Sådan fugter du din hud om vinteren?

Om vinteren tørrer vores hud op. Flerlags tøj, temperaturændringer, kold vind og varmelegemer, der "stjæler" dyrebar fugt fra huden, og det reagerer med rødme og øget tørhed. Professionelle ved, hvordan man skal håndtere dette hjemme og i salonen.

Uanset hvor omhyggeligt vi tager os af vores krop, næsten hver eneste af os om vinteren, bliver huden tør og mere følsom. En følelse af tæthed vises. Vores eksperter er klar til at dele deres viden, så du kan forhindre disse problemer og holde din hud blød og hydreret..

GRUNDLÆGGENDE VINTERPLEJE

Hver morgen og aften skal du påføre en fugtighedscreme og nærende creme på huden på dine hænder, ansigt og krop (den skal være forskellig for hver del af kroppen). I den kolde årstid kan denne procedure ikke udføres hver anden gang som om sommeren..
Sammensætningen af ​​de valgte cremer skal helt sikkert omfatte olier, der gør huden mere elastisk og C-vitamin - det fungerer som et naturligt filter, der ikke tillader UF-stråler at passere igennem. Sådanne produkter hjælper med at beskytte huden mod dårligt vejr og ekstreme temperaturer samt genoprette dens beskyttende egenskaber. Under alle omstændigheder er det nødvendigt at anvende mere mættede nærende cremer med rige teksturer om vinteren til hjemmepleje af ansigt og krop..
Før du anvender dem, skal du lave en let peeling for at frigøre huden fra belastningen af ​​døde celler. De akkumuleres på overfladen og hindrer strømmen af ​​ilt og aktive ingredienser i de dybe lag af dermis. Til peeling skal du vælge skrælgeler eller blide cremer med mikropartikler. ”Brug produkter, der indeholder naturlige syrer, de giver øjeblikkelig beskyttelse,” anbefaler Olga Kolesnikova, generaldirektør for Cut & Color salon. Syrerne fugter huden perfekt, udjævner dens struktur, neutraliserer de skadelige virkninger af ultraviolet stråling og øger effektiviteten af ​​andre kosmetiske ingredienser. Afskalning tilrådes at udføres en eller to gange om ugen, afhængigt af din hudtype.

Kører til salonen

Salonprocedurer er dog stadig de mest effektive. Forskellige indpakninger fugter vidunderligt og nærer huden med nyttige mineraler. For eksempel anvendes til termoaktiv indpakning ørkenjord, der indeholder magnesium, citronsyre, kobber, zink, magnesium osv. Under behandlingen absorberes mineraler let af huden, fugter, plejer og toner den og holder den ungdommelig og fast.
Kropsindpakning med æteriske olier, chokolade og fugtighedscreme giver også en effektiv tone og næring af huden. Takket være drivhuseffekten under den varme indpakning trænger de fugtgivende og nærende komponenter i olierne dybt ind i huden og har en maksimal effekt.
Formuleringerne til termisk mudderindpakning fugter også huden godt, stimulerer de regenerative processer i kroppen og forhindrer for tidlig ældning af huden. Det er godt at kombinere sådanne wraps med massage og hardware teknikker. For at opnå den maksimale effekt anbefales et emballeringsforløb - 2-3 om ugen, kun 10-15 sessioner.
Gode ​​resultater for tør hud af fødder og hænder demonstreres ved anvendelse af paraffin eller paraffinbehandling. Et bad med smeltet paraffin stimulerer regenerering, metaboliske processer, huden bliver øm og fugtig. ”Desværre siges der ikke meget om det, men paraffinmasker til ansigtet er en glimrende procedure. Med dem er det naturligvis meget vrøvl, på grund af dette bruges de sjældent. Men en fremragende erstatning for en paraffinmaske er en creme med omega-syrer-3,6, ”siger Ekaterina Nikolaevskaya, kosmetolog ved Vremya krasoty-klinikken. Disse stoffer gendanner hudens hydrolipidmembran. Bemærk: cremen skal indeholde squalen (eller squalane).
Skønhedsstudier tilbyder også håndmassage med vitaminkomplekser til dybe fugtgivende og helbredende revner. Systematiske håndskræl fungerer godt for tørhed.
Som vinterpleje til håret kan du vælge en olieindpakning. Takket være ricinusolie og en helende blanding af naturlige æteriske olier er tørt og skørt hår mættet med manglende lipider (fedtsyrer) og fugt, bliver stærkt, elastisk, silkeagtigt og skinnende, fordi hvert hår er dækket af en slags organisk beskyttende film, der holder aktive stoffer inde... Proceduren tager cirka en time. Og efter hende bliver krøllerne lydige, og vigtigst af alt elektriciserer de ikke.
For en fuldstændig revitalisering af håret skal du udføre fra 4 til 8 procedurer med et interval på to uger.

Sådan fugter du din hud om vinteren: 16 bedste midler

Om vinteren kan ejere af tør hud uventet finde ud af, at fugtighedscreme ikke "fungerer" så effektivt som om foråret og sommeren. Og det er en anden søgen at finde en sådan kopi, der vil slippe af med skrælning. Vi fortæller dig om 16 ansigts- og kropsprodukter, der bliver en reel frelse.

Hvorfor bliver huden tørrere i vintermånederne?

Det handler om lave temperaturer og vind, som gør huden mere følsom og forårsager kapillær ekspansion. Om vinteren påvirkes huden også negativt af den meget tørre luft i lokalerne på grund af opvarmning..

Uanset hudtype bliver alles hud tørre om vinteren. Talgkirtlerne virker mindre aktivt, tabet af fugt fra huden øges. Derfor skal huden næres og fugtes.

Hvordan man kan flygte?

Forsøg at holde øje med luftfugtigheden derhjemme, køb et barometer, og det er ønskeligt, at luftfugtigheden er 20-40 procent. Køb en dampbefugter. Hvis vi om sommeren stræber efter lette gelignende fugtighedscremer, skal fondens struktur om vinteren være tættere og indeholde lipider, olier og ceramider - anbefaler den medicinske ekspert fra mærket La Roche-Posay, dermatovenerolog Alexander Prokofiev.

Inden du går ud i kulden i 15-20 minutter, skal du bruge en beskyttende nærende creme. En fugtighedscreme, der bruges aktivt om sommeren, bruges bedst om aftenen, men halvanden til to timer før sengetid, så der ikke opstår hævelse. For kroppen er det bedre at vælge fugtighedsgivende balsam eller mælk for også at give næring til huden og eliminere tørhed og irritation.

Vælg cremer med en tæt konsistens, tilføj serum eller koncentrat til din skønhedsrutine, og sørg for at gøre nærende masker mindst en eller to gange om ugen. Skrælning på denne tid af året skal være så skånsom som muligt (ikke mere end en gang om ugen), siger Kiehls eksperter.

Dermatologikonsulent Katherine Borisevich forklarer, at det er vigtigt at være opmærksom på produktets konsistens..
Brug en tykkere creme eller salve til meget tør hud om vinteren. For normal hud er en let creme, lotion eller gel normalt tilstrækkelig, sagde hun..

Når du bruger disse produkter, skal du altid anvende dem i retning af hårvækst, da ellers gnides de vil blokere hårsækkene og kan føre til acne..

Ud over fugtighedscreme vil det ikke være overflødigt at bruge et serum med hyaluronsyre. Og selvfølgelig, glem ikke SPF-produkter. Det skal anvendes uanset om det regner udenfor, solen skinner tydeligt eller det sneer..

Hvilke ingredienser skal man se efter i en nærende creme?

Den nærende creme udfører en række funktioner: forbedrer hudens regenerering, gendanner hudens lipidmantel, eliminerer afskalning, irritation og en følelse af stramhed i huden, forbedrer hudens elasticitet og fasthed. For at opnå alle disse effekter anvendes følgende ingredienser:

- lipider (fedtsyrer, squalen, kolesterol) fugter og genopretter hudbarrieren
- vegetabilske olier (shea, jojoba, oliven, abrikos, argan, hasselnød osv.) fugter huden
- ceramider blødgør huden, gendanner barrierefunktioner, eliminerer irritation og afskalning.

Disse ingredienser nærer huden og gendanner det beskyttende lipidlag. Derudover kan sammensætningen omfatte ingredienser, der beroliger huden, blødgør, har antioxidantegenskaber: allantoin, vitamin A, E, F, ekstrakter af forskellige urter (kamille, alger, aloe vera, calendula og andre).

Er det rigtigt, at varme brusere og bad tørrer huden meget??

Ifølge La Roche-Posay-eksperten er den første ting at huske, at vand er hudrensende, ikke fugtighedsgivende. Til vask, brusebad og badning er det bedst at bruge varmt vand i stedet for varmt vand, da det virkelig tørrer huden ud. Huden påvirkes af selve vandets temperatur og vandprocedurernes varighed. Lad os se, hvorfor dette sker. Hudhydratisering udføres af lipider og molekyler, der er i stand til at tilbageholde fugt i selve huden, for eksempel hyaluronsyre.

Ved brug af varmt vand skylles det beskyttende hydrolipidlag af, hudens barrierefunktion forstyrres, og transepidermalt fugtstab øges. Og hvis du bruger en hård vaskeklud og sæbe, mens du tager et brusebad, forværrer dette kun situationen. Derfor er det uønsket at vaske dit ansigt med for varmt vand (over 38 grader), og badets varighed bør ikke være mere end 10-15 minutter.

Universal nærende creme Skin Food, Weleda (956 rubler)

Der er en grund til, at Skin Food creme altid kommer til top 10 fugtighedscreme for tør hud. Den har en tyk konsistens (mere som en salve), men når du begynder at påføre cremen med varme fingerspidser, dækker den huden med en tynd film og giver langvarig beskyttelse mod vind og kulde.

Det er en favorit blandt skønhedsredaktører, berømtheder (elsket af Julia Roberts og Victoria Beckham) og makeup-kunstnere, hvoraf sidstnævnte ofte bruger det bag kulisserne i modeugen. Det erstatter primer (makeup base), helbreder sprukne læber som en balsam og blødgør ru hud på hænder, albuer, knæ og hæle.

Sammensætningen har ikke ændret sig siden 1926 - den indeholder et kompleks af beroligende ekstrakter af organisk kamille, calendula og violet samt olier.

Fugtighedsbalsam til tør hud Ultra Facial Deep Moisture Balm, Kiehl's (2390 RUB.)

Kiehls Balm gør det samme som en fugtighedscreme: det fugter huden, genopbygger sin beskyttende barriere og forhindrer dehydrering. Først nu, ved konsistens, er den tættere (ingen grund til at være bange - den absorberer ikke længe).

Nøgleingredienser inkluderer edelweissekstrakt og antarktis, som har vist sig at være effektive selv under ekstreme forhold. Balsam er især god til frostallergi.

Triple korrigerende lipidpåfyldningsmiddel Triple Lipid Restore 2: 4: 2, SkinCeuticals (11 016 rubler)

Om vinteren er det uerstatteligt på grund af ceramider (2 procent), kolesterol (4 procent) og omega-6-, 9 - fedtsyrer (2 procent hver). Nummerets magi er hele hemmeligheden bag produktets navn.

Hans opgaver: påfyldning af reserven af ​​essentielle lipider i huden, styrkelse af dens beskyttende funktion og korrigering af tegn på aldring (øget fasthed, glathed og elasticitet, tilbagevenden til stråling og nedsættelse af porernes synlighed) Det skal bemærkes, at cremen klarer alle disse opgaver med et brag.

Fugtighedscreme Hydra Zen, Lancome (4580 rubler)

Fang Zen, og fugt samtidig huden grundigt med Lancome Hydra Zen Day Cream. Den indeholder ekstrakter af fransk rose, kinesisk pæon mu dan pi og moringa oleifera samt den mest fashionable ingrediens i dag - asiatisk centella. De lindrer rødme og betændelse, men hyaluronsyre og ceramider er ansvarlige for at "forsegle" fugt i huden.

Fås også i en version til alle hudtyper med SPF.

Fugtighedscreme Waterburst, Glamglow (4620 rubler)

Denne vægtløse creme er formuleret med hyaluronsyrevand. Den, der kan indeholde molekyler, der vejer tusind gange sin egen.

En anden vigtig ingrediens i formlen er vand fra den maleriske vulkanske ø Jeju, berømt for sit klare blå hav og mineralrige jord..

Vandene omkring øen med et unikt økosystem vaskes af klipper af basaltsten dannet af smeltet lava og ryddet og når bredden af ​​hvidt sand. Når det påføres, bliver det vandfarvede produkt (inkluderet i de blå lotusfarver det i denne skygge) til dråber, der fylder huden med fugt og giver en udstråling.

Body Butter "Coconut", Botavikos (285 rubler)

Måske er en af ​​de bedste olier til fugtgivende hud kokosnød. Det er fremstillet af den tørrede papirmasse af en kokosnød, der er hjemmehørende i Indonesien. Olien består af en hel blanding af gavnlige syrer: laurinsyre, myristisk, oleinsyre, capryl, palmitinsyre, kapric og stearinsyre.

Smørret kan sikkert bruges som en læbepomade, permanent makeupfjerner, massageolie, maske til hårender, kropscreme og SOS til fødder, albuer og hæle.

Fugtighedscreme Vinosource S.O.S, Caudalie (2.400 rubler)

Påfør denne creme med en fedtet (men ikke fedtet) struktur på dit ansigt for at slippe af med tørhed og tæthed. Et produkt med bergamot, mandarin, citrontræsblade og frisk mynte duft hjælper med at genskabe hudens hydrolipide lag.

Aktive ingredienser inkluderer organisk druevand, borageolie (borage eller borage), vin gær, oliven squalan og druefrø polyphenoler. Vi finder ingen phthalater, mineralolier, parabener, silikoner, phenoxyethanol, stoffer af animalsk oprindelse her.

Dyb fugtighedscreme, Eveline (265 rubler)

Hyaluronsyre, der fungerer som en svamp, er en af ​​de vigtigste helte i krigen mod tør hud. Denne billige creme er lavet på basis (plus provitamin B5 og argireline).

Produktet har konsistens med medium densitet, når det påføres, absorberes det hurtigt, og vigtigst af alt for blandet hud fremkalder det ikke udseendet af en fedtet glans.

Kropscreme Dr. Jart + ceramidin (2 755 gnid)

Ceramider (også undertiden kaldet ceramider) er lipider, der hjælper med at danne hudens naturlige beskyttende barriere. I frostvejr falder produktionen af ​​disse "smarte fedtstoffer", hvilket fører til, at huden bliver tør og kedelig. Derfor er en fugtighedscreme med et højt indhold af ceramider, såsom Dr. Jart + ville være en god mulighed. Lipider styrker hudens barriere, så der produceres mindre fugt.

Let creme Toleriane Sensitive, La Roche-Posay (973 RUB.)

Her er en grundlæggende fugtighedscreme uden oppustethed. Formlen indeholder glycerin, sheasmør, vitamin B3 og termisk vand fra La Roche-Posays egen kilde. Men der er ingen dufte, alkohol eller parabener i sammensætningen, som allergikere og dem, der lider af rosacea, eksem og dermatitis, elsker det.

Ultra nærende creme-komfort til ansigtet "Shea", L'Occitane (2.990 rubler)

Vi genlæste alle 70 anmeldelser på webstedet for det franske mærke til denne bestseller, vi fandt ikke en eneste negativ. Et produkt fyldt til randen med sheasmør (25%), tæt, som en vintercreme skal være. Det absorberes hurtigt, huden efter at den ikke skinner og er ikke klæbrig, men fugtig og taknemmelig for sådan pleje. Og cremen lugter også godt.


Cream The Moisturizing Cream, La Mer (22 500 RUB.)

Ja, prisen er høj, men berømtheder som Jennifer Lopez og Nicole Kidman tilstår ikke bare deres kærlighed til denne fugtighedscreme af en grund (ifølge rygter bruger J.Lo det over hele kroppen - han har råd til det!) Historien om dets oprettelse er allerede vokset med legender. Det siges, at Estée Lauder-bedriften specifikt hyrede et medium til at kontakte ånden hos formelens forfatter, Max Huber, for at afklare opskriften med ham..

Inkluderet i den patenterede Miracle Broth-cocktail af tang, lover den at glatte fine linjer, krympe porerne og genoprette udstrålingen. Cremen er især god til meget tør hud - vaselin og mineralolie nærer den ordentligt.

Og berømte makeupartister bruger det ofte som en base for makeup. Foundation og pulver passer derefter perfekt.

Fugtgivende og beskyttende ekspress ansigtsmaske med hav lavendel Fugtgivende og forurening, Apivita (262 rubler til 2 poser à 8 ml)

Mærkets historie begyndte i Athen i 1979, da unge farmaceut Niki og Nikos Kutsiana skabte hud- og hårplejeprodukter på deres apotek med propolis, honning, kongelig gelé, urteekstrakter og æteriske olier. Sådan blev ideen født til at grundlægge vores eget firma til produktion af kosmetik baseret på planteekstrakter og biprodukter..

Fans roser masken med kermek (hav lavendel), aloe, honning og calendula ekstrakter. Du skal ikke vente på en foryngende virkning (vi tror stadig ikke på eventyr), men dette værktøj var i stand til at klare skrælning og gøre huden blød.

Ansigtscreme Ansigtscreme Kvinder rige, Dr. Barbara Sturm (16 250 gnid)

De, der ikke er klar til at flyve til Düsseldorf for en aftale med stjernekosmetologen Barbara Sturm, kan teste sine produkter til hjemmeplejen. Cher, Kate Moss og Sienna Miller er tilfredse.

Vi foreslår at starte med en fugtighedscreme. Den indeholder purslan (en urt indeholdende omega-3 fedtsyrer), Scutellaria Baikal, urinstof, E-vitamin, panthenol, avocadin, sheasmør og druefrøolie. For hvem teksturen af ​​dette produkt er tung, der er en let version - se efter lysindskriften på krukken.

Mættet fugtighedscreme Hydraskin Rich, Darphin (3950 RUB.)

For mange er denne creme i en behagelig mat krukke den bedste ven til vinteren. På trods af dens tætte struktur føles det slet ikke i ansigtet og skinner slet ikke. Den indeholder 80% ingredienser af naturlig oprindelse (urtekompleks, sheasmør, urte salicornia og lavendelekstrakter).

Fugtighedscreme til følsom hud Aquaporin Active, Eucerin (1 359 RUB.)

Historien om Eucerin-mærket begyndte for 100 år siden. Derefter blev lanolinalkoholemulgatoren opdaget, kaldet Eucerit. Den patenterede formel for Aquaporin Active er baseret på glycoglycerol. Det fremmer aktivering af aquaporiner (deres opdagelse blev tildelt Nobelprisen) - hudens egne fugtfordelingskanaler. De fører vand mellem hudcellerne og opretholder fugtbalance indefra.

Det er ikke-comedogent og absorberes hurtigt, hvilket gør det ideelt som en makeup base.

Sådan fugter du din hud om vinteren

Det er om vinteren, at huden har brug for intens intens hydrering, da tør frostig luft og kold vind tørrer huden meget, hvilket gør den ru og ofte betændt. Samtidig er det virkelig nødvendigt at fugte huden forskelligt fra den varme årstid. Hvorfor og hvad skal jeg gøre? Lad os overveje dette spørgsmål mere detaljeret..

Huden kan fugtes med:

• stoffer, der bevarer fugt på hudoverfladen;
• komponenter, der hjælper med at skabe en naturlig hudbarriere, der forhindrer fordampning;
• produkter, der skaber en beskyttende film på huden.

Fugtbevarende ingredienser

Den første type fugtighedsprodukter inkluderer glycerin, hyaluronsyre og dens natriumsalt, mælkesyre, glycoler (oftest propylen og butylenglycol), urinstof, kollagen og elastin i hydrolyseret form. De er normalt inkluderet i forskellige kosmetik, lotioner, serum, tonics osv. Det er bedst ikke at anvende kosmetik med dem, før du går ud i kulden. Det øverste lag af huden fryser i kulde, og fugt fører til revner og flager. Brug kosmetik med dem mindst en time før du går ud i kulden.

Forskellige kilder skriver ofte, at det er umuligt at bruge fugtighedsbevarende kosmetik om vinteren, da stoffer som hyaluronsyre i tør luft ikke fugter huden, men snarere trækker fugt fra huden. Faktisk ikke helt. Normal hudfugtighed overstiger normalt ikke 15%, meget tør hud 10%. Fugtighed selv i tør luft har tendens til at være højere, så det er meget lettere for fugtholdende komponenter at trække fugt fra luften end fra huden..

Ingredienser til at skabe hudens naturlige dampbarriere

Den anden type fugtighedsbestanddele inkluderer stoffer, der svarer til sammensætningen til hudens sammensætning. Disse inkluderer naturlige vegetabilske olier (shea, kakao, jojoba osv.), Linolsyre og linolensyre fedtsyrer, kolesterol, ceramider, phospholipider. Absorberet i stratum corneum er disse ingredienser indlejret i hudcellerne og er involveret i at skabe en naturlig barriere, der forhindrer fordampning af fugt. På samme tid forstyrrer de ikke fri gasudveksling og åndedræt af huden, blokerer ikke fordampningen fuldstændigt. Disse ingredienser findes normalt i nærende cremer, der kan påføres sikkert om vinteren..

Ingredienser, der skaber en beskyttende film

Den tredje type fugtighedscreme i kosmetik er bedst til vinterbrug. Disse inkluderer mineralolier, vaselin, paraffin, silikoner, lanolin (animalsk voks), squalen-carbonhydrid og dets mere kemisk stabile analoge squalan, voks af forskellig oprindelse, cetyl-, stearyl-, myristyl-, behenylalkoholer.

Disse komponenter skaber en film på huden, der helt forhindrer fordampning af fugt. Derudover beskytter de huden mod frost og vind. Produkter, der indeholder mineralolier, såsom vaselin, er særligt nyttige om vinteren. De absorberes ikke, interagerer ikke med huden, allergivenlige, velegnet til problematisk, tynd, moden, betændt, irriteret, meget følsom og tør hud.

Måske er du bekymret for oplysningerne om, at mineralolier og voks, paraffiner for det meste er et produkt af olieraffinering. Bare rolig, for kosmetikindustrien bruger stoffer med den højeste renhed. For eksempel anvendes paraffiner selv i fødevareindustrien..

Vi håber, at denne artikel hjalp med at forstå problemerne med hudhydrering..

Sådan plejer du dit ansigt om vinteren

Brug disse tip til, at du om foråret ikke bliver smertefuldt smertefuld for din refleksion i spejlet.

Ud over sløvhed, apati og problemer med immunitet om vinteren kan du støde på en anden gener - øget følsomhed i ansigtshuden. På grund af de skarpe temperaturændringer, gennemtrængende kold vind og for tør luft i opvarmede rum, bliver det smertefuldt tørt, stramt, løber konstant af og forårsager betydeligt ubehag.

Kold cirkulation sænkes, og produktionen af ​​talg, som beskytter huden mod udtørring og skader, reduceres. Dette fører til, at huden bliver dehydreret, bliver kedelig og mister elasticitet..

For at undgå alle disse sæsonbetonede misforståelser eller i det mindste holde dem på et minimum, skal du følge de enkle tip og tricks, der er anført nedenfor..

Sådan plejer du din hud indefra

Det er nødvendigt at tage sig af ansigtets hud ikke kun udefra ved hjælp af kosmetik, men også indefra ved hjælp af en velafbalanceret diæt. Det, vi drikker og spiser, har stor indflydelse på hudens tilstand, så det er værd at være opmærksom på dine spisevaner først..

Drik masser af vand

Den menneskelige krop er i gennemsnit 70% vand. Uden at opretholde kroppens vandbalance er det umuligt at forestille sig dets normale funktion. Det er også umuligt at forestille sig, at huden vil være strålende, fugtig og elastisk uden at give den noget at fodre indefra..

Uanset hvor banalt det måske lyder, men først og fremmest anbefaler vi at drikke rent vand. Hvor meget, hvordan og hvornår er det op til dig. Glem ikke mindst et par briller om dagen for at kompensere for manglen på væske..

Se din diæt

En sund og afbalanceret diæt har stor indflydelse på hudens tilstand, så undgå alt for fede fødevarer og mad med højt sukkerindhold.

Sørg for, at din diæt indeholder nok omega-3 fedtsyrer, som forbedrer hudens evne til at beskytte sig mod ydre skader. For at give kroppen denne syre skal du spise mere fed fisk (laks, sardiner, hellefisk, tun). Hvis du ikke kan lide fisk, kan du udskifte den med fiskeoliekapsler..

Du bør også se nærmere på andre fødevarer, der indeholder omega-3: nødder (valnødder, pekannødder, mandler og macadamia), olie (oliven, hørfrø, majs, solsikke, raps, soja), tofu, græskar, avocado, spinat.

Spis mad rig på antioxidanter for at forbedre hudens tilstand og fremskynde regenereringsprocessen. Ofte er disse lyse grøntsager og bær: peberfrugter, rødbeder, bønner, tranebær, hindbær og solbær..

Glem ikke vitaminer

Om vinteren er der en mærkbar mangel på vitaminer i kroppen, så sørg for at få dem i den rigtige mængde.

Vi mangler især akut D-vitamin, som vi får både fra mad og når de udsættes for direkte sollys. Du kan udfylde dens mangel ved hjælp af svampe, fiskeolie, tun, sardiner, lever, kaviar, smør, fløde, æggeblomme, persille.

Husk dog, at det er bedst at konsultere en specialist, inden du tager vitaminer eller kosttilskud..

Sådan plejer du din hud udenfor

For at holde din ansigtshud sund og ikke miste sin elasticitet om vinteren, skal du justere dit sædvanlige plejeprogram og bruge mere blide rensemidler..

Vask dit ansigt ordentligt

For ikke at skade din hud om vinteren skal du huske et par grundlæggende anbefalinger:

  • vask ikke dit ansigt med for varmt vand for ikke at tørre huden;
  • undgå at bruge sæber med et højt alkalisk indhold
  • Brug de mest blide renseprodukter (bløde skum og mus, olier til fjernelse af makeup);
  • Vælg rengøringsmidler, der er fri for alkohol og sulfater for ikke at bryde hudens beskyttende barriere og forårsage tørhed og afskalning;
  • gnid ikke dit ansigt og næg produkter, der vasker det "til en knirken". Det forstyrrer hudens lipidbarriere.

Find den rigtige fugtighedscreme til sæsonen

Din regelmæssige fugtighedscreme er sandsynligvis ikke meget effektiv om vinteren. Selvom du er den heldige med fejlfri hud, er hydrering, beskyttelse og ernæring bestemt ikke overflødig..

Uanset hvilken hudtype du har, skal du følge det universelle råd: om vinteren skal du vælge en tykkere og mere mættet creme baseret på en fedtet (olie) basis i stedet for vand.

Tips til valg af en god vintercreme:

  • se efter følgende indskrifter på cremekrukken: oliebaseret (oliebaseret), til følsom hud (til følsom hud), barrierereparation og lipidpåfyldning (gendannelse af lipidlaget og beskyttelse mod dehydrering);
  • cremen skal indeholde komponenter, der holder vand i huden: urinstof, glycerin, hyaluronsyre, silikone, sorbitol, olier;
  • foretrækker cremer, der indeholder antioxidanter og danner en beskyttende film på huden.

Du skal passe på din hud ikke kun om dagen, men også om natten. Serum, arkmasker og naturlige olier betragtes som ideelle vintermedicin. Prøv produkter, der indeholder jojoba, mandel, avocado, kokosnød eller arganolie..

Hvad skal jeg købe:

  • Fugtighedscreme til tør hud med gulerodsolie, kollagen, urinstof og elastin CHRISTINA, 1 740 rubler →
  • Fugtighedscreme med avocadoolie og aloeekstrakt Health & Beauty, 1 140 rubler →
  • Fugtighedscreme med solsikkefrøolie og hydrolyseret hyaluronsyre HOLY LAND, 2300 rubler →
  • Fugtighedscreme til normal hud med kollagen, urinstof og calendulaolie CHRISTINA, 895 rubler →
  • Beroligende fløde med panthenol, sheasmør og mandel NEW LINE, 889 rubler →
  • Fugtighedscreme til mænd med jojobaolie Weleda, 880 rubler →
  • Fugtighedscreme til tør hud med et kompleks af ti naturlige olier A'PIEU, 679 rubler →
  • DERMALOGICA revitaliserende creme med silikone og borageolie, 3.585 rubler →
  • Fugtighedscreme med blommeolie, mandelolie og WELEDA fedtsyrer, 1.098 rubler →

Sig nej til skrubbe og skræl

Om vinteren er ansigtets hud særlig følsom over for forskellige former for kemisk påvirkning og friktion. Brug af skræl, rensemasker, skrubbe irriterer kun unødvendigt huden, som allerede går igennem hårde tider.

Derfor bør du om vinteren begrænse brugen af ​​slibende skræl og skrubber til en gang om ugen eller helt opgive dem. I stedet skal du være mere opmærksom på fugtgivende og nærende masker..

Pas på dine læber og hud omkring dine øjne

Om vinteren har områder, hvor der ikke er talgkirtler - læberne og huden omkring øjnene - brug for beskyttelse. På grund af dehydrering, hårde vintervind og tør luft er de primært i fare..

Generelle anbefalinger til læbepleje:

  • glem ikke at medbringe hygiejnisk læbestift eller balsam, som vil indeholde voks eller E-vitamin - de bidrager til hurtig heling af mikrorevner;
  • undgå matte læbestifter, da de har tendens til at udtørre huden, gå efter blanke. Hvis du alligevel beslutter dig for en mat læbestift, skal du sørge for at fugte huden på dine læber med en beskyttende balsam, inden du påfører den.
  • pas på dine læber om natten. Påfør sheasmør eller kokosolie, hvis du ikke er allergisk over for dem.
  • det vigtigste: ikke slikke dine læber i kulden, selvom du virkelig vil.

For at holde dit øjeområde sundt skal du først udskifte din almindelige creme med en mere nærende oliebaseret creme. Før du går i seng, kan du gøre fugtigheds- eller nærende masker til huden omkring øjnene samt bruge specielle pletter..

Hvad skal jeg købe:

  • Gendannelse af læbepomade med panthenol La Roche-Posay, 1.570 rubler →
  • Fugtgivende læbepomade med hyaluronsyre, lakvoks og sheasmør, kakao og mandel LOGONA, 420 rubler →
  • Beskyttende læbepomade med sheasmør, bivoks og E-vitamin Afrodite, 288 rubler →
  • Regenererende øjencreme med hyaluronsyre, vitamin E, F og C Ecocraft, 680 rubler →
  • Make Up Factory nærende læbepomade med kakaosmør og kamfer, 640 rubler →
  • Øjencreme med sheasmør, jojoba og KLEONA hyaluronsyre, 475 rubler →
  • Øjencreme med arganolie Ny linje, 278 rubler →

Hvordan man ikke skader din hud

For at hudens ansigt skal være helt sikkert om vinteren, skal du vide, hvordan du opfører dig korrekt i nogle hverdagssituationer. At tage et brusebad korrekt, korrekt forberede sig på en tur, skabe et passende temperaturregime i rummet er lige så vigtigt for huden som skønhedspleje og ernæring.

Beskyt dit ansigt, mens du går

Hvis du skal gå en lang tur, eller det er meget koldt udenfor, skal du bruge kold fløde eller en særlig creme designet til barske vejrforhold. Disse cremer kan typisk findes på apoteker. De ligner mere salve i konsistens..

En halv time eller en time inden du går ud, påfør cremen på huden, så den har tid til at blive absorberet og begynder at beskytte ansigtet mod miljøpåvirkninger. Husk at være opmærksom på dine læber og anvende en beskyttende balsam eller læbestift på dem.

Hvis der ikke observeres vejrforstyrrelser, eller du bare skal gå udenfor et stykke tid, kan du bruge en almindelig fugtighedscreme til vinterperioden..

Hvis du skal på ski, dyrke sport eller gå en tur, og det er solrigt udenfor, er det værd at beskytte din hud mod udsættelse for sollys. Ja, om vinteren er de meget svagere end om sommeren, men det betyder ikke, at du skal forsømme brugen af ​​en beskyttende creme. I vintersæsonen skal du vælge en creme med en solbeskyttelsesfaktor på 15 eller højere.

Desuden skal du forsøge at dække det meste af dit ansigt med tøj eller en speciel maske, hvis du spiller sport, for at undgå chapping, tørhed og rødme..

Tag et bad lige

Uanset hvor varme tanker om et varmt brusebad eller bad kan blive varm om vinteren, er det bedre at køre dem væk selv undervejs, hvis du ikke vil skade din hud. Undgå varmt vand, og prøv at vaske med lunkent vand for at opretholde hudens naturlige fugtighedsniveauer.

Ud over at overholde temperaturregimet er der også strenge tidsrammer: om vinteren anbefales det at bruge ikke mere end 5-7 minutter i brusebadet for at undgå udtørring af huden. Efter at have forladt bruseren skal ansigtets hud fugtes med en creme for at genoprette vandbalancen..

Skab et sundt indeklima

Om vinteren på grund af centralvarme bliver luften i lokalet meget tør, og dette påvirker ansigtshudens tilstand negativt. Brug følgende retningslinjer for at føle dig mere komfortabel:

  • Få en luftfugter, og hold luftfugtigheden mellem 30% og 60%;
  • prøv at holde temperaturen i rummet mellem 20 og 23 ° C;
  • ventilere rummet regelmæssigt.

Hvad er resultatet

  • Husk at drikke rent vand og spise en afbalanceret diæt.
  • Tag et bad og vask kun dit ansigt med varmt, men aldrig varmt vand.
  • Slæk ikke dine læber eller gnid din hud.
  • Fyld din kosmetiske taske med følgende produkter: chapstick eller balsam, blid rengøringsmiddel, oliebaseret fugtighedscreme, nærende og beskyttende cremer.
  • Brug ikke produkter, der er vandbaserede eller indeholder meget alkohol.
  • Brug solcreme, hvis du er udendørs i lang tid i solrigt vejr.

Med ordentlig ansigtspleje i de koldere måneder behøver du ikke at genoplive det, før foråret ankommer, så prøv vores enkle tip..

Fugtighedsgivende om vinteren for forskellige hudtyper

Varmt tøj beskytter vores krop mod kulde, men der er ingen sådan mulighed for ansigtet. Det er ikke overraskende, at om vinteren er huden stresset og reagerer på frost og isnende vind med rødme og flager. Korrekt pleje hjælper med at forhindre problemer.

Alina Kharaz Forfatter

Maria Nevskaya hudlæge

Hvordan føles huden om vinteren

Hvorfor ser huden mindre frisk og sund ud om vinteren? Der er flere grunde.

  1. 1

I henhold til fysikens love forårsager lave temperaturer blodkar til at indsnævres, hvilket gør det vanskeligt for normal blodgennemstrømning. Og dette bremser stofskiftet og forringer hudens ernæring..

En skarp vind udenfor såvel som overdreven opvarmning og klimaanlæg indendørsluft fører til accelereret fugtighedstab.

Den konstante temperaturforskel i "street-house" -tilstanden er en stressfaktor for huden.

I den kolde årstid drikker vi mindre vand og flere varme drikke, herunder te og kaffe, som er diuretika, hvilket betyder, at de bidrager til fjernelse af væske fra kroppen, som den allerede mangler.

Resultatet er dehydrerede celler og lipidmangel. Kort sagt, hudens forsvar og dets evne til at regenerere er svækket. Det bliver tørt, følsomt, bleg, udsat for rødme. Mulig overreaktion til lave temperaturer.

Disse problemer kan let undgås ved at tilbyde ordentlig hudpleje derhjemme..

Det er en fejl at tro, at det vigtigste for epidermis om vinteren er ernæring; i koldt vejr har hud af enhver art brug for meget mere fugt og beskyttelse.

Funktioner i vinterhudpleje

Nedenfor er en liste over regler, der skal følges, når der skiftes til vintertid.

Det konstante temperaturfald i "street-to-home" -tilstand skader huden og får den til at miste fugt. © iStock

Blid rensning: ingen "hvordan man gnider ansigtet", ingen følelse af "knirkende". Brug kun blide svampe, sarte geler og mus.

Alkoholfri fysiologisk tonic: der er ikke nok styrke til at korrigere syre-base-balance i dehydreret væv, så huden bliver nødt til at hjælpe med at genoprette pH efter vask.

Fugtighedscreme: Påfør en time før du forlader huset. Derefter har produktet af enhver tekstur tid til at blive absorberet, og kun en lys film forbliver i ansigtet, som vil sikre hudens egen hydrolipide kappe..

Støvning: tandem "foundation + løst pulver" blødgør den "traumatiske" effekt af temperaturændringer.

Natpleje: en fugtighedscreme med hyaluronsyre, alger og aloeekstrakter, peptider er ideel til alle hudtyper.

Ved svær frost vises afslag fra dybe invasive salonmanipulationer (skrælning, laserkorrektion, dermabrasion). Hvis den er beskadiget, udskiller huden ichor - en fedtet beskyttende creme kan ikke altid påføres efter proceduren, og uden den er det uønsket at gå ud i kulden.

Grundlæggende vinterplejeprodukter

  1. 1

Skum, mælk, micellært vand - til rengøring.

Beskyttende nærende creme. Brug moderat lave temperaturer (ned til -10 grader Celsius), brug en creme til tør hud med olier og en lille mængde fugtighedscreme.

Kold fløde eller beskyttende balsam er også nyttig, men kun i kort tid i svær frost.

Pleje trin

Rensning

Snydeark til forskellige hudtyper:

  • ejere af problematisk, fedtet og blandet hud er vist blide skum og geler;
  • for dem med tør hud er mælk eller micellært vand egnet, og alt dette skal vaskes af med vand - mineralsk eller på flaske.

Glem ikke at behandle dit ansigt med en toner efter vask..

Fugtgivende

En creme med panthenol, allantoin eller bisabolol er nyttig. Det er godt, hvis det indeholder lipidpåfyldende komponenter - de danner en tynd film, der skaber en pålidelig beskyttende barriere for epidermis.

Mad

Tykke, nærende produkter til alle hudtyper påføres bedst om aftenen. Se efter hyaluronsyre, algeekstrakt, aloe juice.

Moden hud viser sig at fortsætte plejen ved hjælp af den sædvanlige natcreme - der er nok hydrofixere i den.

En nærende creme med naturlige olier om vinteren er god til tør hud, andre har kun brug for det, hvis du bruger meget tid i kulden.

Beskyttelse

Påfør et fundament, helst med SPF, over en fugtgivende morgencreme - det beskytter desuden huden.

Og en særlig tæt creme på en vandfri base med en barrierebeskyttelsesfunktion - med et betydeligt indhold af naturlige olier - er kun nødvendig i løbet af dit ophold i kulden. Det er bedre at vaske det derhjemme.

Husk at anvende toner efter vask. © iStock

Fugter forskellige hudtyper om vinteren

Vejledt af råd fra kosmetologer om at vælge en creme i overensstemmelse med hudtypen, giver vi anbefalinger til fugtgivende.

Fedtet, problematisk

  • Brug en fugtgivende og talgregulerende væske to gange om dagen.
  • Påfør en fugtigheds- og beroligende maske tre gange om ugen.

Tør

Brug formler med hydro-fikseringsmidler og lipidpåfyldende komponenter (vegetabilske olier, ceramider).

Kombineret

  • Påfør klassiske fugtighedscremer med olier i den tørre U-zone.
  • Til olieagtig T-zone er let hydratiserende geler og væsker mere egnede..

Fugtgivende kropshud om vinteren

I den henseende gemte vi også et par værdifulde anbefalinger..

  • Spring antibakteriel sæbe og varmt vand over.
  • Prøv at gøre vandprocedurer kontrasterende.
  • Udskift dine almindelige brusegeler med fugtighedscreme.
  • Vælg cremer og kropsbalsam med hydro-fixeringsmidler - de bevarer fugt i det intercellulære rum på niveau med de dybe lag i huden.

Oversigt over fugtighedscreme

Rensning

Mælk til tør og følsom hud Gentle Cleanser, SkinCeuticals

Formlen med orange olie og allantoin renser, blødgør og nærer huden forsigtigt med fugt. Påfør ansigtet, masser let, fjern eventuel resterende struktur med en fugtig klud.

Micellært vand, Garnier

Formlen beriget med glycerin og P-anisinsyre er velegnet til alle hudtyper. Det fjerner urenheder og makeup godt, fugter og beroliger huden.

Mættet creme "Dynamic hydration Aqualia Thermal", Vichy

Et produkt baseret på hyaluronsyre og termisk vand er velegnet til alle hudtyper. Opfrisker, giver en følelse af komfort.

Cream-gel til normal og blandet hud Aquasource Cream-Gel Normal Skin, Biotherm

Som alle Aquasource-produkter er det beriget med hydro-fixeringsmidler for at "forsegle" fugtigheden i huden for en strålende glød.

Fugtgivende, mattende, sebumregulerende emulsion Effaclar Mat, La Roche-Posay

På grund af en komponent kaldet Sebulyse, udover fugtgivende, gør det huden matt i 8 timer og hjælper med at stramme porerne.

Og jeg vil også gerne minde dig om, at det er bedst at opbevare kosmetik i et lukket skab i et rum ved en temperatur, der ikke er højere end + 30˚С..

Sammensætning af vinterfugtighedscreme

En vinterfugtighedscreme skal have en formel, der kombinerer de to hovedtyper af hydrofixere.

Tandemet "foundation + løst pulver" blødgør det termiske chok, når temperaturen falder. © iStock

Tiltræk vand:

  • hyaluronsyre eller peptider;
  • glycerol;
  • algeekstrakter;
  • aloe vera.

Forsegler fugt:

  • squalane;
  • antioxidanter (grøn te og druekerneekstrakter, E-vitamin, lakridsrod);
  • sheasmør, sheasmør, mandel;
  • silikoner (kun om morgencreme!).

I beskyttende og nærende cremer:

  • naturlige olier (ikke mineral!)
  • silikoner;
  • panthenol, allantoin eller bisabolol.

Med hensyn til voks og lanolin undgås de bedst..

Vinter hudpleje

Ansigtets hud har brug for regelmæssig pleje, men plejen af ​​den på forskellige tidspunkter af året er markant anderledes. Så om vinteren lider huden af ​​vind og kulde. Deres tilstand forværres på grund af lav luftfugtighed i opvarmede rum. Huden påvirkes negativt af den stærke temperaturforskel i huset og udenfor. I vinterpleje er det ikke fugt, der spiller en vigtig rolle, men ernæring og beskyttelse.

Hvad sker der med huden om vinteren

Kroppen reagerer på begyndelsen af ​​koldt vejr ved at fortykke epidermis stratum corneum. Processen med produktion af talg sænkes, så fedtet hud bliver blandet, normal - tør, tør - dehydreret og følsom. Langvarigt ophold i værelser med tør varm luft bidrager til et fald i fugtighedsniveauet i huden.

Hver gang du går ud er en udfordring for huden, fordi den skal tilpasse sig en temperaturforskel på 20-50 grader. Koldt, vind, sne - alle disse faktorer påvirker huden negativt, fremskynder aldringsprocessen. Afmatningen i cellefornyelse er en direkte konsekvens af forværringen af ​​lokal blodcirkulation. I moderat kulde udvides blodkarrene. Udad manifesteres dette ved rødmen af ​​huden. Under en lang gåtur i svær frost bliver ansigtet bleg på grund af vasokonstriktion.

Vinterproblemer inkluderer:

  • betændelse;
  • rosacea;
  • øget eller nedsat fedtproduktion
  • tørhed;
  • revnede læber
  • kedelig farve
  • øget sværhedsgrad af rynker omkring mund og øjne
  • skrælning.

Funktioner ved vinter ansigtspleje

Når du plejer dit ansigt, er det vigtigt at overveje hudtypen. Normal hud har brug for hydrering og beskyttelse, så om vinteren er det værd at vælge en dagcreme med hydratanter, olier, antioxidanter. Daglig rengøring udføres bedst med cremede produkter som mælk eller fløde. Det er uønsket at vaske dit ansigt med sæbe og varmt vand. Skrælning skal ske højst en gang om ugen.

Tør hud bliver tyndere om vinteren, flager af. Omsorg for hende skal fokusere på ernæring, hydrering, beroligende og beskyttelse. En nærende creme med fedtsyrer, olier, vitamin E, D og C er det bedste valg til din dagtimebase. Nogle fugtighedsgivende produkter er mere velegnede til natten. Tør hud, som normal hud, har brug for ugentlig eksfoliering, men afskalningsprodukter skal være blide - uden en høj koncentration af frugtsyrer, ru slibemidler.

Ejere af fedtet hud har brug for at opretholde en normal hydrolipidbalance. Både dag- og natcremer skal primært fugte og have en let struktur. Til regelmæssig rensning er det bedre at bruge micellært vand, alkoholfri tonere. Til skrælning er produkter med salicylsyre og AHA-syrer egnede, da de ikke kun fjerner keratiniserede epidermispartikler, men også har en talgregulerende virkning.

Kombineret hud behandles på samme måde som normal hud. Der lægges vægt på beskyttelse og hydrering. Til skrælning skal du bruge kosmetisk olie eller nærende creme og anvende den på kinderne. I T-zonen, der er kendetegnet ved et højt fedtindhold, kan der anvendes syreskræl en gang om ugen..

Hvilke ingredienser i sammensætningen skal foretrækkes

I frostigt vejr skal du bruge fugtgivende kosmetik omhyggeligt. Under indflydelse af lave temperaturer fryser fugtigheden i cremen og kan ødelægge huden. Nogle hydratiserende stoffer trækker vand fra de dybe lag af dermis og bidrager derved til dehydrering af huden. De mest gavnlige hudfugtighedscremer er chitosan og hyaluronsyre. Ved at dække ansigtet med en beskyttende film forhindrer de fordampning af fugt.

Nyttige ingredienser i vinterkosmetik:
  • Olier (cedertræ, jojoba, sesam, kokosnød, oliven, mandel, druefrø).
  • Skat, propolis, bivoks.
  • Mink eller gås fedt, lanolin.
  • Zinkoxid.
  • Panthenol eller Dexpanthenol.
  • Planteekstrakter (kamille, ringblomst, fennikel)
  • Retinoider og antioxidanter.

Det er uønsket, at en beskyttende creme mod frost indeholder alkohol, vaselin samt glycerin i høj koncentration (over 7%).

Tips til vinterens ansigtsbehandling:
  • Om vinteren, som om sommeren, er solbeskyttelse påkrævet. Brug cremer med SPF20.
  • Hvis du har en tendens til rosacea, skal du bruge et middel med K-vitamin.
  • Påfør cremen senest en time før du går ud.
  • Hvis du planlægger at blive udendørs i lang tid for at dyrke vintersport, skal du bruge kold fløde til beskyttelse - en emulsion med et højt indhold af fedt og olier.
  • Påfør natcreme på fugtig hud en time før sengetid.
  • Mens du påfører produktet, skal du let klappe dit ansigt og massere forsigtigt for at forbedre blodcirkulationen.
  • Gør ernærings- og vitaminmasker to gange om ugen.
  • Tilsæt spermaceti, lecithin, vegetabilske olier (fersken, mandel, hvedekim) til masker til tør hud.
  • I hjemmeformuleringer til fedtet hud inkluderer antiinflammatoriske ingredienser (fyrrenåle og birkeknopperekstrakt, propolis, tea tree, rosmarin, lavendel æteriske olier).
  • Sæt tør, smuldrende makeup til side. Til vinter make-up er creme skygger og pulver, flydende eyeliner, olieagtig rødme mere velegnede.

Drik så meget vand som muligt for at holde talgkirtlerne i funktion og din hud fast. Brug en luftfugter til at skabe et hudvenligt miljø. Forløbet med fugtgivende masker med alger og kollagen, det er bedre at udskyde løfteprocedurer indtil varmen begynder.

Så de største fjender af huden om vinteren er temperatursvingninger, kulde, vind, sol, tør luft. Pleje i denne periode består i regelmæssig udrensning, ernæring og beskyttelse af huden. Ansigtshuden har også brug for fugtighedsgivende, men korrekt og moderat. Vegetabilske olier og animalsk fedt, voks, vitaminer, fytoeekstrakter, hyaluronsyre, chitosan betragtes som "gode" komponenter i vinterkosmetik. "Dårlig" - vaselin, glycerin, alkohol.

Du kan gøre dig bekendt med priserne og vælge kosmetik til ansigtet i afsnittet: "Kosmetik til ansigtet".

Sådan fugter du din hud om vinteren

Huden i ansigtet lider oftest af frost, ekstrem kulde, vind og mangel på fugt om vinteren. Tørhed, afskalning eller endda røde pletter kan forekomme på grund af disse eksterne faktorer..

Tør hud er især ubehagelig, som ofte ikke de dyreste og moderne kosmetiske produkter ikke kan klare. Dette skyldes, at der er nogle regler for vinterfugt..


Vask

I løbet af denne periode af året anbefales det kun at vaske med brug af blide produkter, der hjælper med at bevare fugt så meget som muligt. Til vask skal du vælge kosmetisk creme eller mælk, der passer til din hudtype. Det tilrådes ikke at bruge geler, da de tørrer huden for meget.

Vinter hudpleje

I den kolde årstid anbefales det at opgive hudlotioner, det er bedre at bruge cremer med en tungere struktur. Du skal vide, at selv fedtet hud lider af mangel på fugt om vinteren..

Det er nødvendigt at bruge produkter, der indeholder hyaluronsyre, urinstof og glycerin. Brug en naturlig kosmetisk olie til hud, der er for tør. For eksempel jojoba, græskar eller avocadoolie. En fremragende løsning ville være Kiya Cosmetic Oil.

Brug en fugtighedscreme regelmæssigt: om morgenen og aftenen. Det skal påføres huden en halv time inden du går ud..

Dette skyldes det faktum, at fugtigheden i den ikke har tid til at blive absorberet i huden og hurtigt fordamper på gaden. I dette tilfælde kan der dannes mikroskopiske iskrystaller, hvilket bidrager til den yderligere dannelse af afskalning og tør hud..

Animalske fedtstoffer er et fremragende folkemiddel mod tør hud. Selvfremstillede masker er lavet på basis af bjørn, grævling eller gåsefedt. De fugter huden perfekt og mætter den med nyttige mikroelementer, hvilket gør den mere elastisk, ungdommelig og glat.

Det er godt at anvende vintercreme om vinteren. Den indeholder: grævlingfedt, olier af gran, cedertræ, oliven, kakao, vindruekerneekstrakt, hør, kastanje, kamille, zink. Fede komponenter af animalsk og vegetabilsk oprindelse skaber det nødvendige fugtighedsniveau.

Termisk vand er også en stor hjælp til at slippe af med tørhed. Sprøjt huden med vand fra en flaske efter behov. Dette gøres kun, når det ikke er planlagt at gå ud, i det mindste i de næste par timer..

Du skal også huske på intern hydrering. Drik nok rent vand (ikke kulsyreholdigt) dagligt. Den daglige hastighed er 1,5-2 liter væske.

Om vinteren fungerer varmeenheder i alle lejligheder og værelser, som tørrer luften. Dette påvirker igen huden og hele kroppen som helhed..

Den bedste mulighed er at bruge en luftfugter. Med det bliver opholdet i lejligheden mere behageligt, hvilket letter plejen af ​​krops- og hudtilstanden. Hvis det ikke er muligt at købe det, kan du arrangere indendørs planter på vindueskarmene i hele lejligheden. Hæng våde håndklæder, lagner på batterier, ventiler rum ofte.

Artikler Om Acne Geler