedtet hudpleje. Virksomheden har frigivet en separat serie produkter, der gendanner funktion af talgkirtlerne - Normaderm. Den indeholder en gel til vask, en maske, en lotion, en dagcreme.
  • Retinoisk salve. En forberedelse til en hurtig effekt. Afviger i lave omkostninger. Det anvendes til problemområder to gange om dagen. Effektiv mod acne og udslæt, normaliserer talgkirtlerne. Anvendelsesforløbet er ikke mere end 1 uge.

I tilfælde af acne forårsaget af tilstoppede porer er zink, salicylsyre, klorhexidin, salicylzinkpasta, aspirintabletter, vitamin A, E effektive.

Nødmåtte

Når du har et minimum af tid tilbage, og du hurtigt har brug for at slippe af med den fedtede glans på dit ansigt, kan du bruge makeup-produkter. Dette løser ikke problemet, men det skjuler midlertidigt fejlen. På 1 minut kan du matte dit ansigt med specielle servietter og pulver.

Inden pulveret påføres, skal du bruge specielle kosmetiske klude, både tørre og våde, der er egnede til dette formål. Førstnævnte absorberer hurtigt overskydende fedt, sidstnævnte opløser talg godt og absorberer det, og takket være det talkum, de indeholder, giver de huden en mat finish. Nu kan du anvende pulveret.

Du skal bruge et pulver med en gennemsigtig effekt, sådan findes i serier af mineralsk kosmetik. Ideelt set skal pulveret være løst; kompakte versioner gør jobbet værre. Til dette formål er et garvepulver slet ikke egnet, ellers forsøger du at maskere den fedtede glans på næsen eller panden, risikerer du at få mørke pletter i ansigtet og sjuskete klumper på huden.

Pulveret skal påføres problemområder med lette og hurtige bevægelser og forsøger ikke at overbelaste ansigtet med overskydende midler.

Sådan reduceres fedtdannelse i ansigtet: folkemetoder

Ikke kun det farmaceutiske lægemiddel har en positiv effekt på talgkirtlerne. Derhjemme giver urteafkog og opskrifter fra naturlige ingredienser mulighed for at genoprette hudens tilstand..

  • Lermaske. Opskriften bruger druepuré og 2 teskefulde ler (hvid, blå eller lyserød). Ingredienserne kombineres og påføres på renset hud. Lad det tørre helt, og fjern det derefter med varmt vand.
  • Afkog af medicinske urter. Til daglig brug skal du forberede et afkog af urter. Bryg kamille, calendula, padderok i et glas vand. Den resulterende bouillon gnides eller skylles over ansigtet. Medicinske urter lindrer betændelse, forbedrer hudfarve og strammer porerne. Udover skylning bruges bouillon til at fremstille isterninger, der bruges til at gnide huden.
  • Nettle komprimere. Til madlavning skal du bruge en spiseskefuld tør brændenælde i et glas kogende vand. Den resulterende bouillon infunderes i en time. Tag derefter en ren gaze og fugt i brændenælder. Den resulterende komprimering påføres huden i 10 minutter.
  • Stivelsesmaske. Til opskriften bruges en spiseskefuld kartoffelstivelse, en teskefuld citronsaft og 3 teskefulde kefir. Ingredienserne blandes grundigt og påføres huden i 15 minutter.

Ud over de anførte opskrifter hjælper havremasker, lime tonics, citron eller agurk juice godt. Et præparat baseret på vitamin A eller E tilsættes til naturlige ingredienser.

Fundsoversigt

Disse kosmetik renser perfekt og tager sig af hud, der er udsat for talg..

Det renser og matter huden godt. Takket være ekstrakter af rose og jasmin blødgør den og plejer huden.

Bekæmper urenheder og ufuldkommenheder, transformerer huden gradvist og giver den et nyt look.

Designet til mænds hud. Renser effektivt, giver komfort og efterlader en behagelig følelse af kølighed efter brug.

Bekæmper effektivt fedtet glans og hudorme. Indeholder eukalyptusekstrakt, salicylsyre og zink, renser perfekt og matter huden, udjævner sin tone.

Perfekt til problemhud. Fjerner overskydende talg og urenheder, forhindrer ufuldkommenheder, reducerer fedtet glans.

Eksfolierer og renser huden forsigtigt, glatter den synligt.

Fjerner forsigtigt makeup, hverdagens urenheder, overskydende talg, matter huden.

Fjerner effektivt urenheder, overskydende talg. Bekæmper tilstoppede porer.

Indeholder salicylsyre, capryloylsalicylsyre og glykolsyre, renser porerne, har anti-aging effekt.

Renser huden forsigtigt for urenheder, giver den udstråling og friskhed.

Indeholder salicylsyre og probiotika. Velegnet selv til følsom hud.

Renser effektivt og strammer dermed porerne. Fjerner fedtet glans.

Fjerner forsigtigt urenheder uden at overtørre huden, indeholder et beroligende ekstrakt af calendula blomster og glycerin.

Lad os nu se på, hvordan man fjerner ansigtsfedt ved hjælp af hjemmemedicin. Listen over opskrifter til masker og lotioner, der reducerer hudens fedtethed, er overraskende bred, så nedenfor viser vi kun de mest effektive af dem:

  1. Regelmæssig kefir, som skal opbevares i ansigtet i ca. 15 minutter, reducerer den fedtede hud betydeligt.
  2. Bland to spiseskefulde gær med saften af ​​sur frugt eller bær (citron, tranebær eller solbær). Påfør blandingen på dit ansigt og fjern den forsigtigt efter 10 minutter.
  3. Tag noget brødkrumm og blød det i mælk. Lad den resulterende grød på dit ansigt i 20-30 minutter. Masken strammer porerne og fjerner overskydende subkutant fedt.
  4. Pisk et æg, og bland det derefter med hakket persille. Masken skal opbevares i ansigtet i højst 20 minutter..
  5. I kampen mod fedtet hud hjælper hvid eller grøn kosmetisk ler dig. Hvis det ønskes, kan lermasker ikke fortyndes med vand, men med mælk, citronsaft eller klorhexidin.
  6. En maske med hakket havregryn blandet med naturlig yoghurt og honning hjælper med at normalisere talgkirtlenes arbejde, blandingen skal holdes i ansigtet i 15-20 minutter.
  7. Du kan fjerne den fedtede glans med tea tree olie. Det fortyndes i vand og gnides med den resulterende opløsning i ansigtet ved hjælp af en vatrondel (12 dråber æterisk olie pr. 100 ml varmt vand).
  8. Agurkelotion fungerer godt. Skræl 1-2 mellemstore agurker, finriv med hånden eller hugg med en blender. Tilsæt den samme mængde vodka til den resulterende puré. Det tilrådes at hælde den resulterende masse i en krukke og forsegle tæt. Fjern sammensætningen på et mørkt sted i 2 uger. Efter den krævede eksponering, sil og fortynd væsken med vand i forhold 1: 1. Lotionen anbefales at bruge om morgenen efter vask. Ved regelmæssig brug holder fedtet ansigt op med at genere dig.
  9. Du kan forberede en kaffesaltskrubbe. Brugt kaffegrums skal blandes med finmalet salt i forholdet 1: 1. Påfør skrubben i ansigtet med masserende bevægelser i 2-3 minutter. Vask med vand.
  10. Eksfoliering for ofte og for hårdt kan forværre fedtet hud. Men der er en skrubbe, der hjælper dig med ikke kun at rense huden forsigtigt og berige den med nyttige stoffer, men også slippe af med den fedtede glans. Slib 8-10 mandler i en kaffekværn og bland med 2 teskefulde honning. Massér forsigtigt honningmøtrikmassen på dit ansigt og lad den stå i 15 minutter. Brug ikke skrubben mere end en gang om ugen!
  11. Masken med calendula og aloe renser ansigtet godt, fjerner komedoner, lindrer betændelse og fjerner fedtet glans. Et afkog af calendula, lavet af 1 spsk. spiseskefulde råvarer og 50 ml vand, blandes med aloejuice i lige store dele, for eksempel ved at tage komponenterne på 1 spsk. ske. For at tilføje viskositet til masken kan du tilføje havregryn til sammensætningen. Påfør ansigtet, undgå øjenområdet, og lad det tørre helt. Påfør masken igen, dette kan gentages 3-5 gange. Vask den derefter af. Du kan nu anvende din fugtighedscreme.
  12. Æbler hjælper med at rense fedtet hud. Mal et halvt æble i en blender og tilsæt lidt citronsaft og stivelse. Lad den resulterende maske være på dit ansigt i 10-12 minutter.
  13. Udnyt et kraftfuldt naturligt middel mod fedtet hud - brug en protein-citronmaske. Til madlavning, slå 1 protein i et skum, tilsæt 1 spsk. en skefuld citronsaft og 2 spsk. spiseskefulde frisk agurkemasse. Produktet fugter huden perfekt og gør den mat. Det er nødvendigt at modstå masken i 20 minutter og skylle.
  14. Prøv en agurkemælkmaske. Du har brug for agurkpuré (3 spsk) og mælk (3 spsk). Bland ingredienserne, læg blandingen på en klædeserviet og påfør ansigtets problemområder. Du skal holde sammensætningen på huden i 30 minutter og derefter skylle. Masken anbefales for at fjerne hævelse og fedtet glans, forbedre hudfarve.
  15. Du kan bruge isterninger til at indsnævre porerne og tone din hud. Det er bedst at fryse enten vand med tilsætning af agurksaft eller eddike eller urte- og frugtafkog af kamille, hyben, perikon og tranebær.
  16. Opfrisk din hud med jævne mellemrum med en urtelotion lavet med salvie, kamille og coltsfod-infusioner. En sådan lotion opbevares i køleskabet i højst tre dage..

Nøglen til sund hud er korrekt ansigtspleje. Hvis du følger de enkle regler for hjemmepleje til fedtet hud, kan du nemt opnå et smukt udseende..

Fedtet ansigtshud: hjemmebehandling består i at fremstille lotioner. Løsninger af naturlige ingredienser lindrer betændelse i huden og reducerer olieholdighed:

  • Sammensætningen af ​​mælk, citronsaft og kogt vand reducerer udskillelsen af ​​talg og som et resultat dannelsen af ​​betændelse. Antallet af komponenter bestemmes af dele: mælk - 2 dele, citronsaft - 1, vand - 0,5.
  • Medicinsk citronmelisse, vodka og vand fjerner urenheder dybt i huden og normaliserer huden. Tinkturen består af 5 dele vodka og 1 del citronmelisse. Det er nødvendigt at lægge tinkturen på et mørkt sted i 5 dage og derefter fortyndes med den samme mængde kogt vand.
  • Citronsaft (1 del) og glycerin (2 dele) fortyndet med vand (4 dele) er gode om morgenen. Den resulterende lotion har en tonisk virkning og reducerer fedtet hududskillelse.
  • Afkog af kamille, plantain, brændenælde eller perikon anbefales til daglig aftørring af ansigtet.

Vi bruger en afkogning af brændenælde

  1. 1 Clay Magic Purifying Mask, L'Oréal Paris, indeholder tre typer naturlig ler plus eukalyptusekstrakt, har en forfriskende effekt og renser effektivt porerne. hvor man kan finde?
  2. 2
    Cleansing Mineral Facial Mask Masque Pure Empreinte, Lancôme, med hvid ler og mineraler udjævner mikroaflastningen i huden og reducerer fedtet glans. hvor man kan finde?
  3. 3
    Rensende maske Purefect Skin 2-i-1 poremaske, Biotherm, med havekstrakter og hvid ler absorberer urenheder og overskydende talg uden at udtørre huden. hvor man kan finde?
  4. 4
    Rare Earth Deep Pore Cleansing Masque, Kiehl's, renser og beroliger huden takket være indholdet af aloe vera. hvor man kan finde?

Tonics

  1. 1 Purefect Skin Toner, Biotherm, med algeekstrakter og zink, renser og matter huden. hvor man kan finde?
  2. 2
    Rare Earth Pore Refining Tonic, Kiehl, med hvidt ler fra Amazon og allantoin, beroliger huden, har en matende og eksfolierende virkning. hvor man kan finde?
  3. 3
    Rensende toner "Clear Skin" mod hudorme og fedtet glans, Garnier, indeholder salicylsyre og zink, matter fedtet hud og reducerer fedtet glans. hvor man kan finde?
  1. 1 Cremsorbet til at omdanne hudens kvalitet Idealia, Vichy giver udstråling uden fedtet glans, strammer porerne, udjævner mikroaflastning og giver mat hud hele dagen.
  2. 2
    Fugtighedsemulsion Effaclar Mat, La Roche-Posay har en mattende virkning og beskytter mod dehydrering. hvor man kan finde?
  3. 3
    Daily Moisture, SkinCeuticals, let fugtighedscreme med fugtgivende effekt med tangekstrakt, allantoin og panthenol, opretholder optimale fugtighedsniveauer, beroliger og strammer porerne.
  4. 4
    Mattificerende cremsorbet "Vivifying Moisture", Garnier indeholder grøn teekstrakt, opdateres og giver en mat effekt. hvor man kan finde?

Funktioner i pleje af fedtet hud

Øget fedtproduktion er forbundet med forkert hudplejeteknikker. Af denne grund hjælper ændringer i hygiejnereglerne og udvælgelsen af ​​passende kosmetik til dels med at regulere processerne..

Normalisering af kirtlerne er mulig, hvis et antal regler følges.

  • Minimering af de negative virkninger på huden. Alkoholholdige produkter, fede cremer og hyppig skrubning bør udelukkes fra hverdagen..
  • Regelmæssig pleje. Det inkluderer daglig fjernelse af makeup inden sengetid, rensning, fugtgivende og nærende huden..
  • Kompetent udvalg af kosmetiske produkter. Kosmetiske produkter vælges afhængigt af hudtypen. Anti-inflammatoriske geler, mus og skum bruges til rensning.
  • Korrekt valg af dekorativ kosmetik. Tonebaser vælges med en let tekstur, pulvere - med en mat effekt. Det anbefales ikke at bruge cremede strukturer til rødme eller øjenskygge.
  • Brug af folkemusikopskrifter. Ud over regelmæssig pleje med kosmetiske produkter anbefales det at bruge folkemusikopskrifter. De inkluderer skylning af ansigtet med infusioner af kamille, padderok, brændenælde, lind.
  • Korrektion af kosten. Forkert ernæring bidrager til øget hudfedt. Menuen skal indeholde magert kød og fisk, friske grøntsager og frugter, korn. Det anbefales at minimere forbruget af søde, mel, fede, alkoholholdige produkter.

Overholdelse af plejereglerne kan reducere risikoen for hudproblemer betydeligt som følge af forkert funktion af talgkirtlerne.

Den viden, der reddede min hud. Del 1

FORRETNING AF DROVNERNE - VIRKSOMHEDEN MED DREJNINGSHÅNDERNE

I dette indlæg vil jeg dele vigtig viden, der hjalp mig med at forstå meget om min hud, om fejl, som jeg ubevidst har lavet i mange år, om ordentlig pleje samt om dybe grunde, som vi ikke kender til, men som har en meget stærk effekt. på tilstanden af ​​ansigtets hud. Det handler om fedtet, kombineret og problemhud og vil blive ført i forskellige retninger.

Denne viden gav mig meget! Takket være dem forbedrede jeg selv ansigtshudens tilstand, da jeg ikke havde brug for navnene på cremer, geler og tonics, men VIDEN.

Tak til bloggeren abcdefghijklmnopqrstuvwxyzlololololololo, - med vores korte korrespondance begyndte min vej til smuk hud (eller rettere fortsat, men i den rigtige retning).

Menneskelig hud består af 3 lag: hypodermis (subkutant fedtvæv), dermis, epidermis.

Det dybeste lag, hypodermis, er hovedsageligt ansvarlig for termoregulering og stødabsorbering. Det er også en støtte til de øverste lag af huden..

Ovenfor er dermis. I modsætning til andre hudlag består dermis hovedsageligt af intercellulært stof snarere end celler. Den indeholder elastin og kollagen - de vigtigste fibre, der giver huden dens elastiske egenskaber. De findes i en gel, der stort set består af hyaluronsyre. Disse komponenter danner en vand-springmadras. Hvis alle dermis komponenter er dannet korrekt, fornyes de hurtigt, og der er meget fugt i huden, så det ser elastisk ud som i en ung alder. Hvis fornyelsen af ​​dermis-komponenterne sker langsomt og med fejl (som i tilfælde af krono- eller foto-billeddannelse), så ”madrassen tømmes”, huden sænker og danner fløj og rynker.

Det øverste lag af huden, epidermis, består af flere lag af levende celler (basale, stikkende, granulære eller basale og skinnende) og det døde stratum corneum.

Cellerne i det basale lag af corneocytter stiger opad og mister gradvist kernen, det vil sige "døende", for at blive corneous skalaer af corneocytter i stratum corneum. Der er en protein-lipidmasse (lipidbarriere) mellem corneocytter. Den vigtigste opgave for corneocytter og lipidbarrieren er at beskytte kroppen mod mikroorganismer, dehydrering, støv, smog. Forestil dig, hvor omhyggeligt naturen skulle beregne sammensætningen af ​​stratum corneum, så den alene kunne være ansvarlig for den beskyttende funktion og fungere som en pålidelig barriere mellem kroppen og det ydre miljø. Et eksperiment, hvor laboratoriemus fik et specielt supplement, der bremsede produktionen af ​​en af ​​komponenterne i lipidbarrieren, viser, hvor vigtigt stratum corneum er. Musene var ved at dø.

OM PROBLEM HUD:

Acne er en form for dermatose. Ja, ja, medicin har endelig anerkendt acne som en form for dermatose.

Sund hud ph 5.5.

Ph i huden med acne forstyrres mod alkalisk.

Det ser ud til, at videnskaben ved alt om acne.

Kendte genetiske dispositioner:

- en forøgelse af talgkirtlenes følsomhed over for androgener fremkalder produktionen af ​​talg (har du bemærket sætningen "talgkirtlerne er meget følsomme over for dem"? Dette indikerer et fald i immunitet. Derfor slutter acne nu ikke med ungdom. Sundhed bliver ikke bedre med alderen, og selvom det vigtigste bølgen af ​​hormonelt oprør kommer ud, nok små hormonelle udsving til at starte kæden);

- tynde, lange og snoede kanaler i talgkirtlerne forhindrer talg i at sprøjte til overfladen;

- tilstedeværelsen i huden af ​​et større antal følsomme ender af nerveceller omgivet af mastceller, der er i stand til at frigive inflammatoriske mediatorer.

Udviklingsproces:

- niveauet af talgproduktion stiger, og dets sammensætning ændres mod en stigning i viskositet;

- for at behandle glycerinet indeholdt i talg (talg) begynder P. acne-bakterien at formere sig intensivt, hvilket er en permanent beboer i stratum corneum og føder på glycerin;

- i arbejdsprocessen efterlader bakterier affaldsprodukter. De udløser et immunrespons i huden og fremkalder et inflammatorisk respons;

- på samme tid klæber tyktflydende fedt sammen de hornede skalaer i huden, de skræller ikke af hudoverfladen i tide og tilstopper kanalerne i talgkirtlerne;

- også overskydende talg trænger ind i stratum corneum, ændrer dets sammensætning til ikke-fysiologisk, øger hudens permeabilitet og forværrer dens barriereegenskaber.

- da alle processer i huden er forbundet, over tid dehydrerer det, pigmentering øges, tilstanden af ​​blodkar forværres, tonen falder.

Hvorfor vises acne?

Tidligere fik bakterien Propionibacterium acnes skylden for alt. Og al terapi, stort set, blev reduceret til princippet om "dræb bakterierne!" (hvor alkohol og antibiotika var vidunderligt velegnet). Nu er videnskaben om videnskab udvidet, og billedet ses mere fuldt ud.

Bakterien P. acnes er en normal repræsentant for talgkirtlenes mikroflora. Og det vinder kun styrke på frugtbar jord. Hvad skaber det?

Kæden ser sådan ud:

1) Det første led er øget talgproduktion. Den vigtigste provokerende faktor for dette er en stigning i koncentrationen i blodet (hovedsagelig ungdomssygdom og efter) hormonelt oprør. Hvis tidligere ved 20-årsalderen passerede alt, men nu viser statistikker, at 40-50% af mennesker i alderen 20-30 og 20% ​​i alderen 40-50 lider af acne og dens konsekvenser.

Hvilket talg, siger du? Jeg har tør hud og acne. Faktum er, at stigningen i sebumsekretion kan være lokal. Derfor er tør (sebostatisk) hud ikke en garanti for acne-fri hud..

2) Og her er hun P acnes. Denne bakterie lever af glycerin, som er rigeligt i talg. Hvis immuniteten reduceres, er der meget fedt, så ryddede bakterier stimulerer sebocytter, hvilket yderligere øger produktionen af ​​talg. Glycerin spises, og der er fri fedtsyrer (FFA) tilbage.

3) FFA forårsager det tredje led i kæden - follikulær hyperkeratose. En stigning i mængden af ​​talg og en ændring i dets sammensætning mod en stigning i mættet stearinsyre, limer hudskalaer, der normalt skræller let af, talgkirtelkanalen bliver tilstoppet. En komedon dannes. Sammen med en stigning i stearinsyre falder mængden af ​​essentielle syrer (linolsyre og linolensyre) i talg, hudens beskyttende funktion forringes, og hudens permeabilitet øges. Og efter P. Acnes begynder stafylokokker, streptokokker og andre patogener af purulente infektioner at formere sig.

4) Multiplikationen af ​​bakterier forårsager et immunrespons, der udvikles betændelse, og frie radikaler ophobes.

Årsagerne til stigningen i niveauet for talgproduktion er også kendt:

- en stigning i mængden af ​​mandlige hormoner androgener i kroppen stimulerer produktionen af ​​talg i talgkirtlerne (Og selvom hormonerne ikke er i orden, kan du ved at balancere pleje korrekt og tage kosttilskud (primært omega-syrer) uden akne. Og traumatisk pleje kan blive årsagen til acne, selvom alt er i orden med hormoner.);

- stoffer, der irriterer huden, fremkalder også sebumsekretion;

- stress øger niveauet af adrenacorticotropisk hormon, hvilket også øger talgproduktionen.

Vi arbejder med årsagerne til at øge talgproduktionen:

1) Ekstern Som vi kan se, er en af ​​de tre årsager til øget talgproduktion hudirritation. Hvis det er muligt, skal du undgå sæbe, skrubbe, skrælle, rense og andre årsager til hudfølsomhed..

2) Psykologisk En anden grund til den øgede syntese af talg i huden er stress. Undertiden kan stress ikke undgås, men ofte skaber vi det selv (gamle vrede, vrede, frygt, depression osv.). Og det ligger helt inden for vores magt at gå i seng i tide, spise normalt, lave meditation eller enhver anden praksis, der reducerer stressniveauet i kroppen..

3) Intern Den tredje årsag er det øgede niveau af mandlige hormoner i kroppen. Men du behøver ikke drikke kemiske hormoner for at hjælpe din krop med at regulere hormoner. Der er effektive naturlige midler.

Der er 2 typer fedt i huden:

a) talg (talg). Det er det, at talgkirtlerne fra ejerne af fedtet hud producerer i overskud.

b) lipider, der udgør hudlagets lag (overflade). Hvis strukturen i hudens lipidkappe forstyrres, bliver den mere permeabel, irritabel og mister fugt. Dette forklarer den almindelige type fedtet, dehydreret hud. For at hjælpe huden med at komme sig, har du brug for olier med essentielle essentielle syrer omega 3 og omega 6. Og ejerne af fedtet hud er ingen undtagelse i denne sag. Du kan bruge disse fedtsyrer internt i form af specielle vitaminer eller som en del af olier eller kan påføres huden med kosmetik.

OM DEHYDRATION:

Vi skelner normalt mellem to modsatte hudtyper - fedtet og tørt. Samtidig betyder fedtet hud hud med øget produktion af talg eller sebum, og tør hud betyder hud med et utilstrækkeligt vandindhold. Paradokset er allerede synligt. Hvad kaldes derefter huden med reduceret talgproduktion? Og kan kun tør hud have mangel på vand?

Uden at gå ind på disse detaljer anbefaler de normalt at tørre fedtet hud (hvilket fører til dehydrering) og fugter tør hud (oftest ikke effektivt, se nedenfor)

Enhver hud kan lide af mangel på vand, det vil sige enhver hud kan blive dehydreret, og dehydrering observeres nu hos næsten 100% af de mennesker, der bor i byer. Huden bliver dehydreret af forskellige årsager, men beskadigelse af stratum corneum er et vigtigt led i denne proces. Det er vores primære beskytter, der er ansvarlig for vandretention i kroppen. Og hvis der opstår sammenbrud i det, så forbinder huden yderligere reserver og forsøger at fastholde vand ved hjælp af øget produktion af talg. Som et resultat får vi fedtet, dehydreret hud..

Dette fører ofte til det faktum, at ejeren af ​​en sådan hud begynder at tørre af med alkoholholdige produkter og affedte huden på andre måder. Som et resultat beskadiges stratum corneum endnu mere, da alkohol ikke kun opløser sebums fedt, men også stratum corneum. Som et resultat af denne skade og dehydrering producerer huden endnu mere talg. Samtidig udløser traumer i huden et inflammatorisk respons, der udtrykkes i rødme, kløe, brændende, og vi tilføjer diagnosen "følsom" til huden. Nu får du fedtet, dehydreret følsom hud.

EKSTERN PLEJE:

Ubehageligt læder er som en lejlighed med en gammel renovering - der er ingen mening med at støve, hvis loftet falder af.


Praksis viser, at vi i mere end 90% af tilfældene selv fremkalder øget fedt og følsomhed i huden ved ukorrekt, traumatisk pleje: Vi vasker den, indtil den krøller med skum med laureth eller laurylsulfat, skrubber den, tørrer den med svovlpatterier, tørrer den af ​​med alkohol osv. Hovedproblemet er hudirritation med aggressive behandlinger. Den gode nyhed er, at vi med den rette pleje kan slippe af med de problemer, der er forårsaget af forkert pleje..

Hele den kosmetiske industri er fokuseret på at løse problemet med at reducere talgproduktion ved at undertrykke produktionen af ​​androgener og ødelægge P. acne-bakterierne. Apoteker sælger medicin med antiseptiske midler og antibiotika, gynækologer ordinerer kemiske hormoner, dermatologer retinoider, og skønhedssaloner tilbyder rensning og skrælning.

Akne fortæller os allerede, at huden er beskadiget, dens Ph forstyrres mod alkalisk, derfor skal sådan hud behandles med omhu. Når vi skader huden, ødelægger vi dens beskyttende barriere. Alkoholer ødelægger for eksempel problemhuden ganske aggressivt. Efter affedtning af huden med alkohol genoprettes talglaget på mindre end 30 minutter.

En af hudens hovedfunktioner er at fastholde vand. Når barrieren er brudt, fordamper vandet. For at forhindre vandlækage skal huden skabe en ny barriere. Den beskyttende barriere kaldes lipid, fordi den består af lipider = fedtstoffer. Det er langt og vanskeligt at gendanne de ødelagte lipider i den beskyttende barriere, men du kan producere meget talg på få timer. Det vil tackle opgaven værre, men for en nødsituation vil det klare. Bedre dårligt end ingenting.

"Emergency" sebum har den forkerte sammensætning. Den indeholder mindre og mindre antiinflammatoriske essentielle omega-3 og omega-6 fedtsyrer og mere og mere unødvendige i sådanne mængder, men lettere dannet af mad, omega-9 fedtsyrer (enumættede syrer. Tegn på deres overskud er flydende talg) og umættede fedtsyrer syrer (danner et tyktflydende talg, der tilstopper munden af ​​talgkirtlerne og danner komedoner og subkutan acne). Den "forkerte" sebum bidrager til udviklingen af ​​acne.

Jo mere lidenskabeligt en pige eller dreng slipper af talg - inklusive komedoner - jo mere dehydrerer det huden. Fordi 99% af rengøringsmidler fjerner alt fedt uden forskel, hvilket betyder, at beskyttelsesbarrieren ødelægges mere og mere, bliver huden mere dehydreret, og jo mere er det nødvendigt at producere talg for at eliminere vandlækage og sikre kroppens overlevelse.

Derfor bør rensemidler og andre produkter være skånsomme. Sæbe (alkalisk ph), varmt vand, skrubbe, skræl og andre aggressive stoffer bør udelukkes, da de ødelægger det endnu mere og er grundene til udviklingen af ​​hudfølsomhed..


Af alt det, der er blevet sagt, følger vigtige praktiske konklusioner.

1. Behandling af acne-syge med hudirriterende stoffer er som at prøve at blæse en oplyst ild ud.

2. Brug af antibakterielle midler alene til acne er som at kæmpe med fluer, der er strømmet til en åben krukke honning.

3. Ansøgning om acne-stoffer, der ødelægger hudens barrierelag, er som at køre en myg ud, der ved et uheld er fløjet ind fra rummet og åbner vinduerne vidt åbne. Betyder, at sammen med talg ødelægger epidermis lipidbarriere, åben adgang til huden ikke kun for nye bakterier, men også for allergener og toksiner.

VASK:

Vigtigheden af ​​korrekt rensning af huden overses ofte. Det ser ud til piger, at alle opgaver kan løses med creme eller serum. Faktisk, hvis du ødelægger huden hver dag om morgenen og om aftenen med traumatisk rensning, så kommer der før eller senere et øjeblik, hvor ingen creme kan hjælpe.

Eksempel: en pige, der ikke var egnet til nogen midler. Selv for den mest følsomme hud. Alt var irriterende. Kosmetologen begyndte at samle anamnese og kunne ikke forstå, hvad der var der. Der er ingen sygdomme, pigen er ikke atopisk. I løbet af undersøgelsen viste det sig, at klienten vasker sig med en gel med eksfolierende partikler i tre år i træk. Således, ved gradvist at ødelægge hendes hud, vendte pigen hende fra normal til hyperreaktiv..

ENKELE REGLER:

1) Vask med filtreret kogt vand (eller destilleret eller saltvand eller filtreret frossen). Velegnet til alle hudtyper undtagen fedtet (tyk hud med forstørrede porer over hele ansigtet). Det er bedre for ejere af fedtet hud at vaske med afkog af urter.

2) Morgenvask med urteafkog. Milde naturlige rensemidler, saponiner, findes i lakrids, så til vask med urteafkog kan du bruge en blanding af lakrids med lind 50/50 (til alle hudtyper), med calendula (til kombination og olieagtig) eller med kamille (til tør, dehydreret, følsom ). Bryg ½ teske om aftenen i 500 ml vand i en termokande eller et termokrus. Om morgenen vil bouillon have en passende temperatur og koncentration. Du kan ikke opbevare bouillon, så lav portioner til en vask.

3) Splash-teknik Sådan vaskes med vand er også af stor betydning. Tag vandet til at vaske i dine håndflader og drys det på dit ansigt. Gentag, indtil du løber tør for vand. Dette skaber en mikromassage i huden, som forbedrer hudfarve, krymper porer, reducerer talgproduktion og gør ansigtsvasken mere fugtgivende..

4) Og glem endnu en gang sæbe og andre faktorer, der øger hudens pH. Med en stigning i Pn dør den nyttige mikroflora i huden, og den patogene udvikler sig. Derfor skal alle anvendte kosmetik have en pH på 5-5,5. Kurserne kan bruge rensemidler med lavere pH (4-4,5)

5) Tør dit ansigt efter vask med individuelle ansigtshåndklæder, og skift det så ofte som muligt. Eller brug engangsservietter. Når du tørrer dit ansigt af, er det vigtigt ikke at skrabe huden op og ned med et håndklæde, men at blotte det forsigtigt. Pudebetræk skal være rene. Hvis håret af en eller anden grund er snavset, bør det ikke røre ansigtet! Rør ikke ved dit ansigt med dine hænder - dette er TABOO

6) Vælg milde produkter. Natriumlaurylsulfatfri, natriumlaurethsulfatfri.. Undgå at skrubbe partikler. Vælg skum baseret på milde overfladeaktive stoffer - decylglucosid, cocamidopropylbetain, Sodium Lauroyl Havreaminosyrer - og naturlige hydrofile olier. Hovedkriteriet for, at du renser din hud på en måde, der passer til dig selv, er, at det efter rengøring føles behageligt, dvs. der er ingen stramning, rødme, kløe og andre ubehagelige fornemmelser. Dette er normen. Ellers skal rengøringsmiddel udskiftes..

7) Efter vask skal du bruge en toner til at justere hudens pH. Vand i de fleste europæiske lande opretholdes ved Pn8. Den normale pH i huden gendannes fra 3 til 6 timer. I hud med acne er det allerede forstyrret mod alkalisk, hvilket skaber fremragende betingelser for reproduktion af patogen mikroflora. Hovedkriteriet for, at du renser din hud på en måde, der passer til dig selv, er, at det efter rengøring føles behageligt, dvs. der er ingen stramning, rødme, kløe og andre ubehagelige fornemmelser. Dette er normen. Ellers skal rengøringsmiddel udskiftes. Under alle omstændigheder skal vandet være varmt - ikke varmt - og ikke koldt..

Artikler Om Acne Geler